Jeg er godt nok tilbage på arbejde efter sommerferien, men der er ikke travlt på biblioteket og jeg har lidt plustimer på kontoen. Nogle af dem blev brugt i dag, så jeg kunne teste post-Regionsløb-benene i Amager Strandpark.
Ikke overraskende, så var benene lidt trætte. I starten havde jeg en formodning om at der nok kom 5 kilometer med flow og fest mellem den medbragte træthed og den nye trætheden dagen maraton medførte. De fem kilometer kom aldrig. Trætte ben fra start til slut.
I dag var det tiende gang jeg løb Ø maraton, så nok om mig.
Løbet
Amager Strandparkruten er simpel. Der er start, depot og mål ved Amager Strandvej 285 hvor Motionsklubben Amager holder til. Når starten går, løbes der mod nord ad Amager Strandvej. Ved Italiensvej drejer ruten ud om Strandparken og fortsætter hen over Kilometerbroen. I Strandparken løber deltagerne mod syd ad Amager Stand Stien. Ved Helgoland Surf Club trækker løberne ud på Amager Strand Promenaden og fortsætter i sydlig retning.
Ruten fortsætter ad stierne til Kastrup Lystbådehavn som passeres langs kajen. Deltagerne drejer højre om ved Restaurant Kastrup Strandpark og løber lidt retur i nordlig retning ad Kastrup Strandpark – vejen mellem husene og vinterpladserne. Herfra er der ikke langt til depotet og næste tur rundt.
Ruten er blandt de allerfladeste. På de lidt over 42 kilometer i dag, registrerede mit Garmin-ur 8 højdemeter. Det er asfalt, fortov og beton hele vejen rundt, så det kan godt være lidt hårdt for knæ og andre led.
For mig er Ø maraton et Amager-løb. Men for ca. fem år siden flyttede arrangøren Henriette Lisse til Næstved. Og jeg har da også været til en enkelt Ø maraton i Kostræde Banker på Sydsjælland.
De fleste gange jeg har deltaget, har det været på maratondistancen, men et par gange er det blevet til 50 km – Ø maraton er nemlig et af de få cannonball der tilbyder ultra-distancer.
Nu er Henriette flyttet tilbage til Amager og Ø maraton er tilbage i Amager Strandpark. Og med Henriette som arrangør, er der altid garanti for godt humør.
For dem der går op i den slags, kan det oplyses at løbet har start og mål i Tårnby kommune.
Datoer og tider for de 10 Ø maraton
24.11. 2012: 04:01:35
25.11. 2012: 04:32:31
29.03. 2013: 04:52:31 [50 km]
30.06. 2013: 04:46:21 [50 km]
26.08. 2013: 04:03:15
28.03. 2015: 03:48:39
09.01. 2016: 03:53:57
03.07. 2016: 03:56:38 (Kostræde Banker)
23.12. 2018: 03:59:43
22.07. 2022: 03:58:10
— Ø maraton # 98 – fredagsløb
Arrangører: Henriette Lisse
Land: Danmark
Start: Amager Strandvej, Amager Strandpark
Distance: 50 km, maraton, halvmaraton, omgange á 5,3 km
I Karrebæksminde afholdes det der kaldes Danmarks smukkeste løb. Bagmændene er Jens Karrebæk, Thomas Larsen, Benny Andersen – vist med Jens som ankermanden.
Denne søndag er der start klokken ni. Solen skinner og prøver at overbevise os om at det er forår, men ikke særlig overbevisende. Vinden er kold og jeg fryser, så inden der er løbsbriefing henter jeg lige en windbreakervest.
Vi bliver informeret om at vi skal løbe et kvart maraton ud og et kvart maraton tilbage igen. At modvinden er på hjemturen. Vi hører lidt om markering og at vi har havet på den ene side med vi løber afsted fra Karrebæksminde, og at havet er på den anden side når vi løber retur. Er det ej således, er vi ej på rette vej.
Starten går. Eller rettere løber. Afsted mod Bisserup hvor vendepunktet for ruten er. Først går det ned ad fra Brentebakkevej ned mod havet. Fra Klinten fortsætter vi ad et fint spor langs stranden. Her og der har havet taget et bid af landet og skrænten ned til stranden er lige lovlig tæt på sporet. Det er et af rutens seværdige momenter.
Vi drejer en smule ind i land og fortsætter gennem Karrebækstorp Skov. Efter skoven er der et kort stykke langs stranden inden det går op ad Strandbakken, forbi fire vindmøller og så er det ud på asfaltvejen. Asfaltfræserne elsker det, men jeg er af den mening, at det er rutens kedeligste stykke.
Da asfaltvejen endelig ophøre, er jeg atter på vej mod havet. Vi løber gennem Kristiansholm Plantage ad hyggelige spor og ganske nær havet. Ude af plantagen rammer vi Gammel Strandvej i udkanten af Bisserup. Vi skal 500 meter hen ad asfaltvejen inden vi kan dreje rundt og løbe retur mod Karrebæksminde – i modvind.
I mål er er der kaffe og dejlig kage.
Nok er det en smuk rute langs vandet, men Danmarks smukkeste er nok lige at stramme den.
Synes at erindre noget fra et markedsføringskursus hvor en pointe var, at det var i modstrid med god markedsføring, at lovprise noget som bedst, smukkest, dygtigst, størst – med mindre at det kunne dokumenteres.
…og så den anden vej. Det er længe siden sidst jeg har løbet Tosseløbs cannonball. Siden da er der sket en lille ændring. I stedet for at løben den samme vej rundt alle seks gange, som er det antal gange rute skal gennemløbes for et maraton, skifter deltagerne retninger for hver omgang. Først rundt mod uret, så med uret rundt og så fremdeles. Start var som sædvanlig klokken ni på Graversensvej .
Ændringer gør, at jeg se andre ting på ruten end tidligere – og det giver det en masse hyggelig modløb hvor vi kan hilse på hinanden.
Efter løbet fandt jeg et tog mod København, så jeg kunne hente Rosa i skolen i god tid. En lille flok blev på Graversensvej for at gentage legen klokken 15:00 med et nyt maraton/halvmaraton. Håber de fik en dejlig tur ud af det.
— Tosseløbs cannonball # 157 – Basis
Arrangører: Benjamin Olsen, Stine Wissing, Kurt Olsen
Efter at Morten Harboe-Jepsen og Allan Hallin meldte at de ikke længere ville står for Hvalsø cannonball, og Hvalsø Løbeklub nedlagde Skovløberen, så det skidt ud med muligheden for at løbe løb i Bidstrup Skovene. Men som en fugl føniks er Hvalsø cannonball tilbage – nu med Morten Brogaard Jakobsen som den drivende kræft. Stor tak til ham for at gribe depechen, så vi fortsat kan komme på løbetur i den skønne skov.
I dag var første gang Morten Brogaard Jakobsen stod for løbet. Han løb også sit halvmaraton nummer 200. Stort tillykke Morten!
Med start klokken 15:00 er Run4700Happiness et oplagt fyraftensløb. Hvis du altså går lidt tidligt fra arbejde. Denne fredag er det intet problem for mig at møde op i Næstved til løb klokken tre, for der er lige nogle feriedage der skal afvikles inden maj.
Jeg parkerer bilen ved den store parkeringsplads ved Rådmandshaven og finder – med lidt hjælp fra lokale løbere – vej til Torvestræde hvor der er start, depot og mål.
Depotet er placeret i en baggård, så vi kan have vores ting stående uden alt for mange nysgerrige forbipasserende. Det er meget godt, da jeg har en pandelampe liggende til senere brug.
Løbet er i gang. Solen skinner. What’s not to like.
Run4700Happiness er blot et af flere lokale cannonball i Næstved. Løbet arrangeres af Maja Florens Scheel der bor downtown Næstved. Inden start lancere Maja dagens rute. Den er ny. For mig er forskellen ens, da jeg ikke har løbet Run4700Happiness tidligere og potentialet for at løbe forkert er lige stor på en gamle som på den nye rute.
Jeg havde egentligt forstået, at det var en halvmaratonrute vi skulle løbe – to gange. Men det var en 6-omgangsrute, med tre lange runder og tre kortere runder for et maraton som er dagens program.
Kanalen set fra Næstved Svingbro.
Vi er en lille eksklusiv flok, der sætter i løb efter at Maja har taget startfoto. Nok er vi i en baggård til Torvestræde, men vi løber ud af en port til Skomagerrækken, fortsætter over Axeltorv, videre ad Sanct Peders Kirkeplads, Købmagergade, Slagkildevej til Toldbodgade hvor vi er kommet til rutens særkende: Næstved Havn og senere Kanalen.
Det er kun et kort glimt af havnen vi får ved Toldbodgade. Vi skal uden om lidt små industri og haveanlæg. Det kommer vi ad Fabriksvej og hvor den ender rammer vi Lagunestien som vi løber ad langs Kanalen. Vi følger Kanalen til vi kommer til Vestre Ringvej.
Næstved Havn.
Vi løber over Næstved Svingbro. Her bliver det spidsfindigt. På de første tre omgange skal vi løbe en lille runde i Ydernæs, hvorefter vi løber retur mod Næstved ad Kanalvej – igen med udsigt til Kanalen. På de sidste tre runder drejer vi ind mod byen med det samme fra Vestre Ringvej og rammer igen Kanalvej.
Ved Næstved Roklub forlader vi Kanalvej og løber videre ad gangstien langs kanalen og havnen. Vi rammer Toldbodgade og løber samme vej tilbage til depotet som vi kom ud ad.
Næstved Havn.
På store dele af ruten er der udsigt til Kanalen og Næstved Havn. En havnerundfart – uden fart, for det har jeg ikke i benene for tiden.
Ude på næstsidste runde fornemmer jeg mørket. Inden sidste omgang finder jeg pandelampen frem i depottasken.
Den del af ruten der ligger uden for byzonen bliver et rigtigt pandelampeløb. Super hyggeligt. Da jeg kommer rundt ad Kanalvej og løber ned langs kanalen/havnen er der genskin fra gadelamperne og lyset fra Stacy’s Diner på det sorte vand. En smuk afslutning på dagens 42 komma en snas kilometers løbetur.
Søndagen byder på en smuk vintermorgenhimmel mod øst, da vi kører ad motorvejen fra Ishøj til Ejby. Dagens løb er et Maraton PopUp-arrangement, denne gang i Glostrup kommune.
Løbet har start, mål og depot i den nordlige ende af Glostrup kommune på Statenevej ved Ejby. Ejby menes at være grundlagt i vikingetiden og navnet kommer formentlig af at der har været en nærliggende egeskov. Ejby er afskåret fra resten af kommune af Frederikssundmotorvejen og Nordre Ringvej.
Klokken lidt i otte informere løbsarrangør Henrik om dagens rute og får – med lidt besvær – samlet deltagerne til et fællesfoto. Og så er det afsted.
På vej over motorvejen.
Vi løber fra Ejby over Frederikssundmotorvejen til Vestskoven og sætter retningen mod Herstedhøje. Vi skal dog ikke over Vestegnens bedste træningsbakke, men drejer mod nord lige inden vi kommer hen til bakken. Efterhånden som vi nærmeres os depotet i Ejby, kommer vi ind på de samme veje som vi løbe ud ad fra start. Omtrent 1½ km til/fra depot er med modløb. Hyggeligt.
Højdemeterne er få og ruten må kategoriseres som flad. Ved start og på Herstedøstervej er underlaget asfalt, resten (og størstedelen) er skovvej – grus og jord. På broen over motorvejen og hen over sletten ved Herstedhøje mærkes vinden.
Ruten har start og mål i Glostrup kommune, men en del af ruten ligger i Albertslund kommune.
Dagens løb var mit maraton nummer 228 og det var 20. gang jeg løb Maraton PopUp. Nu er Maraton PopUp det løb jeg har løbet flest gange. Efterfulgt af Skinnermaraton, som jeg har løbet 19 gange.
Glostrup kommune
Glostrup hed antageligt “Globs torp” til en start. En torp, er en udflytterlandsby, så Hr. Glob er nok blevet træt af typerne i en af de andre landsbyer på Vestegnen og har anlagt en ny landsby, der så blev Glostrup. Byen omtales første gang i slutningen af 1100-tallet.
I Vestskoven er der enkelte væltede træer.
Glostrup kommune ligger på Vestegnen mellem Albertslund, Ballerup, Herlev, Rødovre og Brøndby kommuner. Kommunen dækker et areal på 13,30 km² og der bor 23.380 mennesker i kommunen.
Vestskoven strækker sig ind i kommunen syd for motorvejen og her finder du Oxbjerg og Hvissingestenen. Oxbjerg er kommunen højeste punkt med 39,8 meter over havets overflade
Som resten af Vestegnen, er Glostrup kommunes landskab præget af infrastruktur. Frederikssundmotorvejen skærer sig igennem kommunen fra vest og isolere Ejby mod nord. Motorring 3 ligger som grænsevold mod Rødovre kommune. Roskildevej (kaldet Hovedvejen i Glostrup) og Nordre Ringvej gør også sit til at splitte bylandskabet op.
Klokken alt for tidlige lyder “Wild Fire” på mobilen. Det er mørkt. Jeg kravler ud af sengen og begynder at tage løbetøj på. Mette brokker sig over at mobil-alarmen var alt for høj. Men den virkede. Vi kom op.
I dag går turen til Fyn og der er afgang fra Ishøj 05:50. Bilen er pakket ind i is og vi forlader Vestegnen senere end planlagt. Til gengæld har vi motorvejen mod vest for os selv.
Vi ankommer til Kerteminde tids nok til at nå toilettet inden vi skal løbe. I dag hakker vi Kerteminde kommune af på kommunemaratonbingopladen. Det gør vi til Kerteminde Cannonball.
Løbere i Kerteminde.
Kerteminde Cannonball “er et løb hvor alle kan deltage. Det handler ikke om at være professionel eller kunne løbe solen sort- men det handler om at løbe sammen med andre og hygge sig undervejs,” hedder det sig på løbets hjemmeside. Og der gælder alle de sædvanlige cannonball-regler: Deltagerne tager selv tid. Det er ikke tilladt at stoppe uret undervejs og auto-stop skal være slået fra. Og hvad der ellers er af formaliteter i Klub 100’s løbskriterier.
Løbet arrangeres af Trine Dydensborg. Hun har over 100 maraton på sit løbe-cv og løber selv med i dag. Inden start fortæller Trine lidt om ruten. Det er en ny rute hun har lavet. Det er en kvartmaratonrute med start, depot og mål ved Kulturhuset på Regnar Langesvej.
Løbere i Sybergland.
Efter fællesfoto er der afgang. Først løber vi gennem et villakvarter, der bliver til et industrikvarter. Vi løber ud af byen til naturområdet Sybergland.
Sybergland et et kunstigt skabt naturområde, der indtil 2012 var traditionelt landbrugsland. Det er rutens visuelle højdepunkt med sø, engnatur og græssende langhornskvæg. Turen tilbage til byen løber i ad en asfalteret sti.
Vi rammer Hyrdevej med det der ligner fritidshuse. Herefter er det samme vej gennem industrikvarteret og villavejene som vi løb ud. Undervejs passerer vi en skydeklub og en bikerklub der bor side om side. Overvejer om skyderne og bikerne er relaterede eller bare naboer?
Morgenstemning.
Inden vi rammer depot, er der en omvej med mere villakvarter og efterfølgende et smukt kig ud over Kerteminde Fjord.
I depotet drikker jeg lidt Powerade og begiver mig afsted på anden runde. Det går ikke stærkt, så der er tid til at hilse på de kendte ansigter jeg møder der hvor der er modløb på ruten, eller som overhaler mig – og i et enkelt tilfælde bliver overhalet af mig. Som det står på løbets hjemmeside: Der er fokus på hygge.
Der er start for halvmaratonløberne klokken 10:00. Jeg når ikke rundt på anden runde inden de er sat i gang. Jeg forsøger at holde tempo så jeg kan indhente Mette.
Ruten er fint markeret og alle kom rundt uden af fare vildt.
Ude i Sybergland er der en lille løkke på ruten, hvor vi løber ved den kunstig anlagte sø. Her kan jeg endelig se Mette længere fremme på ruten. Holder tempo og indhenter hende kort efter vi har forladt Sybergland. Vi følges resten af runden, men da vi rammer depot må hun forlade mig, for at besøge toilettet i Kulturhuset.
Jeg sætter i gang med sidste runde efter at have skiftet til tørre handsker. Der er meget fugt i luften. Jeg gik lidt indimellem da jeg fulgtes med Mette og jeg går lidt på de sidste kilometer. Selv om jeg har holdt mig løbende det meste af tiden, er der stadig et stykke vej til mål, da tiden runder de fire timer. Jeg er pænt træt af corona-eftervirkninger. Men rundt kommer jeg og i mål er der kaffe og brunsviger. Så er alt godt.
Kerteminde Kommune
Kerteminde Kommune blev skabt ved en sammenlægning af Kerteminde, Munkebo og Langeskov kommuner. Kommunen ligger i det nordøstlige hjørne af Fyn.
Jeg er på udebane.
“Villaer og enfamilieshuse er den mest udbredte boligform, men i Kerteminde og Munkebo findes også lave boligblokke og rækkehuseopført af andels- og almene boligforeninger. Kertemindeegnen fik ry som turistområde, da Kerteminde fik station på jernbanen fra Odense i år 1900, hvorefter badegæsterne strømmede til de fine badestrande i weekenderne. I dag tiltrækkes mange også af byens pittoreske miljø og de mange muligheder for naturoplevelser i kommunen, der er er velforsynet med cykelruter i det smukke og varierede landskab. Ca. 13% af kommunens boligmasse er sommerhuse, der især ligger i de kystnære områder.” (citat: Trap Danmark : Bind 18 : Middelfart, Assens, Nordfyn, Kerteminde, Nyborg, side 252-253.)
Andel almennyttige boliger i Kerteminde kommune er 12,6%. I Odense er den til sammenligning 23,8% og i Ishøj er den 48,1%
I 2021 boede der 23.847 mennesker i kommunen. De har et areal på 206,20 km² at boltre sig på.