Kategoriarkiv: Idræt

Succes maraton : Herlufsholmruten

Næstved. 21. februar 2018.

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:51:34
  • Tempo: 05:29 min/km
  • Hastighed: 10,9 km/t

Løbsoversigt

Jeg har løbet dette lille og hyggelige cannonballløb før, men ikke på denne rute.

Jeg har fri på en onsdag, det skal fejres med Succes maraton.
Løbets start/mål/depot er i dag ved Herlufsholm svømmehal på Herlufsholm Alle. Løbet er et basis cannonball løb, så vi har hvert sit depot, med vand, energi og hvad vi nu synes vi har brug for, for at kunne gennemføre et maraton.

Løbet starter med en prolog et stykke ud ad Fodsporet til Ring Nord og tilbage til start/mål/depot. Herefter løber vi igen ud ad Fodsporet. Løbets arrangør Morten holder mig med selskab. Det er vældig hyggeligt og så kan han holde styr på at jeg løber den rigtige vej.

De tre øvrige deltagere løber sammen – i et lidt mere moderat tempo en Morten og jeg. Vi er en lille, eksklusiv flok i dag: Harry Cilleborg, Louise Blok, Morten Blok, Pia Hansson og undertegnede.

I stedet for at vende ved Ring Nord løber vi videre til Ladbyvej hvor ruten drejer til højre og fortsætter til Ladby. Fra Ladby løber vi tilbage til Fodsporet ad en marksti. Det er tilsyneladende her det er lykkedes én løber at løbe forkert. Men Morten får mig med ad den rette sti.

På den anden runde følges jeg stadig med Morten. Det er måske meget godt da jeg er ved at fortsætte lige ud af Fodsporet ved Ladbyvej.

Efter at vi har været i depotet, følges vi også ud på tredje runde. Kort fra depotet passer vi Herlufsholm Kirkegård og vi kan se lidt af Herlufsholm kostskole. Kort herefter passere vi Herlufsholm Allé. Hele ruten er på landet og på stykket ude ved Ladby er landskabet præget af landbrugsjord.

Vi skal løbe seks runder plus prologen for at nå maratondistancen. Efter tredje runder er vi derfor lidt over halvvejs. Her fra er det slut med følgeskabet. Men selv om vi hver især holder hvert sit tempo, er det ikke fordi der kommer oceaner af afstand mellem Morten og mig.

På fjerde og femte runde skiftes vi med at ligge forrest. Jeg møder de andre tre løbere, kan jeg konstatere at de stadig følges ad. Én i den lille flok råber. “Du ser stærk ud i dag”. Tak for støtten, det var meget venligt.

På den sidste runde sætter jeg øresneglene i og høre lidt random metal. Jeg løber runden progressivt – det er jo bare med at blive færdig så jeg kan kommer hjem og få fødderne op i sofaen.

Jeg kommer i mål på en tid under fire timer. Medaljen har jeg fået på forhånd. Det er med at få det svedige tøj af inden jeg bliver kold. Jeg drikker lidt cacaomælk og gør mig klar til turen hjem. Jeg har lån eks’ens bil, så i dag skal jeg ikke på eventyr med DSB. Dejligt.

Epilog

Fodsporet er en asfaltsti, som er anlagt på den nedlagte jernbanestrækning mellem Slagelse og Næstved. Det er en flad rute uden særlige udfordringer. Er lysterne til det, kan der sagtens løbes hurtigt. Der er ikke meget trafik.

Forholdene til Succes maraton – Herlufsholmruten er simple. Der er intet toilet, men masser af træer på ruten.

Fra informationstavle tæt på start/mål/depot.


Succes maraton # 63

  • Arrangører: Morten Blok
  • Land: Danmark
  • Start: Herlufsholm svømmehal, Næstved
  • Distance: maraton
  • Underlag: asfalt, jord
  • Sko: Adidas Energy Boost
  • Deltagerantal: 5

Succes maraton

Taastrup løbet

Vestegnen. 11. februar 2018.

  • Distance: 10 km
  • Placering mænd: 6 af 21
  • Nettotid: 00:42:37
  • Bruttotid: 00:42:41
  • Tempo: 04:16 min/km
  • Hastighed: 14,1 km/t
  • Gennemsnitlig puls: 172 bpm

Løbsoversigt

Blæsevejrsløb. Andreas lavede PR igen. Han løb på 44:11. Nu har jeg kun 1 minut og 48 sekunder at give af i far/søn-dysten.


Taastrup løbet # 511

  • Arrangør: TIK løberne
  • Land: Danmark
  • Start: Parkvej 78, Taastrup
  • Distance: 10, 5 km
  • Underlag: asfalt
  • Sko: Brooks Levitate
  • Deltagerantal: 64

Humør maraton : Ukompliceret søndag

Ringsted. 4. februar 2018.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:56:44
  • Tempo: 05:37 min/km
  • Hastighed: 10,7 km/t

Løbsoversigt

Ringsted, en eftermiddag i februar. Det ser sgu ikke ligefrem sexet, men det er okay. Temperaturen er lige over nul. Jeg er her, og kan ligeså godt komme i gang og få løbet de 42 (komma noget) kilometer.

Jeg er endt her fordi mulitmaratonløber David Bredo bor i Ringsted og at han i dag arrangere Humør maraton for 86. gang. Faktisk arranger han to løb i dag. Et med start klokken 08:00 og et med start 13:30. Jeg nøjes med et maraton – det sene.
Jeg har deltaget en gang tidligere her. Det var tilbage i 2015 hvor løbet hed Fitnessnation Cannonball Run.

David Bredo blev i 2015 den yngste som kom med i Klub 100 maraton. Sidste sommer rundede han de 400 maraton. Det var imens han var i gang med at løbe 20 maraton på 10 dage. Imponerende!

Humør maraton er et cannonball. Et af de løb hvor deltagerne selv står for tidtagningen og hvor forholdene er primitive. Her er dog både adgang til toilet og et velforsynet depot.

Ruten består af asfalt; fortov og cykelsti. Det er en ud og hjem rute der gennemløbes seks gange for et maraton.
Start, mål og depot er på Zahlesvej. Herfra løber vi ud på den anden side af Østre Ringvej, hvor vi løber rundt om nogle juletræer og så samme vej tilbage ad Kærehavestien.
Ruten er flad og uden udfordringer. Perfekt til en ukompliceret søndag hvor motivationen ikke er helt i top.

Lise Friis løber hendes maraton nummer 299 og 300! Godt 80 kilometer på en dag. Hun er stadig ude på ruten, mens jeg løber i mål og efterfølgende drikken en varm cacao med flødeskum for så at drage hjemad.
Jeg får ikke sagt tillykke, men vil i stedet gøre opmærksom på Lise Friis’ indsamling til Scleroseforeningen som hun har initieret i forbindelse med 100 km-løbet MS RUN 100.

Kaloriebuffet.


Humør maraton # 86

  • Arrangør: David Bredo
  • Land: Danmark
  • Start: Zahlesvej, Ringsted
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt
  • Sko: Brooks Levitate
  • Deltagerantal: 26

Humør maraton

3600 maraton

Frederikssund. 28. januar 2018.

Resultat

  • Startnr.: 5
  • Distance: maraton
  • Placering: 10 af 17
  • Tid: 03:56:43
  • Tempo: 05:37 min/km
  • Hastighed: 10,7 km/t

Løbsoversigt

Medalje.

Jeg løb 3600 maraton for et år siden. Siden da er ruten ændret på de sidste kilometer. Det er lidt ærgerligt da jeg husker sidste halvdel af ruten som ganske smuk. I følge løbsarrangøren skyldes ændringen et større anlægsarbejde.
Skønhedsværdien af turen fra Lille Rørbæk og retur til Frederikssund er stadig større, end den lidt kedelige tur ud mod Store Rørbæk hvor ruten de første kilometer følger S-togbanen.


3600 maraton # 22

  • Arrangør: Kira Maibøll & Rudi Iversen
  • Land: Danmark
  • Start: Østersvej 1A, 3600 Frederikssund
  • Distance: maraton, halvmaraton, kvartmaraton
  • Underlag: asfalt, markvej
  • Sko: Adidas Energy Boost
  • Deltagerantal: 89

3600 maraton

Kalundborg Vintermaraton

Kalundborg. 14. januar 2018.

Resultat

  • Startnr.: 7
  • Distance: maraton
  • Placering: 16 af 58
  • Tid: 03:55:26
  • Tempo: 05:35 min/km
  • Hastighed: 10,7 km/t
  • Gennemsnitlig puls: 141 bpm

Løbsoversigt

Snemand.

Det traditionsrige vinterløb i Kalundborg. Der var en lidt vind og det var koldt at løbe i modvind.
Jeg har tidligere løbet Vintermaraton. Det var i 2013. Ruten var stort set den samme, men med et par småændringer, f.eks. var mål og start flyttet fra Munkesøen Stadion til 5 Tårns Motions klubhus.

Tillykke til Henrik Birkedal Hansen der løb sit maraton nummer 100.


Kalundborg Vintermaraton

  • Arrangør: 5 tårns motion
  • Land: Danmark
  • Start: Lundemarken 64C, Kalundborg
  • Distance: maraton, halvmaraton, 10 km
  • Underlag: asfalt
  • Sko: Brooks Levitate
  • Deltagerantal: 249

Socialmaraton : #101

Amager. 31. december 2017.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Nettotid: 04:28:21
  • Bruttotid: 04:30:00
  • Tempo: 06:22 min/km
  • Hastighed: 9,4 km/t
  • Gennemsnitlig puls: 133 bpm

Løbsoversigt

Årets sidste dag. Årets sidste maraton. I dag fejrede jeg, at jeg har rundet de 100 maraton og nu officielt er med i løbetosseklubben – også kaldet Klub 100 maraton.

Dagen maraton var på Amager hvor Kastrup Rotary Klub traditionen tro arrangerede nytårsløbet Socialmaraton.

Socialmaraton løbes på en halvmaratonrute der gennemløbes to gange. På andet gennemløb ændres der retning.

Efter løbet fik jeg det officielle certifikat for at have gennemført 100 maraton. Certifikatet blev overrakt af Michael Nilsson fra Klub 100s bestyrelse. Han holdt også en kort tale, tak for den.

Min officielle maratonliste ligger som et Google Doc. Listen er også vedhæftet på Klub 100 maratons rangliste – som CV.


Socialmaraton

  • Arrangør: Kastrup Rotary Klub, Inner Wheel
  • Land: Danmark
  • Start: Kastrup Svømmehal
  • Distance: maraton, halvmaraton, kvartmaraton
  • Underlag: asfalt
  • Sko: Adidas Ultra Boost
  • Deltagerantal: 178

Socialmaraton

Højdemeter på Vestegnen

Landskabet på den københavnske Vestegne er fladt. Men med lidt planlægning er det muligt at løbe en tur med gode højdemeter.

På turne i videoen passere jeg Herstedhøje. Det er et kunstigt anlagt bakkelandskab bestående af jord, murbrokker og betonklodser, der blev kasseret som byggeaffald.
Herstedhøje ligger nord for Herstedøster. Højeste punkt er 67 meter over havoverfladen og lige godt 30 meter højere end den omkringliggende terræn.

På vej til Vestvolden passere jeg Oxbjerget (Oksebjerget). Igen en kunstig anlagt bakke der er omkring 15 meter højere end det omkringliggende terræn. Oxbjerget ligger i Hundeskoven.

Vestvolden blev anlagt i slutningen af 1800-tallets som en del af Københavns Befæstningsanlæg. Sporene på selve volden giver en fornemmelse af terrænløb og da det er en vold er det også muligt at hente lidt højdemeter her.

Jeg ved ikke om Plutobakkerne har et officielt navn, de ligger i Mågeparken. Her er igen tale om et par bakker anlagt af byggeaffald.

Mig bekendt har bakkerne ved Brøndby Havn ikke et navn. De er anlagt med overskydende jord fra anlæggelsen af den nye Ringstedbane.

For at det ikke skal være løgn, så er den strand jeg løb på mellem Brøndby Havn og Vallensbæk også kunstig anlagt.

Taastrup løbet

Vestegnen. 10. december 2017.

Resultat

  • Distance: 10 km
  • Placering mænd: 10 af 42
  • Nettotid: 00:42:23
  • Bruttotid: 00:42:26
  • Tempo: 04:14 min/km
  • Hastighed: 14,2 km/t

Løbsoversigt

2 x PR i far og søn-dysten: Det var en søvnig søndag morgen og jeg kom ud af døren uden mit løbeur. Derfor var det svært at styre tempoet og jeg kom for hurtigt afsted. Det lykkedes alligevel at tage 33 sekunder af min bedste tid.
Andreas tog flere minutter af hans bedste tid. Jeg har dog stadig et forspring 3 minutter og 3 sekunder.


Taastrup løbet # 509

  • Land: Danmark
  • Arrangør: TIK løberne
  • Start: Parkvej 78, Taastrup
  • Distance: 10, 5 km
  • Underlag: asfalt
  • Sko: Brooks Levitate
  • Deltagerantal: 171

Gymnastik for handelsstandens unge mænd

Handelsstandens Gymnastikforening (HG) blev stiftet i april 1880 med det formål at udvikle handelsstandens unge mænds færdigheder i gymnastik og våbenbrug (stokkeslag). Foreningen voksede og trivedes og tog gerne konkurrencen op med andre københavnske idrætsforeninger. I en periode mødtes de også med norske Oslo Turnforening til indbyrdes konkurrencer.

I 1930 havde gymnastikforeningen 50 års jubilæum og udgav i den forbindelse et festskrift: “Festskrift ved Handelsstandens Gymnastikforenings 50 Aars Jubilæum 28. April 1930”, som er kilden til størstedelen af nedenstående tekst. Festskriftet blev redigeret af Vigo Andersen, Einar Blem, Axel W. Lind og Knud Jørgensen.

Foreningens første gymnastikdyst var mod Roskilde Gymnastikforening. Kampen fandt sted søndag den 18. marts 1886, publikum betalte 1. kr. for en billet til Industriforeningens sal. HG vandt kampen.

HG vægtede samarbejder. I juli 1899 afholdtes i Søpavillonen et møde, hvor formændene for danske gymnastikforeninger var indbudt. Her blev Dansk Gymnastik Forbund dannet.

I 1907 blev det første hold oprettet for kvinder, men først i 1915 fik de kvindelige medlemmer samme ret som mændene.

Kampene mod Oslo Turnforening

I 1912 tog HG kontakt til Oslo Turnforening (OT) for at arrangere en konkurrence mellem de to foreninger i København.
18. januar 1913 mødtes HG og OT til dyst i et stuvende fuldt Odd Fellow Palæ. Nordmændene sejrede med 16 point mod københavnernes 15¾ point. Selv om HG tabte, var det et lærerigt møde, hvor begge foreninger fik inspiration og lærte af hinanden.

Kampen melle Oslo Turnforening og Handelsstandens Gymnastikforening 1913.

I 1914 var der revanchekamp i Oslo. På trods af at det igen blev til et nederlag for HB, beskrives turen som “en yderst fornøjelig Tur, hvor vore elskværdige Værter næsten fordunklede deres hidtidige store Ry som splendide Værter” i festskriftet fra 1930.

Revanchen kom i december 1916. “Det blev en Jættedyst, hvor det umulige blev muligt, og hvor Præstation fordunklede Præstation og henrev Publikum til Begejstring, trods Lummerheden i Salen.” skrives der i jubilæumsskriftet om denne tredje dyst mod nordmændene.
Det var en uomtvistelig sejr og nordmændene måtte se sig slået. Der var dog ingen bitterhed og til den efterfølgende fest var der en kammeratlig tone.

Om den første gang de to gymnastikforeninger mødtes til dyst skrev Torleif Torkildsen, formand i Oslo Turnforening, følgende:
”Konkurrancen holdtes i Odd Fellowpalæets store sal, som var fuldt besat av et meget representativt publikum. Under de respektive landes flag marsjerte begge tropper inn og møttes straks av et hjertelig bifald, som tiltok, eftersom konkurrancen skred frem. Efter at dommerkollegiet hadde trukket sig tilbake, fremviste utenfor konkurrance ”H. G.” smidighetsøvelser og vor forening trampoline- sprang. Dette var øiensynlig noe, som faldt i publikums smak. Den danske presse taler om en ”fjellhøi” hest og om trampolinen som en ”kastemaskin”. Smidighetsøvelsene vakte den største interesse blant vore turnere, hvorav flere saa slike øvelser for første gang.
Øvelsenes store gymnastiske verdi var man ganske klar over, og det var allerede den gang full enighet om, at de burde komme til anvendelse hos os. Imidlertid var dommerne ferdig med sine over- veielser, og presidenten i Dansk Idrettsforbund, O.R.Sakfører Nathansen kunde meddele det forventningsfulle publikum, at Oslo Turnforening hadde seiret med 16 points, mens »H. G.« hadde op- naadd 15⅔. Det var sikkerlig skrankeøvelsene (Barreøvelserne), som hadde gitt os dette lille forsprang.”

HG eksisterede frem til 1980, hvor den fusionerede med Gladsaxe Håndboldklub under navnet Gladsaxe/HG.

Læs mere i jubilæumskriftet Festskrift ved Handelsstandens Gymnastikforenings 50 Aars Jubilæum 28. April 1930 via bibliotek.dk.