Vestskoven. 31. marts 2018.
- Distance: maraton
- Tid: 03:55:38
- Tempo: 05:35 min/km
- Hastighed: 10,7 km/t
Ny rute, men stadig ingen tur hen over Herstedhøje.
Jeg har løbet her før – Maraton PopUp i Vestskoven – og så alligevel ikke. Ruten er lavet om.
Sidst løb vi på en rute rundt om Herstedhøje. I dag løb i stedet vest om Herstedhøje ad Rovej til gangbroen over Motorring 4. På den anden side af motorvejen løb vi en kort runde i skoven og tilbage til start/depot/mål ad Rovej.
??♬
For nogen tid siden lagde jeg Solbruds album Jærtegn på min mp3afspiller. Min først erfaring med at løbe til Solbrud var, at det ikke gav samme effekt som f.eks. Finntroll og Ensiferum. Finntroll og Ensiferum er gode når jeg skal arbejde i den røde pulszone, eller når tempoet skal i vejret på de sidste kilometer af et maraton.
Det er ikke der Solbruds musik virker.
Solbrud er til gengæld gode på det lange seje træk, hvor dieselmotoren skal pumpe derudaf i et langt, jævnt træk.
I dag var Solbrud med som hyggemusik på de sidste 10 kilometer.
—
Maraton PopUp # 15 – Vestskoven
- Arrangør: Henrik Birkedal Hansen
- Land: Danmark
- Start: Gamle Landevej 18, Albertslund
- Distance: maraton, halvmaraton
- Underlag: asfalt, grussti
- Sko: Adidas Energy Boost
- Deltagerantal: 30