Tag-arkiv: Albertslund kommune

Kommuneserie Øst : by og land

Albertslund. 23. marts 2024.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Placering: 2 af 42
  • Tid: 03:50:13
  • Tempo: 05:27 min/km
  • Hastighed: 11 km/t

Løbsoversigt

Der er wellness-weekend, som i tre maraton på tre dage. Jeg missede den første dag og det første maraton. Men to dages wellness gør vel også noget godt for sindet.

I dag er vellness-arrangementet i Albertslund. Der er start ved Albertslund Stadion, hvor jeg den 18. september 2004 så Brøndby IF’s-Danmarksseriehold vinde 0-1 over Albertslund IF. Denni Avdic scorede Brøndby IF’s mål i 35. minut. I mål havde Brøndby IF den dag Karam Zaza. Kampen blev spillet på “Albert Park” som er navnet på Albertslund Stadions opvisningsbane. Tilbage til wellness-weekenden.

Tre personer forsøger at hænge et banner op.
Morgenklargøring.

Det er Henrik der står for at forklare dagens rute. Det er noget med grønne pile og senere nogle markeringsflag. Det går hurtigt og der siges meget og jeg er nok ikke helt i fokus.

Fællesfoto og “3 – 2 – 1 – Start”. Jeg ved ikke hvor mange der hørte, at løbet bliver sat i gang, men når nogle begynder at løbe, følger resten med.

Vi skal først ud på en runde i den urbaniserede del af Albertslund. Vi løber ad stisystemet, der er veludbygget i Albertslund, så bløde trafikanters holdes væk fra den motoriserede trafik. Sådan er det mange steder på Vestegnen, men ingen steder er det så veludbygget som i Albertslund.
Vi kommer under Roskildevej og op så vi kan løbe langs den gamle hovedvej. Vi drejer fra, så vi kommer forbi Vridsløselille Fængsel. Arrangørerne har sørget for, at vi kommer forbi nogle af Albertslunds seværdigheder.

En flok løbere og blå himmel.
Friske løbere på første runde.

Vi holder os på stierne og jeg er næsten helt tilbage ved Albertslund Stadion, inden jeg møder en vej og en fodgængerovergang, som jeg skal over. I depotet drikker jeg lidt sukkervand og så løber jeg en omgang mere på samme rundstrækning.

Efter to omgange skal jeg ud på dagens anden rundstrækning. Den går ud i det grønne område, som jeg, for dem der kender fingerplanen, kan oplyse ligger mellem pegefinger og langefinger. Og på den måde får vi et godt billede af Vestegnen. Det stærkt urbaniserede forstadsområde, ofte med en sjat beton – og de grønne rekreative områder som også er Vestegnen.

Egon Olsen.
Ved Vridsløselille hilser en velkendt herre på.

Denne anden rundstrækning er knap så flad som den første. Men højdemeterne er ikke overvældende. Igen er der indlagt seværdigheder og vi kommer over Vikingebroen, der er bygget nær Vikingelandsbyen i Albertslund.

Efter seks omgang i alt, er der til et maraton. Jeg når lige at skifte tøj, og så kommer Kenneth Badensø i mål, på det der er hans maraton nummer 100! Stort tillykke – og velkommen i tosseklubben.

Albertslund kommune

Det er ægte Vestegn. Ved S-togsstationen finde du en gennemplanlagt betonby. Lidt derfra endeløse rækkehuse. Du finder spillestedet Forbrændingen og Vridsløselille Fængsel, der er under forandring fra lukket fængsel til en åben bydel.

To løbere på en grusvej.
Ude på den anden rute.

Albertslund har også sine grønne område. Her kan der bakketrænes op og ned ad Herstedhøje og en god del af Vestskoven står i kommune. Ca. 60% af kommune er grønne områder.

Som resten af Vestegnen er kommunen præget af infrastruktur. Her er Motorring 4, Vestbanen, en lille bid af Nordre Ringvej og den nye letbane.

“Mens den sydøstlige del af Albertslund Kommune omkring Albertslund er tæt bebygget, dækker Vestskoven hele den nordlige del, mens den åbne Store Vejleådal strækker sig langs kommunegrænsen i vest. Den store kontrast mellem de tætte bebyggelser og naturområderne betyder, at konturerne af det vidtstrakte bundmorænelandskab, som blev skabt af Bælthavisen i slutningen af sidste istid, kun kan opleves i dele af kommunen. Selv om det oprindelige landskab, som blev formet af isen, er ret jævnt, fremstår dele af kommunen i dag som noget kuperet. De fleste af kommunens høje bakker er dog kunstige og opført af byggeaffald i perioden fra 1960’erne til 1980’erne.”
(citat: “Trap Danmark : Bind 30 : Høje-Taastrup, Albertslund, Glostrup, Rødovre, Ishøj, Vallensbæk”. Trap Danmark / Gad, 2018)

Kommunen dækker 23,40 km². Der bor 27.677 mennesker i kommunen og de er 1.179 indbygger pr. km². Til sammenligning er der 7.255 indbygger pr. km² i Københavns kommune og 885 i Ishøj kommune.

Træbro.
Vikingebroen nær Vikingelandsbyen.


Kommuneserie Øst – Albertslund

  • Arrangører: Maraton Danmark
  • Land: Danmark
  • Start: Albertslund Stadion
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt, grus
  • Deltagerantal: 64
  • Sko: Adidas Ultraboost Light

Maraton PopUp

Vestskoven. 20. november 2022.

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:54:01
  • Tempo: 05:33 min/km
  • Hastighed: 10,8 km/t

Løbsoversigt

Det var for koldt til at stoppe op, så jeg løb fra start til slut. Derfor blev det en sub fire tid.


Maraton PopUp # 65 – Vestskoven

  • Arrangør: Henrik Birkedal Hansen
  • Land: Danmark
  • Start: Gamle Landevej, Albertslund
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: grusvej, asfalt
  • Deltagerantal: 41
  • Sko: Brooks Levitate 4

Maraton PopUp

Maraton PopUp : Betina 100

Vestskoven. 21. august 2021.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:48:36
  • Tempo: 05:25 min/km
  • Hastighed: 11,1 km/t

Løbsoversigt

Som navnet mere end antyder, så har dette løbe skiftede lokaliteter og popper op både her og der. I dag er det tilbage på Vestegnen hvor Maraton PopUp har hjemme. Vi er i Vestskoven.

Betina Sørensen runder de 100 maraton. En af de store milepæle! Stort tillykke og velkommen i tosseklubben.

Start, depot og mål er i dagens anledning flyttet til Albertslund Ridecenter. Derfor er ruten ændre lidt.

To mænd i snak. Betina siger velkomme bag depotbord
Betina siger velkommen kort inden start klokke 08:21. Det er ikke alle der høre lige godt efter.
Betina fører an i et felt af løbere
Løbet er i gang. Stemningen er god.
Skov. I det fjerne ses en lille flok løbere
Ud i skoven.
Løber
Jesper Ølsgaard på vej i depot inden han napper sidste omgang á 7,1 km.
En flok løbere
Betina er næste i mål på site maraton nummer 100!
Kagedamer
Kage til alle.
David Bredo holder den officielle Klub 100-tale.


Maraton PopUp # 54 – Betina Sørensen nr. 100

  • Arrangør: Henrik Birkedal Hansen
  • Land: Danmark
  • Start: Albertslund Ridecenter
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: grusvej, asfalt
  • Deltagerantal: 80
  • Sko: Adidas Ultra Boost 20

Maraton PopUp

Maraton PopUp

Vridsløselille Statsfængsel. 29. november 2020.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:55:24
  • Tempo: 05:35 min/km
  • Hastighed: 10,7 km/t

Løbsoversigt

Hovedindgang til fængslet med tårn i baggrunden
Vridsløselille Statsfængsel.

Vridsløselille Statsfængsel er et nedlagt fængsel. Det er nok mest kendt for fangeflugten i 1995, hvor en gummiged kørte gennem ringmuren og efterlod et 13 meter stort hul.

Det er fængslet hvor Olsen-bandefilmene starter og slutter. I dag finder du Egon Olsens Vej her. Den fører op til hovedindgangen.


Maraton PopUp # 46 – Vridsløselille Statsfængsel

  • Arrangør: Henrik Birkedal Hansen
  • Land: Danmark
  • Start: Egon Olsens Vej, Albertslund
  • Distance: maraton
  • Underlag: asfalt
  • Deltagerantal: 10
  • Sko: Adidas Ultra Boost 20

Maraton PopUp

Maraton PopUp : Efterårsfornemmelser i marts

Vestskoven. 3. marts 2019.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:50:52
  • Tempo: 05:28 min/km
  • Hastighed: 11 km/t

Løbsoversigt


Maraton PopUp # 26 – Vestskoven

  • Arrangør: Henrik Birkedal Hansen
  • Land: Danmark
  • Start: Gamle Landevej 18, Albertslund
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt, grussti
  • Deltagerantal: 46
  • Sko: Adidas Ultra Boost LTD

Maraton PopUp

Maraton PopUp

Vestskoven. 31. marts 2018.

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:55:38
  • Tempo: 05:35 min/km
  • Hastighed: 10,7 km/t

Løbsoversigt

Ny rute, men stadig ingen tur hen over Herstedhøje.

Jeg har løbet her før – Maraton PopUp i Vestskoven – og så alligevel ikke. Ruten er lavet om.
Sidst løb vi på en rute rundt om Herstedhøje. I dag løb i stedet vest om Herstedhøje ad Rovej til gangbroen over Motorring 4. På den anden side af motorvejen løb vi en kort runde i skoven og tilbage til start/depot/mål ad Rovej.

Ruten var fint afmærket med små, lyserøde flag.

??♬

For nogen tid siden lagde jeg Solbruds album Jærtegn på min mp3afspiller. Min først erfaring med at løbe til Solbrud var, at det ikke gav samme effekt som f.eks. Finntroll og Ensiferum. Finntroll og Ensiferum er gode når jeg skal arbejde i den røde pulszone, eller når tempoet skal i vejret på de sidste kilometer af et maraton.
Det er ikke der Solbruds musik virker.

Solbrud er til gengæld gode på det lange seje træk, hvor dieselmotoren skal pumpe derudaf i et langt, jævnt træk.

I dag var Solbrud med som hyggemusik på de sidste 10 kilometer.

…og der var kage. Johanna Gren løb hendes maraton nummer 200. (I Sverige tæller ultraløb med på maratonranglisten). Tillykke til Johanna.


Maraton PopUp # 15 – Vestskoven

  • Arrangør: Henrik Birkedal Hansen
  • Land: Danmark
  • Start: Gamle Landevej 18, Albertslund
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt, grussti
  • Sko: Adidas Energy Boost
  • Deltagerantal: 30

Maraton PopUp

Maraton PopUp : Maraton i Vestskoven

Vestskoven. 24. september 2017.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 04:15:33
  • Tempo: 06:03 min/km
  • Hastighed: 9,9 km/t
  • Gennemsnitlig puls: 149 bpm

Løbsoversigt

Maraton PopUp er som navnet antyder et cannonball-løb der popper op her og der rundt om i landet – dog hovedsageligt på løberuter i nærheden af Albertslund.

I dag var det anden gang Henrik afholdt Maraton PopUp. Løbet afvikles på en af tre mulige ruter i og omkring Albertslund. I var blev løbet afviklet på Vestskovsruten. En rundstrækning på godt 7 km som vi gennemførte 6 gange.

Løbet havde i dag start, mål og depot nær Gamle Landevej 18. Herfra løb vi afsted mod nord, under Vestskovvej og videre forbi Herstedhøje. Ved Hejremosevej drejede vi venstre om og løber tilbage mod depotet. På tilbagevejen passerede vi igen Herstedhøje, denne gangs på den vestlige side af højene.
Ærgerligt at ruten ikke gik hen over Herstedhøje når nu højene ligger dig der ved siden af og gerne ville bestiges.

Ruten var tilstrækkelig opmærket og rimelige let at finde rundt på. Underlaget var asfalt og grussti og -vej. Mest grus.
Er tankeren et andet sted og tilstedeværelsen begrænset, er dog mulige at snuppe små 500 meter ekstra meter frem og tilbage ad Hasselvej.

Dagens PopUp-løb var at basisløb hvor deltagerne selv skulle have forsyninger med. Der var dog lidt vand og saft i depotet.
Jeg har taget et par GU-energigel, vand og en Powerade med. Så var jeg så rigeligt velforsynet.

Fra morgenen var det lidt gråt og fugtigt, dog uden egentlig regn. Som timerne gik steg temperaturen og solen brød igennem skyerne. Omgivelserne skiftede mellem skov og det mere slette agtige landskab omkring Herstedhøje.
Depotet ligger i en hundeskov, så deltagerne skal helst have det okay med løse hunde. De hundeejere der var der i dag med deres dyr, var alle af den slags der havde styr på hunden. Så det var en sand fornøjelse.

Henrik fortæller om ruten.
Afsted.
Herstedhøje set fra sydøst.
Herstedhøje set fra vest


Maraton PopUp # 2 – Vestskoven

  • Arrangør: Henrik Birkedal Hansen
  • Land: Danmark
  • Start: Gamle Landevej 18, Albertslund
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt, grussti
  • Sko: Adidas Ultra Boost
  • Deltagerantal: 30

Maraton PopUp

Gem