Hundige Havn, 27. juli 2013.
Resultat
- Distance: maraton
- Tid: 03:57:04
- Tempo: 05:37 min/km
- Hastighed: 10,7 km/t
For anden weekend i træk løb jeg maraton ved Hundige Havn. Her arrangere Leif Skinnerup Skinnermaraton hver weekenderne hen over sommeren.
Sidste weekends maraton var i høj sol og med en temperatur der sneg sig over de 25 grader. Nu starter Skinnermaraton klokken syv om morgenen, så det var kun den sidste halvdel der blev løbet i rigtig høje temperaturer. Men da var det også tempodræbende varmt.
Dagens løb var også varmt, men en del skyer gav skygge det meste af tiden og det gjorde en stor forskel.
Ruten der løbes til Skinnermaraton er lige godt seks km og gennemløbes syv gange. Start og mål er omkring 400 meter fra depotet, så første og sidste omgang er lidt kortere end de øvrige. Selv om det ikke er den store forskel, er det en rar tanke på sidste omgang, at den ikke er helt så lang.
Omgivelser er smukke med åben landskab, vand og lidt småskov her og der. Får der glor og fugle der kvidre. Højdemeter er der ikke mange af, så den undskyldning kan ikke bruge, hvis tempoet ikke helt bliver som forventet.
I dag holdt jeg et fornuftigt tempo og kunne mod slutningen se, at en sub fire tid var realistisk. På næstsidste omgang lagde Helle Andersson et lille stykke foran mig. Jeg brugte hende til at trække tempoet op og efterhånden som vi kom nærmere depotet og sidste omgang kom jeg tættere og tættere på.
Da jeg var lidt usikker på om det var nok til at komme under de fire timer øgede jeg tempoet på sidste runde, så nu blev det Helle der kunne bruge mig som hare.
Vi kom begge i mål på under de fire timer – og jeg siger tak for hjælpen.
Medaljer
Publiceret på sh.newsun.dk 27.07. 2013
