Der har været en del oldtidshøje i Ishøj Kommune, men de fleste er overpløjede. I landskabet nær landsbyen Torslunde finder der stadig to synlige rundhøje.
Dalshøj. Rundhøj ved Dahlshøjgaard (Torslundevej 34) uden for Ishøj Landsby, på vej mod Torslunde. Højen ligger mellem træer øst for gården. Toppen er gravet bort, da der i nyere tid har været en anlagt et lysthus på højen.
Rundhøj ved Benzonsdal Hovedgaard syd forTorslunde. På højens står en krans af træer. Google Maps: 55.62326°N 12.25843°Ø
Nord for Kagerup ligge 3 mindre oldtidsminder. Fra parkeringspladsen ved Eriksvej/Duemosehus er der ikke langt at gå. Følg Tagmosevej til den slår et 45° knæk mod øst. I stedet for at følge vejen, fortsætter du lige ud af stien. Efter at stigen drejer mod øst ligger oldtidsminderne lidt inde i skoven på din venstre side.
Stenbygget grav, dateret 3950 – 501 f.v.t. Ødelagt kammer i skov. Den første oldtidsgrav i rækken af 3 – når du kommer ad stien fra Kagerup. Google Map: 56°00’06.9″N 12°16’20.2″E
Dysse eller jættestue, Gribskov.Dysse eller jættestue, Gribskov.Dysse eller jættestue, Gribskov.Dysse eller jættestue. Gribskov.
Dysse eller jættestue, dateret 3950 – 2801 f.v.t. Rundhøj, dateret 3950 – 2801 f.v.t. Rest af høj med ødelagte dele af en jættestue. Kamrets er omtrent 6×2 meter. En oversten ligger nedstyrtet i kammeret. Den smukkeste af de tre oldtidsminder. Den ligger som den sidste i rækken.
Gravrøse, Gribskov.Gravrøse, Gribskov.
Gravrøse, dateret 250000 f.v.t. – 1066 e.v.t. Tomt af dysse. Stenet, noget omrodet overflade. Den sidste af de tre oldtidsminder er ikke så synlig som de to andre. Den ligger mellem ødelagte grav og den ødelagte jættestue – nærmeste jættestuen. En del af de stenene er dækkes af blad og mos som gør den svær at finde.
14 dages coronavirus-hjemsendelse fra arbejdet, med forbud mod at mødes mere end 10 mennekser ad gangen, blev forlænget med 2 yderligere uger.
I de første to uger arrangere Peter Olsen en løbeudforing for os løbetosser der plejer at mødes til cannonball-løb i weekenden: 120 KM solo running challenge.
Og Peter tog initiativ til en part II, der løber af staben i uge 14 og 15. To uger mere med sololøb – sammen.
Reglerne er simple: Løb 120 km på 14 dage fra den 30. marts til 12. april. Løb alene eller med god afstand. Løb på løbebånd der hjemme. Ingen tidsgrænse. Løb så vidt muligt på ruter der ikke er overbefolket.
Marathon PopUp Virtuel Covid-19 Run
9. april klokken 09:00 startede Virtuel Covid-19 Run arrangeret af Maraton PopUp/Henrik Birkedal Hansen. Deltagerne løb et maraton eller halvmaraton på en rute efter eget valg. Alle løb alene.
Jeg løb Vestegnsruten, med start i Traneparken. Det er tæt på mit hjem i Ishøj. Vestegnsruten går gennem syv kommuner på den københavnske vestegn. I 2009 blev ruten godkendt af Dansk Atletik Forbund som marathon-rute.
Dag for dag
30. marts: 31,86 km trail. 03:11:38. 06:01 min/km. 472 højdemeter
1. april: 6,26 km fartleg. 00:27:29. 04:24 min/km. 26 højdemeter
3. april: 11,37 km løb. 00:52:56. 04:39 min/km. 60 højdemeter
4. april: 11,52 km løb. 00:57:32. 05:00 min/km. 105 højdemeter
5. april: 12,38 km løb. 01:11:02. 05:44 min/km. 85 højdemeter
6. april: 16,01 km løb. 01:37:53. 06:07 min/km. 380 højdemeter
7. april: 6,36 km fartleg. 00:27:38. 04:21 min/km. 14 højdemeter
10. april: 11,76 km trail. 01:08:08. 05:48 min/km. 16 højdemeter
12. april: 10,96 km trail. 00:57:30. 05:15 min/km. 25 højdemeter
Total: 160,68 km
Løbetur i Ishøj den 3. april. Her boligområdet Gadekæret.Mette passere en bro over Frederiksværkbanen den 5. april.Den 6. april hilste jeg på kæmpen Thomas.Ishøj Strand den 10. april. Standsand og de små stier.
Jeg møder altid en fiskehejre eller flere når jeg løber langs Store Vejleå. I dag lod jeg løbeskoene blive hjemme og tog i stedet et kamera med.
Fiskehejre er en karakteristisk fugl og en tålmodig fisker. Jeg fulgte en fiskehejre der stille og roligt gik langs åbredden og spottede fisk.
En fiskehejre vejer mellem 1,6 og 2 kilo. Fuglen har et vingefang på 150 til 175 cm og en længde på 90 cm. Føden består primært af fisk, men fiskehejren kan også spise mindre pattedyr.
Peters koncept er, at løbe 120 km på 14 dage fra den 16. marts til 29. marts. Formålet er at holde formen ved lige. Det koster 150 kr for diplom og medalje og overskuddet går til forskning i COVID-19.
16. marts: 30,24 km, trail. 02:59:00. 05:55 min/km. 304 højdemeter
18. marts: 5,75 km, fartleg. 00:25:15. 04:23 min/km. 15 højdemeter
19. marts: 27,43 km trail. 02:37:39. 05:45 min/km. 58 højdemeter
20. marts: 7,69 km løb. 00:37:52. 04:56 min/km. 22 højdemeter
21. marts: 21,10 km løb. 01:42:44. 04:52 min/km. 37 højdemeter
22. marts: 10,41 km løb. 00:47:36. 04:34 min/km. 39 højdemeter
23. marts: 9,14 km løb. 00:41:47. 04:34 min/km. 29 højdemeter
24. marts: 30,39 km trail. 03:02:36. 06:00 min/km. 426 højdemeter
26. marts: 6,05 km fartleg. 00:28:07. 04:39 min/km. 16 højdemeter
29. marts: 19,79 km løb. 01:38:04. 04:57 min/km. 80 højdemeter
Total: 167,99 km
Trailløb på Vestvolden den 16. marts. En del af højdemeterne blev fundet på Herstedhøje.Fartleg til Vallensbæk og retur. 18. marts.Sololøbetur i Strandparken den 21. marts. Et dejligt sted med masser af gode løbeminder.Løbetur i Adidas Ultra Boost 20 den 26. marts.Søndagstur til Brøndby Strand den 29. marts.
Aneste Fredskov blev en kendt figur i offentligheden da hun i 2012-2013 løb 366 maraton på 365 dage. Hun løb videre og i dag rundede hun de 800 maraton!
Det første maraton løb Aneste i 2010 i Frankfurt. Flest på et år løb hun i 2013, hvor det blev til 218 gennemførte maraton. Anestes PR på maratondistancen er 03.32.14, løbet 19. maj 2019.
Det var en lørdag morgen og der var cannonball-løb i Esbjerg. Det regnede fra morgenen af da vi kørte fra Vejen hvor vi overnattede. Inden vi ramte Esbjerg var regnen stilnet af. Det var stadig gråt og vådt, med masser af fugt i luften.
Depotet til dagens cannonball lå tæt på Blue Water Arena, hvor det lokale Superligahold dagen forinden, havde overrasket med en sejr over ps&e. Depotet var placeret i en bålhytte hvor der var læ for vinden. Inden start fortalte løbsarrangøreren lidt om dagen løb og regler for tidtagning m.m.. Der blev taget et gruppefoto – og så var det af sted.
Løbet blev afviklet i Vognsbølparken. Løberuten ser ud som en retningsforvirret løber der løber rundt om sig selv med bind for øjnene. Det var måske derfor der ikke blev sagt så meget om ruten til briefingen inden løbet. Der blev blot sagt, at vi skulle følge pilene. Det var også nok. Markeringen var i top, så det var ingen problemer i at komme rigtigt rundt på ruten. Turen rundt var godt 5 kilometer lang, så jeg måtte otte gange rundt for et maraton.
Vognsbølparken er Esbjergs store rekreative bypark hvor esbjergenserne vandre, løber eller cykler en tur. Der var også en del andre på stierne denne lørdag. Vi løb forbi Karl Åge Rigets skulptur “Obelisk”, i en indhegning derefter gik en flok uspecificeret rådyr.
Vognsbølparken ligger lige uden for Esbjerg midtby. Ganske centralt. Skulle nogen komme med tog var der omtrent en halv times gang. Alternative kunne deltagere komme fra stationen til start på en kvarterstid med bus 8C.
Jeg sætter selv stor pris på de cannonball-løb der afvikles tæt på hjem og tænker at Vognsbølparkens maraton er til stor glæde for de lokale løbetosser.
Karl Åge Rigets skulptur, “Obelisk”. Oprindeligt opstillet i gågaden i 1981 men senere fjernet i forbindelse med renovering. Genplaceret i Vognsbølparken i 2017.
Depotetet var velforsynet med slik, cola, vand, banan og andet godt. Efter løbet var der varm kakao og kaffe. Genialt på sådan en våd og blæsende februardag. Der var flødeboller og tak-fordi-i-kom-kage. Jeg tror faktisk jeg endte med et pænt overskud i dagen kalorieregnskab.
Vognsbølparkens maraton var velarrangeret og jeg snupper gerne en rundforvirret rundtur i Vognsbølparken en anden gang.
— Vognsbølparkens maraton # 40 – vinterferien er slut
Arrangør: Christian Topp Eliasen og Marianne Eliasen
Denne løbsomtale læses med størst udbytte med Gustav Holsts “Planeterne” som musikalsk baggrundstæppe.
Deltagerne i Maraton PopUp kommer godt omkring. I dag løber vi gennem solsystemet. Heldigvis er der ingen der brændte op mens vi passerer solen.
Solen står på “Bjerget” nær Åmarken Station. Den passeres kort efter start. Start, depot og mål er placeret ved parkeringspladserne ved s-togsstationen. Bjerget er ikke nogen stor bakke, men allerede ved foden af bakken har vi passeret planeterne tættest på solen og er kommet ud til Mars.
Løbet er igang og vi forlader den indre del af solsystemet.
Dagens rute til Henrik Birkedals Maraton PopUp følger Planetstien i Hvidovre. Her er solsystemets planeter placeret i en korrekt afstand til solen – i målstørrelsesforholdet 1:1.000.000.000. Som Henrik sagde til løbsbriefingen: Hver gang vi tager et skridt, bevæger vi os 1.000.000 km (hvis vi holder vores skridtlængde på én meter).
Fra Bakken ved Åmarken og frem til Hvidovre Havn følger ruten kysten ad en asfaltsti lidt inde i landet. Efter havnen er der dømt villakvarter frem til Langhøjskolen, hvor vi forlader Hvidovre Strandvej og følger kysten ad Dæmningsstien. Vi passere Uranus inden vi drejer til højre ad Strandengstien.
Dæmningsstien.
Strandengstien bliver til Mågestien og efter omtrent 6 kilometer passere vi Pluto der er placeret på en bakke i Mågeparken. Vi fortsætter endnu lidt længere, men lige inden Stamholmen vender vi og løber samme vej tilbage.
Turen ud Pluto og hjem til solen løbes 3 gange for et galaktisk maraton, men så har vi også tilbagelagt 42.195.000.000 km.
Ingen brændte sig på solen, men enkelte fik udfordret balancen af blæst fra sydøst. Igen en god dag i solsystemet og på Vestegnen.
