Kategoriarkiv: Idræt

Runden maraton : sightseeing i Nordsjælland

Nordsjælland, 6. august 2022.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 04:16:11
  • Tempo: 06:04 min/km
  • Hastighed: 9,9 km/t

Løbsoversigt

Et maraton der er én hel runde uden gentagelser er en sjældenhed. Selv ruter til store events som Copenhagen Marathon og HCA maraton har masser af gentagelser og strækninger, der løbes to eller tre gange. I Nordsjælland er der et cannonball-maraton uden gentagelser: Runden maraton. Løbet har start ved udkanten af Helsingør.

Runden maraton arrangeres af Lisbeth Olsen, som har brugt sit lokal kendskab til at lave en rundstrækning på 42,195 km. Lisbeth Olsen er pt. registret for 124 maraton og 29 ultraløb på Klub 100s rangliste. Men hvem tæller?

I anledning af at det er store badedag med 20 grader varmt vand i Øresund, er der start og mål ved dykkerklubben Aquanauts klubhus. Klubhuset ligger ved Nordre Strandvej, helt ned til vandet.

Det er en lille, eksklusiv flok der stiller til start med løbeveste og softbottles. Der er godt nok et depot ved 24 km, men ellers skal deltagerne selv have væske og energi med til hele turen.

En lige markvej med kornmarker på begge sider
Roads go ever ever on.

Ruten til Runden maraton er ikke afmærket. Deltagerne kan enten løbe det som et socialløb og følges med arrangørerne i et adstadigt tempo, eller downloade ruten fra Komoot. Efter en del fejl-40 problemer, er det lykkedes det mig at få fat i gpx-filen og få ruten på mit løbeur.

Jeg er aldrig blevet fortrolig med GPX-løb. Altså løb hvor deltagerne selv finder vej ved hjælp at løbeurets vejviserfunktion. Jeg skylder her en tak til Ricky Batman, for den vejledning han har lagt på nettet. Med den fik jeg trods alt ruten på uret og kan starte rutevisningen ved løbsstart.

Sov og fældet træ.

Efter løbsbriefing og gruppefoto på stranden kommer vi af sted. Heldigt for mig, stikker Gert Jensen af fra feltet og jeg følger med i hans udbrud. Gert kender ruten og jeg slipper for at løbe efter ruten på mit ur – selvom den vises helt som den skal.

Vi løber ind mod Helsingør fra starten af, men vender rundt ved Heilebo Park. Herfra løber vi væk fra byen og ind i landet.

Nu vil det blive en lang og kedelig roman, hvis jeg beskriver hele den 42 komma en snas lange rute. Men et par ord skal den have.

Et træ, en løber og lyng.
I Rusland.

Ruten til Runden maraton er afvekslende. Der er skiftende underlag. Der er lidt by, men mest landzone. Der er skove, der er marker og der er kyst. Vi kommer rundt en masse smukke steder og ser flere at de lokale seværdigheder. Vi kommer gennem Rusland med Rudolph Tegners skulpturer – ved museet kan der i øvrigt tappes vand om nødvendigt.

Jeg er i godt selskab hele vejen rundt og som de første komme Gert og jeg tilbage til start. Her venter kage og kaffe i Aquanauts klubhus. Mens jeg nyder kaffen, kommer de andre løbere stille og roligt i mål.

Kyststrækning med bunker.
Badet i Øresund springer jeg over.


Runden maraton # 10 – store badedag

  • Arrangør: Lisbeth Olsen
  • Land: Danmark
  • Start: Aquanauts klubhus, Helsingør
  • Distance: maraton
  • Underlag: grus, jord, græs, sand, asfalt
  • Deltagerantal: 15
  • Sko: Brooks Levitate 4

Runden maraton

Skinnermaraton

Strandparken. 31. juli 2022.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:51:30
  • Tempo: 05:29 min/km
  • Hastighed: 10,9 km/t

Løbsoversigt

To løber på et asfaltsti. I baggrunden havgus.
Fra morgenstunden drev havgusen hen over Strandparken, så de første par timer var det lidt køligt. Senere brændte solen igennem og varmen kom til Vestegnen.
Medalje af glas.
Nok en unik medalje fra Skinnermaraton til samlingen.
Glad Mette.
Mette siger “Ikke en sommer uden et Skinnermaraton!”.
Undervandsfoto af havbund.
Efter løbet skulle vi til fødselsdagsfest, så jeg måtte have et hurtigt bad i Køge Bugt.


Skinnermaraton # 173

  • Arrangører: Leif Skinnerup
  • Land: Danmark
  • Start: Klithuset, Hundige Havn
  • Distance: maraton, halvmaraton, runder á 7,1 km
  • Underlag: asfalt, grussti
  • Deltagerantal: 26
  • Sko: Adidas Energy Boost

Skinnermaraton

Ø maraton : for tiende gang

Amager. 22. juli 2022.

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:58:10
  • Tempo: 05:39 min/km
  • Hastighed: 10,6 km/t

Løbsoversigt

Jeg er godt nok tilbage på arbejde efter sommerferien, men der er ikke travlt på biblioteket og jeg har lidt plustimer på kontoen. Nogle af dem blev brugt i dag, så jeg kunne teste post-Regionsløb-benene i Amager Strandpark.

Ikke overraskende, så var benene lidt trætte. I starten havde jeg en formodning om at der nok kom 5 kilometer med flow og fest mellem den medbragte træthed og den nye trætheden dagen maraton medførte. De fem kilometer kom aldrig. Trætte ben fra start til slut.

Blomst.
Cikorie (Cichorium intybus) – den fra Rich´s kaffe.

I dag var det tiende gang jeg løb Ø maraton, så nok om mig.

Løbet

Amager Strandparkruten er simpel. Der er start, depot og mål ved Amager Strandvej 285 hvor Motionsklubben Amager holder til. Når starten går, løbes der mod nord ad Amager Strandvej. Ved Italiensvej drejer ruten ud om Strandparken og fortsætter hen over Kilometerbroen. I Strandparken løber deltagerne mod syd ad Amager Stand Stien. Ved Helgoland Surf Club trækker løberne ud på Amager Strand Promenaden og fortsætter i sydlig retning.

Ruten fortsætter ad stierne til Kastrup Lystbådehavn som passeres langs kajen. Deltagerne drejer højre om ved Restaurant Kastrup Strandpark og løber lidt retur i nordlig retning ad Kastrup Strandpark – vejen mellem husene og vinterpladserne. Herfra er der ikke langt til depotet og næste tur rundt.

Seks havkajaksejlere.
Der er mange forskellige aktiviteter i Amager Strandpark.

Ruten er blandt de allerfladeste. På de lidt over 42 kilometer i dag, registrerede mit Garmin-ur 8 højdemeter. Det er asfalt, fortov og beton hele vejen rundt, så det kan godt være lidt hårdt for knæ og andre led.

For mig er Ø maraton et Amager-løb. Men for ca. fem år siden flyttede arrangøren Henriette Lisse til Næstved. Og jeg har da også været til en enkelt Ø maraton i Kostræde Banker på Sydsjælland.

De fleste gange jeg har deltaget, har det været på maratondistancen, men et par gange er det blevet til 50 km – Ø maraton er nemlig et af de få cannonball der tilbyder ultra-distancer.

Nu er Henriette flyttet tilbage til Amager og Ø maraton er tilbage i Amager Strandpark. Og med Henriette som arrangør, er der altid garanti for godt humør.

Brønddæksel med kommunelogo.

For dem der går op i den slags, kan det oplyses at løbet har start og mål i Tårnby kommune.

Datoer og tider for de 10 Ø maraton

  1. 24.11. 2012: 04:01:35
  2. 25.11. 2012: 04:32:31
  3. 29.03. 2013: 04:52:31 [50 km]
  4. 30.06. 2013: 04:46:21 [50 km]
  5. 26.08. 2013: 04:03:15
  6. 28.03. 2015: 03:48:39
  7. 09.01. 2016: 03:53:57
  8. 03.07. 2016: 03:56:38 (Kostræde Banker)
  9. 23.12. 2018: 03:59:43
  10. 22.07. 2022: 03:58:10


Ø maraton # 98 – fredagsløb

  • Arrangører: Henriette Lisse
  • Land: Danmark
  • Start: Amager Strandvej, Amager Strandpark
  • Distance: 50 km, maraton, halvmaraton, omgange á 5,3 km
  • Underlag: asfalt, beton
  • Deltagerantal: 13
  • Sko: Adidas Ultra Boost 20

Ø maraton

Video: Regionsløb 2022

I år deltog Mette og jeg for anden gang i løbeserien Regionsløb. 5 dage med et maraton eller halvmaraton i hver af landets regioner. Vi startede 13. juli i Nordjylland og sluttede 17. juli i Hovedstaden.

Det var fem dage med godt oplevelser og i selskab med gode løbevenner.

Hurtigste kvinde på de fem maraton blev Betina Sørensen der brugte 22:00:40 timer på de fem maraton. Gennemsnitlig tid: 04:24:08.
Hurtigste mand på de fem maraton blev Brian Jørgensen der brugte 19:32:12 timer på de fem maraton. Gennemsnitlig tid: 03:54:26.

Jeg brugte 21:44:53 timer på de fem maraton: Gennemsnitlig tid: 04:20:59.

Læse om de fem løb
Region Nordjylland
Region Midtjylland
Region Syddanmark
Region Sjælland
Region Hovedstaden

Regionsløb : Region Hovedstaden

Sorgenfri. 17. juli 2022.

Resultat

  • Startnr.: 7
  • Distance: maraton
  • Placering: 4 af 37
  • Samlet placering for de 5 maraton: 4 af 23
  • Tid: 04:19:04
  • Tempo: 06:08 min/km
  • Hastighed: 9,8 km/t

Løbsoversigt

Regionsløb 2022. Finaleløb i Lyngby med løb på taget af BaseCamp og rundt om Lyngby Sø.

Tre glade mænd
Maraton Danmark. Det muntre selskab bag Regionsløb.

Den obligatoriske morgenbriefing er udvidet med ekstra foto-optagelser. Der skal tages det vanlige billede at de der løber med på dagen. Og så skal der tages billede af dem der har løbet med alle dagene, af dem der har løb halvmaraton alle dagene, af dem der har løbet maraton alle dagene, af dem der har være med alle dagene og som har skiftet mellem de to distancer. Vi når det hele til tiden og kan løbe af sted klokken ni.

Kort efter start løber vi ned i Lyngby Åmose. Vi skal videre over Mølleåen og næsten hele vejen rundt om Lyngby Sø. Vi løber under Lyngby Omfartsvej og gennem Sorgenfri Kirkegård.

En søbred med to løbere.
Lyngby Sø.

Turen gennem Lyngby Åmose og rundt om Lyngby Sø er seværdig. Turens anden seværdighed venter efter kirkegården: En tur hen over taget på BaseCamp. Herefter er der ikke langt til depotet. Turen gentages 6 gange for et maraton.

For tiende gang

Er det anden gang – eller er det tidende gang jeg løber Regionsløb? Det kommer an på hvordan det anskues. Som serieløb er det anden gang jeg løber Regionsløb, men hvert enkelt løb i serien, er også et selvstændigt løb, som løbere kan tilmelde sig uden at deltage i løbsserien, og det lys bliver det 10. gang jeg deltager i et regionsløb.

Lyngby Sø.

Ruterne til Regionsløb kan være meget forskellige. Der er ingen garanti for asfalt eller for ikke-asfalt for den sags skyld. Ruterne kan være flade som en pandekage eller byde på mange højdemeter. Det eneste der er garanti for, at løbet afvikles et særlig sted. En lokalitet i regionen som er værd at besøge. Når du har løbet et Regionsløb, går du derfra med en oplevelse og ikke bare et hak i maratonbæltet.

En anden garanti er, at du har hygget dig. Der er en særlige stemning og sammenhold omkring Regionsløbene. Basis i det, er det team der står bag løbene og den stamme af løbere som synkront rejser gennem landet for at mødes hver morgen for at løbe et maraton eller et halvmaraton.

To løbere på et grønt tag
På taget af BaseCamp.

Datoer og tider for de 10 Regionsløb

  1. 07.07. 2021: 04:26:57 – Rold Skov
  2. 08.07. 2021: 04:13:45 – Søby Brunkulslejer
  3. 09.07. 2021: 03:57:52 – Skærbæk
  4. 10.07. 2021: 04:16:00 – Faxe Ladeplads
  5. 11.07. 2021: 03:56:42 – Fredensborg
  6. 13.07. 2022: 05:11:40 – Råbjerg Mile
  7. 14.07. 2022: 04:10:09 – Silkeborg
  8. 15.07. 2022: 03:54:26 – Vorbasse
  9. 16.07. 2022: 04:09:34 – Køge Havn
  10. 17.07. 2022: 04:19:04 – Lyngby


Regionsløb – Hovedstaden

  • Arrangør: Maraton Danmark og Bjarne Skousen
  • Land: Danmark
  • Start: Hummeltoftevej, Sorgenfri
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: jord, grus, asfalt
  • Deltagerantal: 65
  • Sko: Adidas Energy Boost

Regionsløb : Region Sjælland

Køge Havn. 16. juli 2022.

Resultat

  • Startnr.: 7
  • Distance: maraton
  • Placering: 7 af 42
  • Tid: 04:09:34
  • Tempo: 05:55 min/km
  • Hastighed: 10,1 km/t

Løbsoversigt

Regionsløb 2022: 4. dag på årets regionsløb-serie er overstået og efter en tur gennem landet med start i Vendsyssel er vi landet i vores egen sofa. I dag løb vi region Sjælland og i morgen afsluttes årets Regionsløb i region Hovedstaden.

På tv’et ruller Tour de France og Mette er krøbet ned i et infrarød varmetæppe. Kaffen er varm og udenfor skinner solen.

Sydmolen.

I morges vågnede vi i Hedebohuset B&B efter en god nats søvn. Vi spisete müsli og drak vores morgenkaffen inden vi kørte ind Køge Havn.

Molekarusellen

Dagens løb startede for enden af Søndre Molevej. Vi ankom i god tid, så der var tid til at hygge og til at sende den tidlige start afsted. De løbere der bruger mere end fem timer på et maraton, har mulighed for at starte en halv time før os andre.

Jeg forsynede mig i depotet hvor der var lakridsstænger og mørk Bounty – og en masse andet godt. Det var lidt køligt, men hættetrøjen måtte af og over i bilen inden der er start.

Hygge på molen.

Klokken ni var der start. Få stak afsted med en plan om at løbe på en godt tid. De fleste af os tog det stille og roligt. Det var trods alt fjerde maraton på fire dag.

Ruten var en kort runde der skulle gennemløbes 8 gange for et maraton. Hver runde sluttede med en tur ud ad Sydmolen. Her kunne vi mærke vinden. På de første par runder var molen en seværdighed der skulle opleves. Det forandrede sig. På de sidste runder var molen et helvede der skulle overstås. Derfor så jeg frem til 8. runde, hvor vi sprang Sydmolen over får at få distancen til at passe.

David Brede holder tale for Zamel Zhaian.

Efter løbet var der kage i anledning af at Zamel Zhaian løb sit maraton nummer 300. Stort tillykke til Zamel!

Inden vi kørte hjem for at lande i sofaen, gav Mette en velfortjent is med to kugler og guf.


Regionsløb – Region Sjælland

  • Arrangør: Maraton Danmark
  • Land: Danmark
  • Start: Søndre Molevej, Køge
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt, beton, jord, sand
  • Deltagerantal: 64
  • Sko: Brooks Levitate 4

Regionsløb : Region Syddanmark

Vorbasse. 15. juli 2022.

Resultat

  • Startnr.: 7
  • Distance: maraton
  • Placering: 7 af 38
  • Tid: 03:54:26
  • Tempo: 05:33 min/km
  • Hastighed: 10,8 km/t

Løbsoversigt

Regionsløb 2022: Det var hårdt at komme i gang i dag. De først par kilometer gik med en intens diskussion med benene om hvad vi skulle i dag. Derefter gik der et par kilometer med at få benene til at arbejde sammen i et rytmiske bevægelsesmønster. Det kunne se på tempoet på de først 5 kilometer der hed 06:03 min/km.

To smilende ansigter
Glæde i depotet inden start.

De næste 5 kilometer var heller ikke nogen fest, men efter omtrent 10 km kom der flow i bevægelserne. Herfra gik det fint fremad hele vejen til mål – selvom jeg flere gange tænke: Det her holder nok ikke hele vejen.

Ruten. Den var flad. Rundt i Vorbasse og lidt ud og ind af byen. Hovedsageligt asfalt, men også lidt grus og jord. Vi passerede forbi de arealer der er udlagt til Vorbasse Marked. En gang om året møder mere end 250.000. mennesker op i Vorebasse for at blive hustlet af diverse krejlertyper.

En flok løbere i bevægelse
På vej ud af Vorbasse på første runde.

Der er 7 kilometer plus en snas rundt. Os der løb maraton skulle seks gange rundt. Undervejs passerede vi også Vorbasse Krigshavn og mindestenen for Professor Labri.

At gadekæret i Vorbasse blev til en krigshavn, skal byen borgere nok takke Professor Labri for. Professor Labri (1863-1935) var markedsgøgler og er husket for udtryk “frikadellens flugt over plankeværket”. Det var i hans rablende monologer at Vorbasse Krigshavn første gang blev nævnt. – Så vidt vides.

Mindesten.
Mindesten for Professor Labri på markedspladsen i Vorbasse. Tekst på mindestenen: “PROFESSOR / LABRI / GØGL[E]RKONGE / ★1863 ✝1935”

Billund kommune

Det er sin sag af få hakket Billund kommune af på kommunebingopladen. Jeg har selv forsøgt et par gange inden det lykkedes i dag. Første gang var til et Humør maraton arrangeret af David Bredo. Men den dag blev Storebæltsbroen lukket pga vind. Det blev i stedet første (og formentlig eneste) gang der blev afviklet et Humør maraton i Ishøj.

Kommunen har også været en udfordring for David Bredo. På hans første forsøg på at få hakket Billund kommune af måtte han udgå. Derefter var der ovennævnte brolukning.

Krigsskib i model i en lille branddam - og et springvand.
Vorbasse Krigshavn med korvetten LABRI, der beskytter byens borger mod Putin, skiderikker, impotente grødbønder, socialdemokrater og anden ondskab.

Men i dag lykkedes det. Nu har David fuld plade i kommunemaratonbingo. Det er ikke bare i regionen at han har fuld plade, men i hele Danmark. Alle 98 kommuner. Et maraton pr. kommune! Tillykke.

Mig bekendt er det kun Ulrik Pihl der i forvejen har gennemført et maraton i alle landets kommuner, så David bliver nummer 2 til at gennemføre kommunemaratonprojektet.


Regionsløb – Region Syddanmark

  • Arrangør: Maraton Danmark og Benny Sørensen
  • Land: Danmark
  • Start: Drivvejen, Vorbasse
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt, grus, jord
  • Deltagerantal: 66
  • Sko: Adidas Energy Boost

Regionsløb : Region Midtjylland

Silkeborg. 14. juli 2022.

Resultat

  • Startnr.: 7
  • Distance: maraton
  • Placering: 4 af 37
  • Tid: 04:10:09
  • Tempo: 05:56 min/km
  • Hastighed: 10,1 km/t

Løbsoversigt

Regionsløb 2022: Silkeborg er kendt for de skønne omgivelser der omgiver byen. Skovene og søerne. I dag får vi lov at opleve det midtjyske søhøjland.

Efter at vi har forsynet os i depot-buffeten og den obligatoriske løbsbriefing er der afgang fra start- og målområdet ved Almindesøvej.

To løbere på vej op ad en bakke
Et par af de seje.

Det er andendagen i årets Regionsløb. Det er altid spændende hvordan det føles på andendagen – som flere mener er den sværeste etape når der skal løbes flere dage i træk. Efter førstedagens tur i Råbjerg Mile er alle lidt mærkede i dag.

Dagen rute er en kvartmaratonrunde. Rendyrket skovløb. Vi løber mest på de brede skovveje og stier. Ind imellem krydres ruten med lidt singel track, men vi er ikke i nærheden af et trailløb. Undervejs passerer vi syv af søerne. Jeg får det til Lyngsø, Vejlbo Mose, Vejlsø, Brassesø, Brillerne, Uglesø og Almindsø.

En af søerne.

Der er intet landbrug rundt om Almindsø og det er jo nok en væsentlig grund til at søen er en af landets reneste badesøer. Søen er ikke bare ren, den er også dyb, hele 20,5 meter på det dybeste sted.

På trods af at der er rigeligt med muligheder for højdemeter på Silkeborgegnen, er det lykkedes arrangørerne, at lave en rute med sølle 100 højdemeter pr. omgang.

I ren begejstring over at være forkælet med en skovrute holder jeg så meget fast i at have en svævefase, at det meste kan kaldes løb, og kommer rundt på fire timer, ti minutter og nogle sekunder.

Dagens helt

Dagen bød på et jubilæum, idet Jakob Diget Pedersen løb sit maraton nummer 300, og dermed kommer på Verdensranglisten. Jeg var desværre inde og hente kaffe, da Jakob brugte opmærksomheden på at fri! Stort tillykke til Jakob – både med de 300 og med ja’et.

David Bredo holder den officielle Klub 100-tale i anledning af Jakob Diget Pedersen løb nummer 300.


Regionsløb – Region Midtjylland

  • Arrangør: Maraton Danmark og Claus Jeslund
  • Land: Danmark
  • Start: Almindesøvej, Silkeborg
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: grus, jord
  • Deltagerantal: 61
  • Sko: Brooks Levitate 4

Råbjerg Mile

Fotos fra maraton i Råbjerg Mile og Bunken Klitplantage. Regionsløb 2022.

Råbjerg Mile er Danmarks største vandreklit – og en af de største i Europa. Milen rummer fire millioner kubikmeter sand og bevæger sig omtrent 15 meter mod nordøst hvert år.

Trap Danmark: Råbjerg Mile

Regionsløb : Region Nordjylland

Råbjerg Mile. 13. juli 2022.

Resultat

  • Startnr.: 7
  • Distance: maraton
  • Placering: 9 af 28
  • Tid: 05:11:40
  • Tempo: 07:23 min/km
  • Hastighed: 8,1 km/t

Løbsoversigt

Prolog

Regionsløb 2022: Sidste år deltog Mette og jeg for første gang i løbeserien Regionsløb: 5 regioner, 5 dage, 5 maraton/halvmaraton. Arrangørerne, Maraton Danmark, truede med at det var sidste gang de arrangerede Regionsløb, men efter moderat pres fra deltagerne lod de sig overtale til at tage en omgang mere. Så nu er vi afsted igen ♥

Første dag er der løb i Nordjylland. Og ikke bare i Nordjylland. Der er løb i den nordlige ende af Vendsyssel. Det var lidt en tur fra Hillerød.

Vi havde booket overnatning på Stald Nordkap Farm Holiday ved Tversted. Stald Nordkap Farm Holiday tilbyder farmferie. Her var det hestepigerne der styrede tv’et om aftenen.

Ladeport til en hestestal

Er du til heste (og gnavere på loftet) og køjesenge kan stedet godt anbefales. Og er du til heste, bør det også bemærkes, at Stald Nordkap Farm Holiday sælger smykker lavet af hestehår. Når der er fuldt booket og der er gæster på alle værelser, er stedets to toiletter lige i underkanten!

Til løbet

I Vendsyssel ligger Danmarks største vandreklit, Råbjerg Mile. Vandreklitten er omtrent en kilometer på hver led. Milen opstod ved Skagerrak for mere end 300 år siden. Den bevæger sig mod øst med en hastighed på 15 meter om året. Det er da et godt sted at starte årets Regionsløb.

3 seje løbere på vej op ad en sandstigning
Første tur gennem milen.

Dagens løb afvikles på en kvartmaratonrute. Vi starter med at løbe hen over Råbjerg Miles højeste punkt. Herefter følger grusvej, markvej og lige rigeligt asfaltvej inden vi returnerer til milen og løber en tur gennem sandet. Tilbageturen gennem milen er kortere og med færre højdemeter end udturen.

At blive tømt

Der er fine sommertemperatur og ind imellem solskin. Vinden tager til efterhånden som timerne går og på de sidste ture over Råbjerg Mile får jeg en god sand-peeling. Det er også ved at være længe siden jeg sidst har fået sand-peelet huden.

Turen over Råbjerg Mile og gennem landskabet omkring milen er en smuk start på årets Regionsløb. Det er også en lidt hård start. Det er ingen hemmelighed, at sandløb, især når det går opad, trækker kræfterne ud af benene. Mon Maraton Danmark har en bagtanke med dagens rute, om at der ikke skal møde nogle op med overskud på dag 2?
Jeg blev tømt – uden at gå kold.

En løber passere en sø i plantagen
Forbi Tudsehav.

Deltagerne har ikke bare set Råbjerg Mile. Vi har alle mærket milen.


Regionsløb – Region Nordjylland

  • Arrangør: Maraton Danmark og Mike Vangsted
  • Land: Danmark
  • Start: Råbjerg Mile Vej, Skagen
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: sand, grus, asfalt
  • Deltagerantal: 56
  • Sko: Salomon Speedcross 5 Limited Edition