Regionsløb : Region Syddanmark

15. juli 2022 Sune Hundebøll Skriv en kommentar

Vorbasse. 15. juli 2022.

Resultat

Startnr.: 7
Distance: maraton
Placering: 7 af 38
Tid: 03:54:26
Tempo: 05:33 min/km
Hastighed: 10,8 km/t

Regionsløb 2022: Det var hårdt at komme i gang i dag. De først par kilometer gik med en intens diskussion med benene om hvad vi skulle i dag. Derefter gik der et par kilometer med at få benene til at arbejde sammen i et rytmiske bevægelsesmønster. Det kunne se på tempoet på de først 5 kilometer der hed 06:03 min/km.

To smilende ansigter — Glæde i depotet inden start.

De næste 5 kilometer var heller ikke nogen fest, men efter omtrent 10 km kom der flow i bevægelserne. Herfra gik det fint fremad hele vejen til mål – selvom jeg flere gange tænke: Det her holder nok ikke hele vejen.

Ruten. Den var flad. Rundt i Vorbasse og lidt ud og ind af byen. Hovedsageligt asfalt, men også lidt grus og jord. Vi passerede forbi de arealer der er udlagt til Vorbasse Marked. En gang om året møder mere end 250.000. mennesker op i Vorebasse for at blive hustlet af diverse krejlertyper.

En flok løbere i bevægelse — På vej ud af Vorbasse på første runde.

Der er 7 kilometer plus en snas rundt. Os der løb maraton skulle seks gange rundt. Undervejs passerede vi også Vorbasse Krigshavn og mindestenen for Professor Labri.

At gadekæret i Vorbasse blev til en krigshavn, skal byen borgere nok takke Professor Labri for. Professor Labri (1863-1935) var markedsgøgler og er husket for udtryk “frikadellens flugt over plankeværket”. Det var i hans rablende monologer at Vorbasse Krigshavn første gang blev nævnt. – Så vidt vides.

Billund kommune

Det er sin sag af få hakket Billund kommune af på kommunebingopladen. Jeg har selv forsøgt et par gange inden det lykkedes i dag. Første gang var til et Humør maraton arrangeret af David Bredo. Men den dag blev Storebæltsbroen lukket pga vind. Det blev i stedet første (og formentlig eneste) gang der blev afviklet et Humør maraton i Ishøj.

Kommunen har også været en udfordring for David Bredo. På hans første forsøg på at få hakket Billund kommune af måtte han udgå. Derefter var der ovennævnte brolukning.

Krigsskib i model i en lille branddam - og et springvand. — Vorbasse Krigshavn med korvetten LABRI, der beskytter byens borger mod Putin, skiderikker, impotente grødbønder, socialdemokrater og anden ondskab.

Men i dag lykkedes det. Nu har David fuld plade i kommunemaratonbingo. Det er ikke bare i regionen at han har fuld plade, men i hele Danmark. Alle 98 kommuner. Et maraton pr. kommune! Tillykke.

Mig bekendt er det kun Ulrik Pihl der i forvejen har gennemført et maraton i alle landets kommuner, så David bliver nummer 2 til at gennemføre kommunemaratonprojektet.

—
Regionsløb – Region Syddanmark

Arrangør: Maraton Danmark og Benny Sørensen
Land: Danmark
Start: Drivvejen, Vorbasse
Distance: maraton, halvmaraton
Underlag: asfalt, grus, jord
Deltagerantal: 66
Sko: Adidas Energy Boost

Idræt

Regionsløb : Region Midtjylland

14. juli 2022 Sune Hundebøll 1 kommentar

Silkeborg. 14. juli 2022.

Resultat

Startnr.: 7
Distance: maraton
Placering: 4 af 37
Tid: 04:10:09
Tempo: 05:56 min/km
Hastighed: 10,1 km/t

Løbsoversigt

Regionsløb 2022: Silkeborg er kendt for de skønne omgivelser der omgiver byen. Skovene og søerne. I dag får vi lov at opleve det midtjyske søhøjland.

Efter at vi har forsynet os i depot-buffeten og den obligatoriske løbsbriefing er der afgang fra start- og målområdet ved Almindesøvej.

To løbere på vej op ad en bakke — Et par af de seje.

Det er andendagen i årets Regionsløb. Det er altid spændende hvordan det føles på andendagen – som flere mener er den sværeste etape når der skal løbes flere dage i træk. Efter førstedagens tur i Råbjerg Mile er alle lidt mærkede i dag.

Dagen rute er en kvartmaratonrunde. Rendyrket skovløb. Vi løber mest på de brede skovveje og stier. Ind imellem krydres ruten med lidt singel track, men vi er ikke i nærheden af et trailløb. Undervejs passerer vi syv af søerne. Jeg får det til Lyngsø, Vejlbo Mose, Vejlsø, Brassesø, Brillerne, Uglesø og Almindsø.

Der er intet landbrug rundt om Almindsø og det er jo nok en væsentlig grund til at søen er en af landets reneste badesøer. Søen er ikke bare ren, den er også dyb, hele 20,5 meter på det dybeste sted.

På trods af at der er rigeligt med muligheder for højdemeter på Silkeborgegnen, er det lykkedes arrangørerne, at lave en rute med sølle 100 højdemeter pr. omgang.

I ren begejstring over at være forkælet med en skovrute holder jeg så meget fast i at have en svævefase, at det meste kan kaldes løb, og kommer rundt på fire timer, ti minutter og nogle sekunder.

Dagens helt

Dagen bød på et jubilæum, idet Jakob Diget Pedersen løb sit maraton nummer 300, og dermed kommer på Verdensranglisten. Jeg var desværre inde og hente kaffe, da Jakob brugte opmærksomheden på at fri! Stort tillykke til Jakob – både med de 300 og med ja’et.

David Bredo holder den officielle Klub 100-tale i anledning af Jakob Diget Pedersen løb nummer 300.

—
Regionsløb – Region Midtjylland

Arrangør: Maraton Danmark og Claus Jeslund
Land: Danmark
Start: Almindesøvej, Silkeborg
Distance: maraton, halvmaraton
Underlag: grus, jord
Deltagerantal: 61
Sko: Brooks Levitate 4

Idræt

Råbjerg Mile

13. juli 2022 Sune Hundebøll Skriv en kommentar

Fotos fra maraton i Råbjerg Mile og Bunken Klitplantage. Regionsløb 2022.

Råbjerg Mile er Danmarks største vandreklit – og en af de største i Europa. Milen rummer fire millioner kubikmeter sand og bevæger sig omtrent 15 meter mod nordøst hvert år.

En lille flok løbere der tager det stille og roligt op at Råbjerg Mile.

Trap Danmark: Råbjerg Mile

Idræt

Regionsløb : Region Nordjylland

13. juli 2022 Sune Hundebøll 1 kommentar

Råbjerg Mile. 13. juli 2022.

Resultat

Startnr.: 7
Distance: maraton
Placering: 9 af 28
Tid: 05:11:40
Tempo: 07:23 min/km
Hastighed: 8,1 km/t

Løbsoversigt

Prolog

Regionsløb 2022: Sidste år deltog Mette og jeg for første gang i løbeserien Regionsløb: 5 regioner, 5 dage, 5 maraton/halvmaraton. Arrangørerne, Maraton Danmark, truede med at det var sidste gang de arrangerede Regionsløb, men efter moderat pres fra deltagerne lod de sig overtale til at tage en omgang mere. Så nu er vi afsted igen ♥

Første dag er der løb i Nordjylland. Og ikke bare i Nordjylland. Der er løb i den nordlige ende af Vendsyssel. Det var lidt en tur fra Hillerød.

Vi havde booket overnatning på Stald Nordkap Farm Holiday ved Tversted. Stald Nordkap Farm Holiday tilbyder farmferie. Her var det hestepigerne der styrede tv’et om aftenen.

Er du til heste (og gnavere på loftet) og køjesenge kan stedet godt anbefales. Og er du til heste, bør det også bemærkes, at Stald Nordkap Farm Holiday sælger smykker lavet af hestehår. Når der er fuldt booket og der er gæster på alle værelser, er stedets to toiletter lige i underkanten!

Til løbet

I Vendsyssel ligger Danmarks største vandreklit, Råbjerg Mile. Vandreklitten er omtrent en kilometer på hver led. Milen opstod ved Skagerrak for mere end 300 år siden. Den bevæger sig mod øst med en hastighed på 15 meter om året. Det er da et godt sted at starte årets Regionsløb.

3 seje løbere på vej op ad en sandstigning — Første tur gennem milen.

Dagens løb afvikles på en kvartmaratonrute. Vi starter med at løbe hen over Råbjerg Miles højeste punkt. Herefter følger grusvej, markvej og lige rigeligt asfaltvej inden vi returnerer til milen og løber en tur gennem sandet. Tilbageturen gennem milen er kortere og med færre højdemeter end udturen.

At blive tømt

Der er fine sommertemperatur og ind imellem solskin. Vinden tager til efterhånden som timerne går og på de sidste ture over Råbjerg Mile får jeg en god sand-peeling. Det er også ved at være længe siden jeg sidst har fået sand-peelet huden.

Turen over Råbjerg Mile og gennem landskabet omkring milen er en smuk start på årets Regionsløb. Det er også en lidt hård start. Det er ingen hemmelighed, at sandløb, især når det går opad, trækker kræfterne ud af benene. Mon Maraton Danmark har en bagtanke med dagens rute, om at der ikke skal møde nogle op med overskud på dag 2?
Jeg blev tømt – uden at gå kold.

En løber passere en sø i plantagen — Forbi Tudsehav.

Deltagerne har ikke bare set Råbjerg Mile. Vi har alle mærket milen.

—
Regionsløb – Region Nordjylland

Arrangør: Maraton Danmark og Mike Vangsted
Land: Danmark
Start: Råbjerg Mile Vej, Skagen
Distance: maraton, halvmaraton
Underlag: sand, grus, asfalt
Deltagerantal: 56
Sko: Salomon Speedcross 5 Limited Edition

Historie

Hamlets grav

5. juli 2022 Sune Hundebøll Skriv en kommentar

Grevinge Skov er en langhøj med en dysse fra bondestenalderen. Kammeret har oprindeligt været dækket så kun toppen af dækstenen var synlig.

Anlægget har i nyere tid fået navnet Hamlets grav.

Langdysse med masse af randsten — Langhøj med dysse, dateret 3950 – 2801 f.v.t.

Dysse på landhøj — Langhøj med dysse, dateret 3950 – 2801 f.v.t.

I Grevinge Skov findes en god håndfuld gravhøje fra oldtiden. Hamlets grav er den største og det mest imponerende anlæg. Langhøjen er 39 meter lang og 9 meter bred.
Nedenstående rundhøj ligger også i Grevinge Skov.

Græsbeklædt rundhøj med stendysse — Rundhøj med dysse, dateret 3950 – 2801 f.v.t.

Stendysse — Rundhøj med dysse, dateret 3950 – 2801 f.v.t.

Historie

Frenderupgård dyssen

4. juli 2022 Sune Hundebøll Skriv en kommentar

Flot dysse på en rundhøj med 14 randsten. Højen ligger der hvor Odstrupvej møder Holtevej. Opført mellem 3600 og 3200 f.v.t.

Flot rundhøj med dysse og randsten. En pige beskuere monumentet

Oprindeligt har rækken af randsten omkring højen været helt tæt. Stenene holdt på højfyldet og fik graven til at fremstå monumentalt.

Historie

Mindetavle for Lillemor

30. juni 2022 Sune Hundebøll Skriv en kommentar

Modstandskvinden erindres med mindetavle og stræde i Hillerød.

Cecilie “Lillemor” Dybvad Hansen blev født 14. januar 1914 i Svendborg. Hun døde i 2015, 101 år gammel.

Som ung kom Cecilie “Lillemor” til Hillerød hvor hun blev gift med Aksel Dybvad. Aksel døde som ung i 1942.

Cecilie “Lillemor” blev uddannet sygeplejerske og var i mange år skolesygeplejerske i Hillerød.

Aktivist

Inden nazisternes invasion 9. april 1940 var Cecilie “Lillemor” allerede aktiv og husede tyske flygtninge.

Under besættelsen blev Cecilie “Lillemor” hus, Gadevangsvej 91, brugt som tilflugtssted for modstandsfolk på vej til nye opgaver og flygtninge på vej til Sverige.

“Cecilie selv er en dame, der står ved sine meningers mod og har noget at have de skarpe holdninger i. Da Tyskland i 1930’erne begyndte at lukke sig om sig selv, og flygtningene skyndte sig over grænsen til Danmark, åbnede Cecilie sit hjem og gjorde sit for at skabe tryghed. Dette ændrede sig ikke mærkbart under besættelsen i 1940’erne, hvor Cecilie løb en stor risiko ved at beskytte de danske modstandsfolk. Hun gjorde sig fortjent til navnet ’Lillemor’, som hun fortsat levede op til efter befrielsen i 1945, hvor hun blev ved med at tilbyde et fristed for politiske flygtninge.”
(citat: “Cecilie giver stafetten videre” af Jens Henrik Nybo i Domea Magasinet, marts 2014)

I hæftet “Hilsen til Finn og Johanne” beskriver Elith Truelsen en situation hvor fire modstandsfolk, der er på vej til at modtage en nedkastning fra et britisk fly, stoppes ved en tysk kontrolpost. Kontrolposten ligger ved Kronprins Frederiks Bro i Frederikssund. Dalle, en af modstandsfolkene, havde glemt sit legitimationskort. Han forsøgte at flygte men et par tyske soldater får fat i ham. Tyskeren får en nødløgn om at han er en blaffer som de tre andre har taget med. Dalle blev taget med af tyskerne, men han slap senere fri: “Det var Cæcilie Dybvad, kaldet Lillemor, hos hvem Dalle og Rikard Andersen boede illegalt. Hun var om eftermiddagen blevet ringet op af tyskerne, der bad hende finde Dalles legitimationskort og bringe det ned til Gestapos hovedkvarter i Hillerød. Gestapo skulle ringe til brovagten, om Dalle kunne frigives.
Lillemor kørte ikke ned til Gestapo, men cyklede direkte til broen i Frederikssund med Dalles falske legitimationskort, som tyskerne godtog og slap Dalle fri.” (citat: Hilsen til Finn og Johanne).

Efter befrielsen blev Lillemor gift med Murer-Tonny, der havde overlevet et ophold kz-lejren Dachau. Også i efterkrigstiden har flygtninge, f.eks. fra Iran og Chile, fundet et fristed hos Cecilie “Lillemor”.

Mindetavle i Cecilie Lillemors Stræde

Mindetavle for Cecilie “Lillemor” Dybvad Hansen,

Teksten på tavlen: “Cecilie Dybvad Hansen “Lillemor” /// Sidst i 1930’erne tog Lillemor imod flygtninge fra / Nazi-Tyskland med husly og hjælp til at komme videre. / Under krigen var hendes hjem tilflugtssted for friheds- / kæmpere, og hun var selv aktiv modstandskvinde. / Hun var i mange år skolesygeplejeske i Hillerød Kommune. / I 1970’erne tog hun imod flygtninge fra Chile og Iran. / Hun arbejdede hele sit liv for social retfærdighed, mod / facisme og krig. /// Hillerød Kommune, 4. maj 2017.”

Idræt

Tosseløbs cannonball

21. juni 2022 Sune Hundebøll Skriv en kommentar

Ringsted. 21. juni 2022.

Resultat

Distance: maraton
Tid: 03:57:08
Tempo: 05:37 min/km
Hastighed: 10,7 km/t

Løbsoversigt

I dag var svævefasen lidt længere på de sidste 10 km, en den var på de sidst 10 i lørdags. Det er da også noget.

—
Tosseløbs cannonball # 170 – Basis

Arrangører: Benjamin Olsen, Stine Wissing, Kurt Olsen
Land: Danmark
Start: Graversensvej, Ringsted
Distance: maraton, halvmaraton, runder á 7,1 km
Underlag: asfalt
Deltagerantal: 27
Sko: Adidas Energy Boost

Tosseløbs cannonball

Idræt

Musvågen skovløb : årets nye trail-løb

18. juni 2022 Sune Hundebøll 1 kommentar

Bidstrup Skovene. 18. juni 2022.

Resultat

Startnr.: 252
Distance: maraton
Placering samlet: 8 af 27
Placering mænd: 7 af 22
Tid: 04:53:18
Tempo: 06:57 min/km
Hastighed: 8,6 km/t

Løbsoversigt

Jeg bliver så glad når arrangøren af et løb anbefaler trail-sko. Musvågen skovløb er et nyt løb, men det er Hvalsø Løbeklub der arrangere og de har masser af erfaring fra Skovløberen og Hvalsø cannonball så jeg føler mig i trygge hænder – og de anbefaler trail-sko til dette løb!

Mette sidder ved rattet og vi ankommer i god tid. Vi bliver anvist parkering ved Asylcenter Avnstrup. Det er godt vi er i god tid, for der er en lille kilometer ind til start- og mål-området inde i skoven. Vi når toiletterne ved Heide Overdrev-parkering.

Jeg er mødt op for at løbe maraton. Men det er også muligt at stille på op halvamarton, 10 og 5 km – og de seje kan snuppe en tur på 80 km!

Musvågen skovløb afvikles på ruter med fire forskellige runder: En blå på 5 km, en rød på 10 km, en pink på 11,1 km og en gul rute på 16,1 km. Løberne på de korte distancer kommer ikke rundt på alle ruterne, men på maraton får jeg det hele med. De der løber 80 km får glæde af at løber den røde, den gule og den pinke rute to gange.

Startområdet ligger inde i skoven. Der er en plastic-pavillon til bagage, en blå målportal og et depot. Ved indregistreringen oplyser vi vores startnummer og får udleveret nummer med tidtagningschip. Så er vi sådan set klar til start, men der er tid til at hilse på nogle løbevenner inden klokken bliver 11:00 og jeg skal afsted. Mette løber halvmaraton og hun har en time til at blive klar til start på halvmaraton.

Lige inden start er der løbsbriefing. Lidt om ruterne og rækkefølgen vi skal løbe de fire runder i. Jeg laver en huskeregel. Først løber vi Ukraine: Blå og gul, så løber vi Enhedslisten. Først liste Ø efter årtusindeskiftet: Lyserød, så liste Ø før årtusindeskiftet: Rød.

Så er der start. De første par hundrede meter løber vi på en skovvej, men så drejer vi ind på et mtb-track – og det er der meget at på den første runde. Blå runde er kun 5 km lang. Så er det ud på den gule runde. Masser af lækre spor men også skovveje af forskellig kvalitet. Undervejs på den gule runde kommer vi over Gyldenløves Høj – en klassiker i det sjællandske skovhøjland. Gyldenløves Høj er ikke den eneste knold der tæller meter ind i højderegnskabet.

Efter 16 km på den gule runde, runder jeg igen målområdet og begiver mig afsted på den lyserøde runde. Mere kuperet terræn, flere lækre spor, mere skovvej. Den lyserøde runde er 11 km og byder på alt hvad skoven har at byde på af underlag. En del af turen rundt følger Skjoldungestien, så der dukker en masse fine minder op fra Mette og min vandretur i Skjoldungelandskabet.

Jeg runder igen mål. Nu er der den røde runde tilbage. 10 km. Det er trail hele vejen rundt – spor og mtb-tracks. Og skal jeg være helt ærlig, så er svævefasen meget kort i mit løb. Men i mål kommer jeg efter en skøn skovtur. Det er en super-lækker rute Hvalsø Løbeklub har sat sammen. Tak til dem!