Siden vintersolhverv er dagen tiltaget med fire timer og atten minutter. Vi er i det spirende forår. Vintergækker, krokus og erantis blomstrer. Hvis man ser godt efter, er de første knopper på træerne ved at springe ud i lysegrønt.
Morgenstemning på Vestegnen.
Det er køligt om morgenen. Sådan er det tidligt forår. Jeg er dog optimist og har taget de knækorte løbebukser på. Mellemsæsonjakken er med, men jeg lader den ligge i tasken og satser på at en langærmet løbetrøje er nok til at holde varmen på de første omgange.
I dag skal vi løbe seks omgange på 6,95 km. Som den skarpe matematiker vil bemærke, er det ikke nok til et maraton, så efter de seks omgange er der en epilog – la grande finale.
Men først skal arrangørerne lige snakke lidt og der skal tages et klassefoto. Efter at alle har fået vendt sig i den rigtige løberetning, sættes løbet i gang.
Kort efter start på Tværvej. Der er stadig rimelig samling på løberne.
Selv efter et par kilometer forbliver det køligt. Måske lige optimistisk nok at lade jakken blive i tasken. Men det er for sent at gøre om. Og varmen skal nok komme, for forårssolen stråler over Vestegnen.
Vi løber en omgang, der bringer os hele vejen rundt om Herstedhøje, med Rovej i den sydlige ende og Hejremosevej i den nordlige. Start og depot er ved bålpladserne bag Naturcenter Herstedhøje. Her er der indrettet depot på et par af træbordene.
En lille flok løbere ved krydset Ballerupstien/Rovej.
Ruten er markeret med hvide pile. Tak for det! Alle kan komme sikkert rundt i deres eget tempo.
De seks omgange er som det meste af Vestegnen. Rimelig flade, der er ingen højdemeter af betydning. Men så er der epilogen.
Stenen med pilen, på toppen af Herstedhøje.
La grande finale
Efter omtrent 42 flade kilometer kommer la grande finale. Epilogen. Den starter ved depotet bag Naturcenter Herstedhøje. Herfra løber vi fra foden af Herstedhøje og op til stenen med pilen på toppen af bakken.
Et klap på stenen, så er jeg i mål og kan nyde udsigten over Storkøbenhavn.
Mandy og Mia inviterer til mørke-maraton på Vestegnen. Mere præcist i Vestskoven, med start, depot og mål ved Herstedhøje.
Der er start klokken 16:00 og solen gik ned 15:38, men der er stadig meget lys, imens Mandy og Mia fortæller om dagens arrangement.
Vi skal løbe i et ottetal. En omgang rundt om Herstedhøje efterfulgt at en omgang i skoven nord for Herstedhøje. For at samle kilometer til et maraton skal jeg syv gange rundt i ottetallet plus en ekstra omgang i den øverste cirkel i ottetallet.
Efter fællesfoto løber vi afsted mod sydvest ad Tværvej. Vi drejer til højre ad Rovej. Det er stadig forholdvis lyst, men på de efterfølgende omgange er det meget stemningsfuldt at løbe på Rovej i mørket. Der er nedlagt små lys i en linje midt på vejen.
Ikke alle er enige med mig i, at der er baggrundslys nok til at løbe uden pandelampelys.
Rovej bliver til Ballerupstien. Ballerupstien ender i et t-kryds med Herstehøjevej, hvor vi drejer til højre og sætter retningen mod Herstedhøje.
Inden vi kommer helt tilbage til Herstedhøje, drejer vi af og følger Tværvej mod nord. Vi løber helt op i den anden ende af Tværvej, hvor den ender i et T-kryds med Hejremosevej, vi drejer til venstre. Vi følger Hejremosevej rundt til den fletter ind i Herstedhøjevej – og denne gang får vi lov at løbe hele vejen til depot ved Herstedhøje.
Den første omgang løb vi samlet, så alle kunne finde rundt på den umakerede ottetalsrundstrækning.
Det var en omgang – videre, af sted ud på den næste. Nu alene.
Selv om det er blevet mørkt efter første omgang, bliver det aldrig rigtig mørkt og jeg finder det ikke nødvendigt at tænde pandelampen. Der er en enkelt gang, hvor der er modtrafik og et par gange, hvor jeg overhaler andre løbere, hvor jeg tænder pandelampen for at gøre opmærksom på, at jeg er på vej. Ellers er der rigeligt med baglys fra Storkøbenhavn til at navigere i Vestskoven.
På sidste omgang tændte jeg lampen, så jeg kunne tage et foto at aftenskoven.
Det havde ikke været af storhed, hvis arrangørerne lige havde tage cyklen rundt og sat et par markeringsflag, de steder hvor vi skulle dreje. Så kunne alle have sat deres eget tempo fra start, og det er ikke en uoverkommelig opgave.
Og så er der det med medaljer. Dem er der ingen af. Det gør ikke mig det store. Men jeg kender da et par stykker, der ikke stiller op, hvis der ikke er medaljer. Nu er i advaret!
Når det er sagt, så er Mandy og Mias mørke-maraton et fint arrangement. Der er et lille depot med det mest nødvendige. Nu har jeg boet på Vestegnen og har løbet et en del i området omkring Herstedvester, så jeg havde ingen problemer med at finde rundt efter første omgang. Men om det er det samme for deltagere uden lokalkendskab, ved jeg ikke.
At løbe i mørket er noget helt særligt – også selvom det ikke er helt mørkt.
Højdemeter er der ikke så mange af. Og når nu jeg er kørt hele vejen til Herstedhøje for at løbe, er det super ærgerligt ikke at komme nogle gange over den lokale bakkeløbsattraktion.
Der er wellness-weekend, som i tre maraton på tre dage. Jeg missede den første dag og det første maraton. Men to dages wellness gør vel også noget godt for sindet.
I dag er vellness-arrangementet i Albertslund. Der er start ved Albertslund Stadion, hvor jeg den 18. september 2004 så Brøndby IF’s-Danmarksseriehold vinde 0-1 over Albertslund IF. Denni Avdic scorede Brøndby IF’s mål i 35. minut. I mål havde Brøndby IF den dag Karam Zaza. Kampen blev spillet på “Albert Park” som er navnet på Albertslund Stadions opvisningsbane. Tilbage til wellness-weekenden.
Morgenklargøring.
Det er Henrik der står for at forklare dagens rute. Det er noget med grønne pile og senere nogle markeringsflag. Det går hurtigt og der siges meget og jeg er nok ikke helt i fokus.
Fællesfoto og “3 – 2 – 1 – Start”. Jeg ved ikke hvor mange der hørte, at løbet bliver sat i gang, men når nogle begynder at løbe, følger resten med.
Vi skal først ud på en runde i den urbaniserede del af Albertslund. Vi løber ad stisystemet, der er veludbygget i Albertslund, så bløde trafikanters holdes væk fra den motoriserede trafik. Sådan er det mange steder på Vestegnen, men ingen steder er det så veludbygget som i Albertslund. Vi kommer under Roskildevej og op så vi kan løbe langs den gamle hovedvej. Vi drejer fra, så vi kommer forbi Vridsløselille Fængsel. Arrangørerne har sørget for, at vi kommer forbi nogle af Albertslunds seværdigheder.
Friske løbere på første runde.
Vi holder os på stierne og jeg er næsten helt tilbage ved Albertslund Stadion, inden jeg møder en vej og en fodgængerovergang, som jeg skal over. I depotet drikker jeg lidt sukkervand og så løber jeg en omgang mere på samme rundstrækning.
Efter to omgange skal jeg ud på dagens anden rundstrækning. Den går ud i det grønne område, som jeg, for dem der kender fingerplanen, kan oplyse ligger mellem pegefinger og langefinger. Og på den måde får vi et godt billede af Vestegnen. Det stærkt urbaniserede forstadsområde, ofte med en sjat beton – og de grønne rekreative områder som også er Vestegnen.
Ved Vridsløselille hilser en velkendt herre på.
Denne anden rundstrækning er knap så flad som den første. Men højdemeterne er ikke overvældende. Igen er der indlagt seværdigheder og vi kommer over Vikingebroen, der er bygget nær Vikingelandsbyen i Albertslund.
Efter seks omgang i alt, er der til et maraton. Jeg når lige at skifte tøj, og så kommer Kenneth Badensø i mål, på det der er hans maraton nummer 100! Stort tillykke – og velkommen i tosseklubben.
Albertslund kommune
Det er ægte Vestegn. Ved S-togsstationen finde du en gennemplanlagt betonby. Lidt derfra endeløse rækkehuse. Du finder spillestedet Forbrændingen og Vridsløselille Fængsel, der er under forandring fra lukket fængsel til en åben bydel.
Ude på den anden rute.
Albertslund har også sine grønne område. Her kan der bakketrænes op og ned ad Herstedhøje og en god del af Vestskoven står i kommune. Ca. 60% af kommune er grønne områder.
Som resten af Vestegnen er kommunen præget af infrastruktur. Her er Motorring 4, Vestbanen, en lille bid af Nordre Ringvej og den nye letbane.
“Mens den sydøstlige del af Albertslund Kommune omkring Albertslund er tæt bebygget, dækker Vestskoven hele den nordlige del, mens den åbne Store Vejleådal strækker sig langs kommunegrænsen i vest. Den store kontrast mellem de tætte bebyggelser og naturområderne betyder, at konturerne af det vidtstrakte bundmorænelandskab, som blev skabt af Bælthavisen i slutningen af sidste istid, kun kan opleves i dele af kommunen. Selv om det oprindelige landskab, som blev formet af isen, er ret jævnt, fremstår dele af kommunen i dag som noget kuperet. De fleste af kommunens høje bakker er dog kunstige og opført af byggeaffald i perioden fra 1960’erne til 1980’erne.” (citat: “Trap Danmark : Bind 30 : Høje-Taastrup, Albertslund, Glostrup, Rødovre, Ishøj, Vallensbæk”. Trap Danmark / Gad, 2018)
Kommunen dækker 23,40 km². Der bor 27.677 mennesker i kommunen og de er 1.179 indbygger pr. km². Til sammenligning er der 7.255 indbygger pr. km² i Københavns kommune og 885 i Ishøj kommune.
Som navnet mere end antyder, så har dette løbe skiftede lokaliteter og popper op både her og der. I dag er det tilbage på Vestegnen hvor Maraton PopUp har hjemme. Vi er i Vestskoven.
Betina Sørensen runder de 100 maraton. En af de store milepæle! Stort tillykke og velkommen i tosseklubben.
Start, depot og mål er i dagens anledning flyttet til Albertslund Ridecenter. Derfor er ruten ændre lidt.
Betina siger velkommen kort inden start klokke 08:21. Det er ikke alle der høre lige godt efter.Løbet er i gang. Stemningen er god.Ud i skoven.Jesper Ølsgaard på vej i depot inden han napper sidste omgang á 7,1 km.Betina er næste i mål på site maraton nummer 100!Kage til alle.David Bredo holder den officielle Klub 100-tale.
Vridsløselille Statsfængsel er et nedlagt fængsel. Det er nok mest kendt for fangeflugten i 1995, hvor en gummiged kørte gennem ringmuren og efterlod et 13 meter stort hul.
Det er fængslet hvor Olsen-bandefilmene starter og slutter. I dag finder du Egon Olsens Vej her. Den fører op til hovedindgangen.
Henrik fortæller om ruten og depotet.Forbi Naturcenter Herstedhøje.Mølleagergård.Tre på stribe.Kik til Herstedhøje.Her drejer alle lidt til højre, også Lise.
Ny rute, men stadig ingen tur hen over Herstedhøje.
Jeg har løbet her før – Maraton PopUp i Vestskoven – og så alligevel ikke. Ruten er lavet om. Sidst løb vi på en rute rundt om Herstedhøje. I dag løb i stedet vest om Herstedhøje ad Rovej til gangbroen over Motorring 4. På den anden side af motorvejen løb vi en kort runde i skoven og tilbage til start/depot/mål ad Rovej.
Ruten var fint afmærket med små, lyserøde flag.
??♬
For nogen tid siden lagde jeg Solbruds album Jærtegn på min mp3afspiller. Min først erfaring med at løbe til Solbrud var, at det ikke gav samme effekt som f.eks. Finntroll og Ensiferum. Finntroll og Ensiferum er gode når jeg skal arbejde i den røde pulszone, eller når tempoet skal i vejret på de sidste kilometer af et maraton. Det er ikke der Solbruds musik virker.
Solbrud er til gengæld gode på det lange seje træk, hvor dieselmotoren skal pumpe derudaf i et langt, jævnt træk.
I dag var Solbrud med som hyggemusik på de sidste 10 kilometer.
…og der var kage. Johanna Gren løb hendes maraton nummer 200. (I Sverige tæller ultraløb med på maratonranglisten). Tillykke til Johanna.
Maraton PopUp er som navnet antyder et cannonball-løb der popper op her og der rundt om i landet – dog hovedsageligt på løberuter i nærheden af Albertslund.
I dag var det anden gang Henrik afholdt Maraton PopUp. Løbet afvikles på en af tre mulige ruter i og omkring Albertslund. I var blev løbet afviklet på Vestskovsruten. En rundstrækning på godt 7 km som vi gennemførte 6 gange.
Løbet havde i dag start, mål og depot nær Gamle Landevej 18. Herfra løb vi afsted mod nord, under Vestskovvej og videre forbi Herstedhøje. Ved Hejremosevej drejede vi venstre om og løber tilbage mod depotet. På tilbagevejen passerede vi igen Herstedhøje, denne gangs på den vestlige side af højene. Ærgerligt at ruten ikke gik hen over Herstedhøje når nu højene ligger dig der ved siden af og gerne ville bestiges.
Ruten var tilstrækkelig opmærket og rimelige let at finde rundt på. Underlaget var asfalt og grussti og -vej. Mest grus. Er tankeren et andet sted og tilstedeværelsen begrænset, er dog mulige at snuppe små 500 meter ekstra meter frem og tilbage ad Hasselvej.
Dagens PopUp-løb var at basisløb hvor deltagerne selv skulle have forsyninger med. Der var dog lidt vand og saft i depotet. Jeg har taget et par GU-energigel, vand og en Powerade med. Så var jeg så rigeligt velforsynet.
Fra morgenen var det lidt gråt og fugtigt, dog uden egentlig regn. Som timerne gik steg temperaturen og solen brød igennem skyerne. Omgivelserne skiftede mellem skov og det mere slette agtige landskab omkring Herstedhøje. Depotet ligger i en hundeskov, så deltagerne skal helst have det okay med løse hunde. De hundeejere der var der i dag med deres dyr, var alle af den slags der havde styr på hunden. Så det var en sand fornøjelse.
