Tag-arkiv: cannonball

MaratonDanmark : Syddjurs

Ebeltoft. 3. april 2021.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 04:07:58
  • Tempo: 05:53 min/km
  • Hastighed: 10,2 km/t

Løbsoversigt

MaratonDanmark på tur: Efter en lang coronapause er der igen kommet gang i connonball-løbene. I dag fik jeg løbet maraton i en ny kommune for første gang i år, så er der gang i kommune-projektet igen. Det var MaratonDanmark der inviterede til løb i Syddjurs kommune.

Det var tanken, at start, depot og mål skulle været på parkeringspladsen ved Ebeltoft Strand Camping, men da receptionisten var overbevist om at verden ville bryde sammen hvis 3 biler holdt parkeret i længere tid, måtte depot rykkes et par hundrede meter.

Dagen bød på en sen start da vi skulle have et par deltagere med som kom med færgen ved 11 tiden. Så omtrent 11:15 startede vi vores løbeure og begav os ud på ruten. Søren Kuhlmann der var ruteansvarlig satte røde markeringsflag op på første runde. Der var ikke nogle hurtige gazeller der stak afsted på de første 7 km.

Efter først omgang sprede feltet sig. Jeg løbe en kilometers penge i selskab med Betina fra Maraton PopUp, dereffra var det sololøb resten af dagen. Heldigvis havde Søren sat en ganske seværdig rute sammen. Først løb vi rundt om førnævnte campingplads og fulgte herfra stranden ind om Ebeltoft.

Med knap 7.500 indbyggere er Ebeltoft er den størst by i Syddjurs Kommune. Byen ligger på halvøen Hasnæs.
Det formodes at byen er anlagt i omtrent 1200. Ebeltoft er kendt for sin gamle bydel og er i dag en en ferieby. Siden 1960 har Fregatten Jylland lagt i Ebeltofts havn.

I Ebeltoft kom forbi fregatten Jylland, Ebeltoft Glasmuseum, en hel del hyggelig havnemiljø, et åbent toilet og et Covid-testcenter. På den anden side af Ebeltoft vendte vi om og løb retur via Søndre Strandvej, Strandvejen og Ndr. Strandvej.

Ruten var ganske flad. Der var lidt modvind når vi løb retur mod depotet. For hver omgang blev vinden en my mere træls.


MaratonDanmark # 96 – Syddjurs kommune

  • Arrangør: Ulrik Pihl og Søren Kuhlmann
  • Land: Danmark
  • Start: Ndr. strandvej, Ebeltoft
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt, grus og sti
  • Deltagerantal: 7
  • Sko: Adidas Ultra Boost 20

MaratonDanmark

Maraton PopUp : en enkelt bakke

Amager. 28. marts 2021.

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:59:50
  • Tempo: 05:41 min/km
  • Hastighed: 10,6 km/t

Løbsoversigt

Det er næsten ikke til at huske hvordan det var før corona. Dengang vi kunne give knus til alle vi havde lyst til. Vi kunne mødes i store forsamlinger og løbe en tur, høre en koncert eller råbe vores lunger ud til en fodboldkamp.

Jeg synes det har været en lang vinter. En lidt ensom vinter. Det er blevet tydeligt hvor meget vi betyder for hinanden. Kollegerne på arbejde. De gode venner og den nære familie – men også de mange bekendtskaber. Et liv med begrænsninger på menneskelige kontakt er et fattigt liv.

Det er godt at være i gang igen med cannonball-løb. Ikke fordi vi er mange, men det, lige at mødes nogle stykke og sige “godmorgen og god tur” inden start. Det er bemærkelsesværdigt at så lidt kan betyde så meget.

Rundt på Amager

I dag var det Maraton PopUp der invitere til løb på Amager med start, depot og mål ved Amager Ressourcecenter. Ruten var godt otte kilometer lang, så det var 5 gange rundt for et maraton – og så en bonustur op og ned ad Amager Bakke til at slutte af på.

Der blev lagt ud i et gevaldigt tempo og jeg befandt mig i hurtigt i gruppetto’en. Fra Amager Ressourcecenter løb vi ud på Holmen hvor vi passerede Under Kronen og Ubåden Sælen.

Christiania.

Herfra bevægede vi om til Christmas Møllers Plads via Norddyssen, Midtdyssen og Syddysen på Christiania. Løbet startede klokken otte, på de første omgang var der ikke mange mennesker. Senere kom flere ud på siten og en duft af cannabis bredt sig her og der på fristaden.

Ved Christmass Møllers Plads vendte vi rundt og løb retur mod Amager Ressourcecenter ad Kløvermarksvej. De sidste par kilometer på rundturen var de mindst interessante på en ellers seværdig rute. Til gengæld var der medvind.

Bakken

Efter 5 runder, hvor et af de seriøse toiletbesøg bag en busk, satte lidt pres på min plan om at løbe på under fire timer, var det tid til en tur op og ned ad Amager Bakke.

For dem der ikke kender Amager Bakke, så er det en kunstig bakke anlagt på Amager Ressourcecenters nye forbrændingsanlæg – tegnet af Bjarke Ingels. Skibakken er omtrent 370 meter lang og tilbyder 80 højdemeter.

Amager Bakke.

Trinene på trappen er uregelmæssige og jeg kom gennem ganske mange taktarter på vej op ad bakken. På toppen var der en imponerende udsigt over København og Amager. Men det havde jeg ikke tid til at nyde. Nedad igen. Lidt rundt på parkeringspladsen. Færdig – men en margin på 10 sekunder til de fire timer.

Tak til Betina og Henrik for en fin rute og et dejligt arrangement.

Veje

Ny veje på CityStrides: Henrik Spans Vej, Midtdyssen, Norddyssen og Spanteloftvej.

Henrik Span (1634-1694), dansk søofficer.
Henrik Span, født i Oldendorf, kom i dansk tjeneste i 1677 hvor han endte som admiral.


Maraton PopUp # 49 – Copenhagen Hill

  • Arrangør: Henrik Birkedal Hansen og BSS Functional Training
  • Land: Danmark
  • Start: Vildmøllevej 6
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt
  • Deltagerantal: 13
  • Sko: Brooks Glycerin 16

Maraton PopUp

sh løb : for 10. gang

Ishøj. 21. marts 2021.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:54:40
  • Tempo: 05:34 min/km
  • Hastighed: 10,8 km

Løbsoversigt

Datoer og tider for de 10 sh løb

  • 19.06. 2019: 03:59:11 – Strandparken
  • 17.07. 2019: 03:59:29 – Strandparken
  • 28.12. 2019: 03:57:49 – Tranegilde
  • 08.03. 2020: 03:55:08 – Store Dyrehave
  • 08.05. 2020: 03:52:42 – Strandparken
  • 05.06. 2020: 03:50:07 – Tranegilde
  • 05.07. 2020: 03:58:56 – Liseleje
  • 06.09. 2020: 04:13:33 – Store Dyrehave
  • 07.03. 2021: 04:19:22 – Tranegilde
  • 21.03. 2021: 03:54:40 – Tranegilde


sh løb # 10 – lysere tider

  • Arrangører: Mette Jensen og Sune Hundebøll
  • Start: Ishøj Dyrepark
  • Land: Danmark
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt, grus
  • Deltagerantal: 14
  • Sko: Brooks Levitate 3

sh løb

sh løb

Ishøj. 7. marts 2021.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 04:19:22
  • Tempo: 06:09 min/km
  • Hastighed: 9,8 km/t

Løbsoversigt

Efter et par kilometer så jeg ikke mere til de to hurtige herre.

Første maraton siden 3. januar. Det var hårdt at kommer i gang med den fulde distance igen. Men super dejligt, at se nogle andre løbetosser.


sh løb # 9 – forår på Vestegnen

  • Arrangører: Mette Jensen og Sune Hundebøll
  • Start: Ishøj Dyrepark
  • Land: Danmark
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt, grus
  • Deltagerantal: 12
  • Sko: Brooks Levitate 3

sh løb

Humør maraton

Ringsted. 3. januar 2021.

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:51:24
  • Tempo: 05:29 min/km
  • Hastighed: 10,9 km/t

Løbsoversigt

Å, Åbred og grussti.
Ringsted Å.

Starter løbeåret 2021 med et maraton i Ringsted. Hygge hos Humør maraton. I dag løb i vi Korsevænge-ruten. Ud af Ringsted ad Skellerødvej med et par bløde bakker – og tilbage ad Ringsted Åsti. Det er en flot tur tilbage langs Ringsted Å.


Humør maraton # 122

  • Arrangører: David Bredo
  • Land: Danmark
  • Start: Korsevænget, Ringsted
  • Distance: maraton
  • Underlag: asfalt, grus
  • Deltagerantal: 10
  • Sko: Adidas Ultra Boost 20

Humør maraton

Letting Run

Frederikssund. 31. december 2020.

Resultat

  • Distance: halvmaraton
  • Tid: 01:49:51
  • Tempo: 05:12 min/km
  • Hastighed: 11,5 km/t

Løbsoversigt

Sorte løbesko på en sten.
Brooks Glycerin 16 .

Årets sidste løb. Et halvmaraton i Frederikssund.

Med start klokken seks er det mørkt i provinsbyen og de grønne markeringsflag er lette at overse. På første runde har jeg Mads Letting Flacheberg lige bag mig og han korrigere de gange jeg er ved at løbe forkert.

På anden runde kommer jeg rundt uden problemer, men på sidste tur rundt misser jeg en markere og henter lidt ekstra til distancen på Vangedevej.

Ruten hedder HaveYouSeenTheJuleLights-ruten aka Vinterrute 2. Det er asfalt hele vejen.

Julelys på hus med teksten "Godt nytår"
Strandgårds Alle.

Ny vej fuldført på CityStrides: A. C. Hansens Vej


Letting Run # 70 – nytårsløb

  • Arrangører: Familien Letting
  • Land: Danmark
  • Start: Østersvej, Frederikssund
  • Distance: halvmaraton
  • Underlag: asfalt
  • Deltagerantal: 8
  • Sko: Brooks Glycerin 16

Letting Run

Humør maraton

Ishøj. 27. december 2020.

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:59:11
  • Tempo: 05:40 min/km
  • Hastighed: 10,6 km/t

Løbsoversigt

En blæsende dag ved Ishøj. Egentlig havde David inviteret til løb i Jylland, men en trussel om lukning af Storbæltsbroen hele dagen ændrede planen. Så er det jo godt at det også blæser på Vestegnen.


Humør maraton # 119

  • Arrangører: David Bredo
  • Land: Danmark
  • Start: Ishøj Dyrepark
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt, grus
  • Deltagerantal: 7
  • Sko: Brooks Levitate 3

Humør maraton

MaratonDanmark : ingen sol

Rungsted Kyst. 12. december 2020.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:59:18
  • Tempo: 05:40 min/km
  • Hastighed: 10,6 km/t

Løbsoversigt

MaratonDanmark er et cannonball-løb arrangeret af Ulrik Pihl. Når han arrangere løb på hjemmebane er det i Ringe og på Thurø. Men i dag er MaratonDanmark taget på tur til Hørsholm Kommune.

Hørsholm Kommune dækker et areal på 31,3 km2. Kommunen ligger i Nordsjælland ud mod Øresund. Pr. 4 kvartal 2020 bor der 13.169 kvinder og 11.750 mænd i kommunen.

I 2019 blev der anmeldt 1.347 forbrydelser i Hørsholm Kommune, heraf af 16 seksualforbrydelser og 85 voldsforbrydelser. Antallet af sigtelser var lavere; 249 sigtelser efter straffeloven, heraf 5 seksualforbrydelser og 70 voldsforbrydelser.

Der er et bibliotek i kommunen, som i 2015 udlånte 20 bøger pr. indbygger. Det er et flot udlåntal. I København var der i samme år 9,2 udlån pr. indbygger, i Hillerød 11,1 og i Albertslund 15,2.

Til det, det drejer sig om – løb

Solen har ikke skinnet i fjorten dage. Det var kold og mørkt fra morgenen af. Mobiltelefonens alarm ringede. Under dynen var det varmt og jeg puttede mig ind til kæresten. Det var ikke sådan lige at kommer op til morgenkaffen og havregryn med mælk.

Bagsiden af kirken. Tre løbere og fire parkerede biler.
3 løbere ved Hørsholm Kirke

Op kom vi og nu står vi klar. Nattens mørke er blevet til vintergrå dag. Mette, undertegnede og otte andre løbere er mødt frem. Det er stadig kold. Vi står under den grå himmel mens Søren Kuhlmann fortæller om ruten. Mette skyder en startsvideo af os andre og vi gør klar til at komme af sted.

Ulrik Pihl sætter løbet i gang. Søren Kuhlmann løber forrest med en håndfuld røde flag. Markeringen opsættes løbende på første runde. Et par løbere holder tempo og lægger lidt kærligt pres på Søren.
Jeg har ikke så meget fart i benene som dem.

Inden løbet havde jeg kigget på Google Maps og konstateret, at enten skulle vi løbe i skoven eller i byen. Det er både og.

Vejskilt.
Ruten passer Højdevang – og det er heller ikke en flad rute.

Vi starte ved Ulvemosen og løber ud på Vester Stationsvej og videre ad Rungstedvej. Vi når ikke langt inden vi dreje af ind i Rungsted Hegn. Træerne står nøgne og varsler vinterdød.
I skover er der en bakke som skal forceres. Ruten fortsætter ad Søndre Jagtvej til Hørsholm Egns Museum.

Jeg er endt i mit eget selskab med afstand til de to hurtigløbere der holder Sørens tempo oppe. Bagved løber snakkeklubben og hygger sig. Jeg passere Hørsholm Kirke hvor Hirschholm Slot engang lå.

Fortsætter af stierne i Slotshaven og finder en bakke mere. Bakken fører op til Folehavevej hvor jeg passere den lokale kirkegård.
Kort efter skovriderboligen drejer ruten ind i skoven igen. Jeg passere to rundhøje. Her begravede de lokale deres døde i oldtiden.

Rødt flag på kirkegårdsmur.
Hørsholm Kirkegård.

På den anden side af skoven venter den lokal golfbane. Herfra er der ikke langt til parkeringspladsen ved Ulvemosen hvor vi startede.
Det er meste asfalt på de godt 7 km, men ruten byder også på en del skovvej og et lille stykke med single track.

En fin rute som veksler mellem skov og by. Og som leder os forbi en god del af de lokale seværdigheder. Der var et par bakker som ifølge mit Garmin-ur gav 406 højdemeter på de 42 kilometer.

Efter seks omgang er jeg færdig. Selv om jeg løb de første 25 km i et halvsløvt tempo kommer jeg i mål på en tid lige under fire timer. Det er stadig gråvejr.

I morgen kommer der heller ingen sol.

Skilt med teksten "Se op for golfbolde fra venstre".
Duk dig!


MaratonDanmark # 88 – Hørsholm

  • Arrangør: Ulrik Pihl og Søren Kuhlmann
  • Land: Danmark
  • Start: Ulvemosen, Rungsted Kyst
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt, grus, jord
  • Deltagerantal: 10
  • Sko: Brooks Levitate 3

MaratonDanmark

Maraton PopUp

Vridsløselille Statsfængsel. 29. november 2020.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:55:24
  • Tempo: 05:35 min/km
  • Hastighed: 10,7 km/t

Løbsoversigt

Hovedindgang til fængslet med tårn i baggrunden
Vridsløselille Statsfængsel.

Vridsløselille Statsfængsel er et nedlagt fængsel. Det er nok mest kendt for fangeflugten i 1995, hvor en gummiged kørte gennem ringmuren og efterlod et 13 meter stort hul.

Det er fængslet hvor Olsen-bandefilmene starter og slutter. I dag finder du Egon Olsens Vej her. Den fører op til hovedindgangen.


Maraton PopUp # 46 – Vridsløselille Statsfængsel

  • Arrangør: Henrik Birkedal Hansen
  • Land: Danmark
  • Start: Egon Olsens Vej, Albertslund
  • Distance: maraton
  • Underlag: asfalt
  • Deltagerantal: 10
  • Sko: Adidas Ultra Boost 20

Maraton PopUp

Maraton PopUp : i skoven

Lillerød. 15. november 2020.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 04:08:58
  • Tempo: 05:54 min/km
  • Hastighed: 10,1 km/t

Løbsoversigt

Maraton PopUp levede igen op til navnet og poppede op et nyt sted. Denne gang havde Henrik fundet en smuk rute i Ravnsholt Skov ved Lillerød.


Maraton PopUp # 45 – Allerød

  • Arrangører: Henrik Birkedal Hansen
  • Land: Danmark
  • Start: Mørkebakkevej, Lillerød
  • Distance: maraton
  • Underlag: skovvej
  • Deltagerantal: 10
  • Sko: Brooks PureGrit 5

Maraton PopUp