Suldrup-runesten

Suldrup-runesten står udenfor Suldrup Kirkes våbenhuset. Stenen blev fundet i kirkegårdens stendige i 1895.

Runesten er af granit og måler 127 cm i højden. Stenen står på hovedet! Teksten er dateret til år 970 – 1020. Runerne er i dag utydelige og fremsåt tydeligere på ældre fotos af stenen.

Teksten på stenen: “Rysk rejste [denne] [sten efter] sin broder Ufej”.

sh løb

Ishøj. 19. februar 2023.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 04:10:46
  • Tempo: 05:57 min/km
  • Hastighed: 10,1 km

Løbsoversigt

Løbetur i den grønne kile mellem Storkøbenhavns tommelfinger og pegefinger.

Løbesko på en sten. I sollys
Brooks Glycerin 17


sh løb # 17 – Ishøj

  • Arrangører: Mette Jensen og Sune Hundebøll
  • Start: Ishøj Dyrepark
  • Land: Danmark
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt, grus
  • Deltagerantal: 57
  • Sko: Brooks Glycerin 17

sh løb

sh løb

Kragenæs. 12. februar 2023.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:55:26
  • Tempo: 05:35 min/km
  • Hastighed: 10,8 km/h km

Løbsoversigt

Så er der hak ved Lolland kommune. Jeg har dermed løbet et maraton i alle kommunerne i Region Sjælland. Den førte regionsplade i kommunemaratonbingo er fuld.

For de øvrige regioner er status:

  • Region Hovedstaden 25 af 29 kommuner
  • Region Midtjylland 10 af 19 kommuner
  • Region Nordjylland 4 af 11 kommuner
  • Region Syddanmark 12 af 22 kommuner


sh løb # 16 – tur til Dodekalitten

  • Arrangører: Maraton PopUp og sh løb
  • Start: Kragenæs Havn
  • Land: Danmark
  • Distance: halvmaraton, maraton
  • Underlag: asfalt, grus
  • Deltagerantal: 19
  • Sko: Brooks Levitate 4

sh løb

Moffes maraton : rundt om en sø

Værløse. 5. februar 2023.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:48:10
  • Tempo: 05:24 min/km
  • Hastighed: 11,1 km/h

Løbsoversigt

En kold morgen. Igen. Nu synes jeg vi har prøvet det der vinter. Bring mig sol og tocifrede plusgrader. Jeg vil have singletvejr og saltaflejringer på løbetøjet.

I dag er det ikke singletvejr omend en enkelt løber insisteret på korte bukser! Jeg har merinould-undertrøjen på og dobbeltlags handsker.

Race Director overvejer om han har husket alt.

Efter at Moffe har sagt de indledende vers og vi alle er blevet fotograferet, får vi endelig lov at løbe af sted. Forhåbentligt giver det lidt varme i kroppen.

Vi løber på en rute, der har udgangspunkt i samme sti omkring Søndersø som jeg løb tilbage i 2013, hvor Runing2venus var arrangører. Det var den dag jeg tabte spurten til Johan Melin på de sidste meter.

I depotet er der rig mulighed for at indtage flere kalorier end der brændes af på løbet.

Tilbage til i dag. Start, depot og mål er et andet sted end hos Runing2venus. Vi starter derfor med at løbe ned mod søen fra Lejrvej, hvor depotet er opstillet.

Strækningen frem og tilbage fra depotet gør runden længere end hos Runing2venus og vi kan i dag nøjes med seks omgange for et maraton.

Der er ikke mange højdemeter rundt om Søndersø, men turen ned fra depotet og op igen sikrer, at dagens arrangement ikke giver en flad fornemmelse.

Af sti af sted.

I dag synes jeg, der er mange store flokke af fodgængere, der fylder mere end stiens bredde og hunde i lange snore, som ejerne tydeligvis ikke har styr på.

Jeg keder mig lidt på de første 25 kilometer, måske er det Hammer Trail blues. Søndersø ved Værløse er ikke helt det samme som Nordbornholm. De sidste 15 kilometer rammer jeg et fedt flow og er løb.

God stemning på ruten.

Og jo tak. Jeg fik varmen, mens jeg løb. Til gengæld gik der ikke mange nanosekunder fra jeg stoppede, til kulden indfandt sig igen.


Moffes maraton # 24 – Søndersø løbet

  • Arrangører: Henrik Madsen, Mikio Karmann m.fl.
  • Land: Danmark
  • Start: Lejrvej, Kirke Værløse
  • Distance: maraton, halvmaraton, 14, 7 km
  • Underlag: grus, asfalt
  • Deltagerantal: 70
  • Sko: Adidas Ultra Boost 20

Moffes maraton

Hammer Trail : 42 af de hårde

Bornholm. 28. januar 2023.

Resultat

  • Startnr.: 11
  • Distance: maraton
  • Placering samlet: 21 af 52
  • Placering mænd: 18 af 40
  • Tid: 05:50:36
  • Tempo: 08:18 min/km
  • Hastighed: 7,22 km/t

Løbsoversigt

Det var 42 af de hårde kilometer. Vildt smuk rute med nogle fede spor og en masse højdemeter. På Facebook beskrev arrangørerne ruten som “meget hurtig de første 8 km 😃👍🏽 – men så kommer de berygtede tekniske stykker 😎 … Ved første depot har du løbet 11 km med 400 HM+ og mangler “kun” Hammerknuden, hvor der er 500 af de sjove.”

Og det var så en omgang. Et halvmaraton. Jeg fik gælden af de 900+ højdemeter to gange.

Jeg havde ikke min bedste løbedag. Jeg har ellers trænet, spist mine vitaminpiller og sovet fornuftigt. I dag kunne jeg ikke får kontrol over min vejrtrækning. Det er ellers aldrig et problem, og jeg ved ikke helt hvad der foregik. Men jeg kom rundt og jeg nød naturen. Nordbornholm er noget helt særligt.


Hammer Trail – winter

  • Arrangør: Tejn IF Løb
  • Land: Danmark
  • Start: Brohuset ved Hammershus
  • Distance: 50 mil, 63 km, maraton, halvmaraton, kvartmaraton, o-løb
  • Underlag: klipper, grus, jord
  • Sko: Salomon Speedcross 5 Limited Edition
  • Deltagerantal: 455

Hammer Trail

Moffes maraton : kold og blæsende

Brøndby Strand. 14. januar 2023.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:53:33
  • Tempo: 05:32 min/km
  • Hastighed: 10,8 km/h

Løbsoversigt

Der er masser af muligheder for at løbe maraton på Vestegnen. En af de arrangører der ofte lave løb i den vestlige del af Storkøbenhavn er Moffes maraton. Og det er egentlig underligt, at dette er første gang jeg deltager hos Moffes maraton. Men nu passer det i kalenderen, så i dag er programmet maraton i Brøndby Strand.

Moffes maraton arrangerer løb forskellige steder og med mulighed for forskellige distancer – dog altid maraton og halvmaraton. Bag løbet står “en flok sports entusiaster som dyrker triathlon, ultra-triathlon, løb og ultra-løb. Vi er stor fan af cannonball maraton og målet er at komme i Klub 100”.
“Race director” Henrik Madsen kaldes af sit barnebarn Moffe – deraf Moffes maraton.

Start i regn og blæst.

Ruten ligner den rute Henrik fra PopUp Maraton har (og som jeg har lånt til sh løb) med start ved Vallensbæk Havn. Hos Moffes maraton er start, depot og mål flyttet til parkeringspladsen ved Strandporten i Brøndby Strand. Hos Moffes løber vi rundt om alle fire søer, hvor vi hos PopUp maraton løber rundt om de tre af dem og løber frem og tilbage langs Rindebæk Sø på havsiden.

Jeg har mange minder i Standparken. Her har jeg løbet mange kilometer med Rosa i en babyjogger. Og der er løbet masser af kilometer i sandet på stranden.

Til sagen – dagens maraton

Det er en kold, blæsende morgen med nedbør. Jeg har sjældent mødt en maratonfelt med så meget morgenbrok inden start. Imens Henrik “Moffe” forsøger af få ørenlyd til en løbsbreafing, proklamerer Lise Friis at hun dnf’er efter to runder. Der bliver vist også taget et startfoto, imens jeg deltager i den stoledans der er omkring depot-pavillonen, hvor der er læ for morgenregnen.

For enden af Holmesø.

I gang kommer vi og regnen stilner af. Fra Strandporten løber vi mod vest af Sivstien. I modvind – og i dag kan vinden mærkes. Det er den helt rigtige dag, Moffes maraton har valgt at lave løb på en strandnær rute i et åbent landskab. Vi er alle taknemlige.

Som skrevet ovenfor er ruten en rundtur om de fire søer ved Brøndby Strand: Ringebæk Sø, Stubbe Sø, Maglebæk Sø og Holmesø. For at få distancen til at passe med seks runder for et maraton, skal vi hen over Vallensbæk Havnevej og et par hundrede meter hen ad Nældestien, inden vi drejer rundt og løber tilbage til Vallensbæk Havnevej. Vallensbæk Havnevej følger vi tilbage til Svingelstien.

På strandsiden af søerne har vi vinden i ryggen. Det er vældig fornøjeligt og der er blå striber mellem skyerne. Inden jeg passerer Strand Cafeen titter solen frem.

For enden af Holmesø drejer vi rundt og er snart tilbage i modvinden på indersiden af søerne. Sjovt nok er det blevet gråvejr igen. Fremad må vi og fremad kommer vi omend det kræver lidt ekstra i dag.

I depotet snupper jeg en lille pose vingummier og løber af sted ud på anden runde.

Maglebæk Sø.

Ud over morgenregnen er der tørvejr stort set hele turen rundt på de seks omgange. Solen titter frem flere gange. På sidste omgang er der stadig kræfter til at løbe og jeg konstaterer at Klippemenneske kan noget i modvind langs Maglebæk Sø.

Alt i alt er det en fin dag på Vestegnens Riviera. Og Lise kom selvfølgelig rundt på alle seks omgange.


Moffes maraton # 23 – strandløbet

  • Arrangører: Henrik Madsen, Mikio Karmann m.fl.
  • Land: Danmark
  • Start: Strandporten, Brøndby Strand
  • Distance: maraton, halvmaraton, 14, 7 km
  • Underlag: asfalt, grus
  • Deltagerantal: 108
  • Sko: Adidas Energy Boost

Moffes maraton

Roskilde cannonball maraton

Roskilde. 7. januar 2023.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:49:21
  • Tempo: 05:26 min/km
  • Hastighed: 11 km/h

Løbsoversigt

Vi har passeret midvinter og dagene bliver længere. Det bemærker jeg ikke til morgen, hvor jeg triller af sted fra Hillerød til Roskilde for at løbe ugens lange tur til Roskilde cannonball maraton (RCM). Det er mørkt. Heldigvis er det ikke så koldt, som det kan være på denne årstid.

Jeg er alene på tur i dag. Mette passer sin datter, der er indlagt på Herlev Hospital. Så er det dejligt at møde op til en masse velkendte ansigter i depotet. Det er et fint felt, der er samlet i dag i Roskilde.

To løbere på en villavej
Et par af de hurtige løbere.

Der er tørvejr fra morgenstunden, hvilket jeg værdsætter. På de første fem dage af januar, er der kommet to tredjedele af en normal januars regn. Metrologerne hos yr.no lover da også regn i dag – dog ikke i de store mængder. Jeg sætter pris på at få lov at starte i tørvejr.

RCM arrangeres af Anne-Marie Lyngbye og Michael Nilsson. Inden vi sendes af sted holder Michael den obligatoriske løbsbriefing og vi stiller alle op til fælles foto.

Månen over en skov.
Morgenmåne.

Tid til start

Vi starter på villavejene i det vestlige Roskilde. Efter at have passeret Østre Ringvej løber vi på kanten af byzonen med by på den ene side og det grønne område omkring Kildemosen på den anden side.

Vi løber i dag “Rute 1”, som ifølge løbets hjemmeside er en “lettere kuperede rute i Himmelev og Trekroner”. Og her er da lidt småbakker. Ruten er ikke flad, men stigningerne er ikke rigtig noget, der er værd at skrive om.

Vi fortsætter gennem Trekroner og området omkring Roskilde Universitetscenter. Tilbageturen mod Roskilde løbes ad cykelstien langs jernbanen. Til slut på omgangen rammer vi igen villavejene.

Ged på et skur.
Ged nær RUC.

I depotet snupper jeg et par vingummier og løber afsted ud på rundstrækningen igen.

Bliver du ved kommer du til sidst i mål

Jeg skal rundt seks gange for at ramme maratondistancen. Regnen kommer på fjerde runde. Et øjeblik bliver nedbøren lidt intenst, men det stilner af igen og jeg løber i mål i støvregn.

Det er en af de dage, hvor det er med at få tørt tøj på i en fart. Kaffen, flødebollen, den fine medalje og det gode selskab i depotet må vente lidt.

Medaljen.

Af en asfalteret købstadsrute, er “Rute 1” en seværdig rundstrækning. Der er både kreaturer, geder og natur på turen. RCM er et af de cannonball-løb du ikke må snyde dig selv for.


Roskilde cannonball marahon # 3

  • Arrangører: Anne-Marie Lyngbye, Michael Nilsson
  • Land: Danmark
  • Start: Nymarksvej, Roskilde
  • Distance: maraton, halvmaraton, runder á 7 km
  • Underlag: asfalt
  • Deltagerantal: 57
  • Sko: Brooks Glycerin 17

Roskilde cannonball maraton

Statistik

2022

Besøgsstatistik for sh site 2022

[måned – sidevisninger – unikke sidevisninger – gns. tid på side]
Efter maj:
[måned – visninger – brugere – gns. tid på side]

Januar2.2841.59201:27
Februar2.0261.47801:06
Marts2.8092.06100:49
April2.1171.65701:37
Maj*
Juni1.33146400:52
Juli1.63642301:00
August2.08952701:14
September1.88156500:59
Oktober1.92757200:56
November1.57346200:56
December1.22433800:53
* ingen tal fra maj pga. af opdatering af Google Analytics

Besøgsstatistik for sh link 2022

[måned – sidevisninger – unikke sidevisninger – gns. tid på side]
Efter maj:
[måned – visninger – brugere – gns. tid på side]

Januar17415301:49
Februar1149906:46
Marts126108 02:04
April787303:57
Maj*
Juni1077000:33
Juli736400:25
August1218100:39
September957100:26
Oktober1076500:35
November896000:37
December106 10900:27
* ingen tal fra maj pga. af opdatering af Google Analytics

Besøgsstatistik for sh løb 2022

[måned – sidevisninger – unikke sidevisninger – gns. tid på side]
Efter maj:
[måned – visninger – brugere – gns. tid på side]

Januar33226001:30
Februar18515001:09
Marts945753 01:29
April252100:54
Maj*
Juni701900:40
Juli231301:17
August15900:29
September692700:40
Oktober543200:21
November46517000:45
December413 11601:23
* ingen tal fra maj pga. af opdatering af Google Analytics

2021

Besøgsstatistik for sh site 2021

[måned – sidevisninger – unikke sidevisninger – gns. tid på side]

Januar2.2791.61501:29
Februar1.8121.30001:10
Marts2.0791.55001:57
April2.0411.50701:53
Maj2.9782.13101:07
Juni1.8251.36501:17
Juli2.6842.02101:31
August1.8791.42002:07
September1.7641.31601:22
Oktober2.0891.54701:46
November2.0011.45401:12
December1.5221.09802:01

Mest besøgte på sh site 2021

Top 25 indlæg
(sidevisninger)

  1. Bissens gips bisp (318)
  2. Gadekæret – landsby i byen (293)
  3. Heerup-stenene (180)
  4. Helvede i Nord : En forårsklassiker (157)
  5. Ildebrandshuse : Gråbrødretorv 1 (125)
  6. Spiralstenen (102)
  7. Naturstien Strandparken til Hedeland (101)
  8. Kongedyssen (92)
  9. Oldtidsminder i Ølstykke Stationsby (92)
  10. Sjostakovitj & Sovjetstyret (83)
  11. Regionsløb : Region Sjælland (80)
  12. Regionsløb : Region Hovedstaden (75)
  13. Brøndby Strand fra 1950-1964 (74)
  14. Ringkøbing Fjord rundt : Ultraløb i Vestjylland (69)
  15. Skinnermaraton : sidste løb i 40’erne (68)
  16. Regionsløb : Region Syddanmark (67)
  17. 3 oldtidsminder på Møn (66)
  18. Af oldtidsminderne i Brødeskov (65)
  19. Kommuneserie Vest : maraton i Mols Bjerge (64)
  20. Ishøj 100% (63)
  21. Oldtidshøje i Freerslev Hegn (63)
  22. Batman Cannonball Marathon : Syvårssøerne (61)
  23. Taastrup løbet : 550 (60)
  24. Video: Regionsløb 2021 (60)
  25. På cykel i København (59)

Top 15 tags
(sidevisninger)

  1. Regionsløb (120)
  2. sh løb (119)
  3. Maraton PopUp (98)
  4. Ishøj (96)
  5. samlingen (95)
  6. Ishøj kommune (78)
  7. oldtidsminder (68)
  8. rundhøje (58)
  9. København kommune (54)
  10. trail (53)
  11. halvmaraton (48)
  12. løb (48)
  13. mindetavler (48)
  14. ultraløb (48)
  15. idrætshistorie (47)

Top 10 sider
(sidevisninger)

  1. [forside] (4.064)
  2. Løbsoversigt (919)
  3. Kommunemaraton (672)
  4. Løb a-å (254)
  5. Om (101)
  6. vstgn (84)
  7. Musik (42)
  8. kbh (41)
  9. Faglitteratur (24)
  10. Huskelisten (15)

Besøgsstatistik for sh link 2021

[måned – sidevisninger – unikke sidevisninger – gns. tid på side]

Januar12710901:44
Februar1019105:53
Marts12310002:48
April948402:14
Maj12711402:08
Juni666102:16
Juli616000:06
August858004:18
September777007:07
Oktober1059704:32
November11611009:08
December988901:34

Besøgsstatistik for sh løb 2021

[måned – sidevisninger – unikke sidevisninger – gns. tid på side]

Januar45232101:26
Februar30318002:16
Marts1.27386301:51
April1.30493301:33
Maj33224401:58
Juni1.3591.04601:25
Juli1239801:27
August24216401:48
September26327901:22
Oktober85262101:43
November25921201:22
December55241501:10

2020

Besøgsstatistik for sh site 2020

[måned – sidevisninger – unikke sidevisninger – gns. tid på side]

Januar1.8091.33201:35
Februar1.6441.23101:38
Marts1.8151.29201:43
April1.4421.05602:12
Maj2.3101.45001:23
Juni1.9341.35301:32
Juli2.3951.67401:15
August1.9691.38801:24
September1.5391.08801:26
Oktober2.4001.70701:32
November1.6321.18001:22
December1.5861.09401:50

Mest besøgte på sh site 2020

Top 25 indlæg
(sidevisninger)

  1. Gadekæret – landsby i byen (247)
  2. Heerup-stenene (167)
  3. Helvede i Nord : en forårsklassiker (148)
  4. Fredskov run & fun (125)
  5. Vegan Run : cannonball i Kalundborg (94)
  6. Spiralstenen (92)
  7. Bissens gips bisp (86)
  8. Ringkøbing Fjord rundt : ultraløb i Vestjylland (85)
  9. Vi løber videre hver for sig – sammen (82)
  10. Vildtbanegård – fra bundegård til almene boliger (80)
  11. Maraton PopUp : på tur i solsystemet (74)
  12. Vognsbølparkens maraton : grå tur vestpå (71)
  13. Brøndby Strand fra 1950-1964 (69)
  14. Kirstine Hundebøl (66)
  15. Maraton PopUp : smuk skovrute (62)
  16. Ildebrandshuse : Gråbrødretorv 1 (60)
  17. Vi løber alene – sammen (59)
  18. Østkyst Hustlers – verdens længste rap (58)
  19. sh løb (56)
  20. Maraton PopUp : vinterdag på vstgn (55)
  21. Ultraløbet Fyr til Fyr : forårsultra (54)
  22. Letting Run : på tur med familien Letting (53)
  23. Svinningeløbet : stationsbyen rundt (52)
  24. Maraton PopUp : Vikingebroen (51)
  25. Fiskehejre (50)

Top 15 tags
(sidevisninger)

  1. samlingen (161)
  2. sh løb (107)
  3. løb (86)
  4. cannonball (80)
  5. Maraton PopUp (72)
  6. Ishøj (69)
  7. oldtidsminder (62)
  8. maraton (61)
  9. ultraløb (61)
  10. Skjoldungestien (59)
  11. trail (59)
  12. Fredskov run & fun (56)
  13. solo running challenge (55)
  14. Hvidovre kommune (54)
  15. løbebilleder (49)

Top 10 sider
(sidevisninger)

  1. Løbsoversigt (883)
  2. Løb a-å (368)
  3. Kommunemaraton (205)
  4. Alle tags (122)
  5. kbh (106)
  6. vstgn (89)
  7. Musik (72)
  8. Om (52)
  9. Faglitteratur (49)
  10. Huskelisten (42)

Besøgsstatistik for sh link 2020

Januar16814804:08
Februar14612802:18
Marts20517806:16
April20418202:29
Maj20017405:52
Juni1009006:44
Juli11510501:31
August747200:47
September14513003:28
Oktober1119603:55
November11710203:13
December867802:10

Besøgsstatistik for sh løb 2020

Januar47738101:39
Februar53139601:30
Marts1.12082901:45
April1086602:55
Maj78254402:02
Juni86559501:39
Juli77749501:40
August68752202:01
September1.4501.07001:26
Oktober52940201:33
November47237301:10
December33622901:58

2019

Besøgsstatistik for sh site 2019

[måned – sidevisninger – unikke sidevisninger – gns. tid på side]

Januar1.7601.31301:55
Februar1.7181.25301:47
Marts2.5491.90001:13
April3.2152.43501:08
Maj1.20488802:31
Juni1.4771.15501:30
Juli87264402:04
August2.2601.81301:07
September1.04583601:34
Oktober1.29789902:27
November1.32496601:14
December2.7231.99701:21

Mest besøgte på sh site 2019

Top 25 indlæg
(sidevisninger)

  1. Helvede i Nord : En forårsklassiker (381)
  2. Gadekæret – landsby i byen (252)
  3. Trailman ultra : Fotos fra ruten (225)
  4. Helvede i Nord : Tisvilde Hegn (214)
  5. Gåsetårn maraton : Forårsbilleder (145)
  6. Maraton PopUp : Efterårsfornemmelser i marts (145)
  7. Porten til Ishøj Dyrepark (134)
  8. Succes maraton : Succes-tur (121)
  9. Løberen Skovmaraton : Grøn – gul – brun (117)
  10. Tosseløbs cannonball : På tur med tosserne (116)
  11. Løb med glæde : Løb i NV (103)
  12. Tosseløbs cannonball : Forårsfornemmelser (93)
  13. Trivsel 24syv maraton : Forårsfornemmelser i februar (92)
  14. Ultraløbet Nordkysten : Seriøs strandtur (85)
  15. Gåsetårn maraton : for 10. gang (83)
  16. Heerup-stenene (80)
  17. Nike Maratontest : Træning med Sparta (80)
  18. Copenhagen Marathon : 40 (73)
  19. North Sea Beach Marathon : Det danske sandmaraton (70)
  20. Brøndby Strand fra 1950-1964 (69)
  21. Ultraløbet Nordkysten : Sand (68)
  22. Bissens gips bisp (67)
  23. Humør maraton : Korsevænge-ruten (66)
  24. Tosseløbs cannonball : Med tosserne i skoven (66)
  25. Hedelands naturtrail : Trailbilleder (65)

Top 15 tags
(sidevisninger)

  1. Oman Desert Marathon (152)
  2. Tosseløbs cannonball (114)
  3. løb (74)
  4. Ringsted (74)
  5. trail (71)
  6. løbebilleder (67)
  7. Skodsborg maraton (64)
  8. Gåsetårn maraton (56)
  9. ultraløb (55)
  10. Bidstrup Skovene (54)
  11. Kanonkugle maraton (49)
  12. maraton (49)
  13. Hvidovre (46)
  14. idrætshistorie (44)
  15. Copenhell (42)

Top 9 sider
(sidevisninger)

  1. Løbsoversigt (939)
  2. Løb a-å (306)
  3. Om (116)
  4. Musik (80)
  5. Alle tags (68)
  6. vstgn (61)
  7. Huskelisten (48)
  8. Faglitteratur (25)
  9. kbh (21)

Besøgsstatistik for sh link 2019

Januar817003:25
Februar1018202:51
Marts13311001:13
April12411302:21
Maj15813604:44
Juni928804:17
Juli1079208:12
August21320604:27
September14411904:37
Oktober13011305:28
November11710404:16
December12210703:08

Besøgsstatistik for sh løb 2019

Juni1.35986801:48
Juli2.5531.62301:57
August875901:21
September45533301:22
Oktober53033601:53
November41633601:24
December2.2121.66801:37

2018

Besøgsstatistik for sh site 2018

[måned – sidevisninger – unikke sidevisninger – gns. tid på side]

Januar1.7241.26302:02
Februar1.03174303:06
Marts97072803:06
April1.8831.40501:41
Maj89769902:19
Juni*3.5252.73300:50
Juli1.7641.40302:25
August2.8082.28101:54
September1.5071.13802:03
Oktober1.5081.12402:11
November1.6081.26001:57
December1.6421.19002:03

*Copenhell/Vesten gjorde en forskel.

Mest besøgte på sh site 2018

Top 25 indlæg
(sidevisninger)

  1. Vesten (596)
  2. Helvede i Nord : En forårsklassiker (287)
  3. Gadekæret – landsby i byen (261)
  4. Maraton PopUp : …men hvor er bukserne (222)
  5. Ultraløbet Nordkysten : Seriøs strandtur (176)
  6. Ringkøbing Fjord rundt : Ultraløb i Vestjylland (168)
  7. Grenå 6 timer : Seks timer på Jyllands næse (150)
  8. Bissens gips bisp (144)
  9. Vikingesporet : Af spor (140)
  10. Center of Zealand Marathon : Premiereløb (114)
  11. HCA maraton : Løb i Odense (106)
  12. Christian Hundebøl (105)
  13. Copenhagen Half Marathon : Københavns internationale løb (103)
  14. Slut med Slayer (96)
  15. Humør maraton : Ukompliceret søndag (91)
  16. Socialmaraton : #101 (88)
  17. Humør maraton : Ad andre veje (87)
  18. Refshalefest (86)
  19. Løberen Skovmaraton : Skovbilleder (80)
  20. Ringkøbing Fjord billeder (77)
  21. Brøndby Strand fra 1950-1964 (71)
  22. Hvalsø cannonball : Skovtur i regn (70)
  23. Historisk oversigt på Danske Nazister (68)
  24. Eremitagemaraton : Sommerbilleder (66)
  25. Gåsetårn maraton : Vinterruten (66)

Top 15 tags
(sidevisninger)

  1. Ringkøbing Fjord rundt (84)
  2. idrætshistorie (67)
  3. Skodsborg maraton (53)
  4. Ishøj (49)
  5. Gåsetårn maraton (48)
  6. Alle tags (48)
  7. Kanonkugle maraton (47)
  8. Hvidovre (43)
  9. 10 km (42)
  10. trail (41)
  11. cannonball (40)
  12. Maraton PopUp (40)
  13. løb (38)
  14. boliger (37)
  15. Klub 100 maraton (37)

Top 10 sider
(sidevisninger)

  1. Forsiden (3816)
  2. Løbsoversigt (846)
  3. Løbelinks (539)
  4. Løb A-Å (281)
  5. Løbelinks : løb (242)
  6. Musik a-å (102)
  7. Om (70)
  8. Løbelinks : løbere (56)
  9. vstgn (42)
  10. Huskelisten (34)

Trafikkilder sh site

  1. direkte 41,34%
  2. søgning 25,69%
  3. SoMe 23,32%
  4. henvisning 9,65%

Besøgsstatistik for sh link 2018

[måned – sidevisninger – unikke sidevisninger – gns. tid på side]

Januar14512304:11
Februar927606:15
Marts13811404:11
April15512403:39
Maj7369 02:35
Juni1069102:56
Juli777400:34
August13713202:59
September716602:30
Oktober807102:47
November897304:54
December686509:44

2017

Besøgsstatistik for sh site 2017.

[måned – sidevisninger – unikke sidevisninger – gns. tid på side]

  • Januar: 1.164 – 875 – 02:48
  • Februar: 674 – 534 – 03:21
  • Marts: 1.217 – 945 – 02:56
  • April: 1.421 – 1.192 – 02:47
  • Maj: 2.622 – 1.905 – 01:19
  • Juni: 2.211 – 1.656 – 01:30
  • Juli: 1.006 – 687 – 02:30
  • August: 1.350 – 1.049 – 02:02
  • September: 1.083 – 816 – 02:54
  • Oktober: 1.016 – 718 – 02:58
  • November: 2.450 – 1.953 – 01:52
  • December: 1.290 – 875 – 03:11

Mest læste indlæg på sh site 2017

Top 25

  1. Gåsetårn maraton (530)
  2. Skjoldunge maraton (400)
  3. I Klub 100 maraton uden at løbe (329)
  4. Forståelsen af et maraton (313)
  5. Noter fra tre dage i helved (305)
  6. Gadekæret – landsby i byen (280)
  7. Vildtbanegård – fra bondegård til almene boliger (267)
  8. Hammer Trail 2017 i fotos (219)
  9. Hammer Trail (203)
  10. 3600 maraton (195)
  11. Ultraløbet Nordkysten (160)
  12. Sjælsø maraton (159)
  13. Christian Hundebøl (128)
  14. Blå sko (112)
  15. Sydkystløbet (105)
  16. Heerup-stenene (104)
  17. Nye sko – nye mål? (95)
  18. Brøndby Strand fra 1950-1964 (89)
  19. Maraton PopUp (84)
  20. Midt i maraton (84)
  21. Bissens gips bisp (81)
  22. Sædder maraton (74)
  23. Pokalfinalen 2017 (71)
  24. Omfattende bog om løbets historie (68)
  25. Copenhagen Marathon (66)

Besøgsstatistik for sh link 2017

[måned – sidevisninger – unikke sidevisninger – gns. tid på side]

  • Juni: 115 – 67 – 04:04
  • Juli: 178 – 101 – 04:19
  • August: 150 – 119 – 03:50
  • September: 120 – 82 – 04:11
  • Oktober: 124 – 96 – 03:48
  • November: 114 – 85 – 03:22
  • December: 204 – 131 – 02:59

2016

Besøgsstatistik for sh site 2016.

  • September: 953 – 710 – 03:10
  • Oktober: 1.013 – 786 – 02:43
  • November: 1.281 – 961 – 02:15
  • December: 948 – 676 – 03:12

[måned – sidevisninger – unikke sidevisninger – gns. tid på side]

I de første måneder af året flyttede jeg indhold fra det gamle sh site (sh.newsun.dk) til denne blog på sh-site.dk.
Selv om sh-site.dk var tilgængelig gennem hele året, var det først i august jeg fik sat Google Analytics op. Derfor er der kun tal for årets sidste fire måneder.

Mest læste indlæg på sh site 2016

Top 15

  1. Ultraløbet Fyr til Fyr (112)
  2. Sydkystløbet (85)
  3. Fruens Bøge maraton (80)
  4. Skovløberen (80)
  5. Løve Mølle maraton (57)
  6. Cph 6 hour run (47)
  7. Løb i oldtidens Ægypten (46)
  8. Sjostakovitj & Sovjetstyret (42)
  9. Hollufgård Cannonball (30)
  10. WhiteOver løbet (29)
  11. Dem der bestemmer (28)
  12. Heerup-stenene (27)
  13. Vikingesporet (20)
  14. Den nye klassekamp (18)
  15. Garmin Trailman 50/50 (17)

Letting Run

Frederikssund. 31. december 2022.

Resultat

  • Distance: halvmaraton
  • Tid: 01:38:15
  • Tempo: 04:39 min/km
  • Hastighed: 12,9 km/h

Løbsoversigt

Årets sidste løb. Et halvmaraton i Frederikssund til Letting Run. I dag på Rute 2, som jeg ikke har løbet før. En fin, flad rute med modløb på det første/sidste stykke af rundstrækningen.

Undervejs er der fine views ud over vandet og rundstrækningen byder på en tur gennem Vikingebopladsen.
For et halvmaraton skal jeg tre gange rundt.

View over Roskilde Fjord.
Fiskerstrædet, hvor den lokale fritidsfiskerforening holder til.
Resterne af Den sjællandske midtbanes bro over fjorden.
Til et nytårsløb må det gerne været lidt festligt.
Det er altid godt at vide hvor man er.
Og en fin medalje skal der til.


Letting Run # 196 – nytårsløb

  • Arrangører: Familien Letting
  • Land: Danmark
  • Start: Østersvej, Frederikssund
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt, grus
  • Deltagerantal: 50
  • Sko: Adidas Ultra Boost 20

Letting Run

Denne hjemmeside bruger cookies. Ved at fortsætte med at bruge denne side accepterer du vores brug af cookies.