Tag-arkiv: løbebilleder

Skinnermaraton : For tiende gang

7. januar 2016 Sune Hundebøll Skriv en kommentar

Værløse, 20. september 2015.

Resultat

Distance: maraton
Tid: 03:44:47
Tempo: 05:20 min/km
Hastighed: 11,3 km/t

Skinnermaraton kan godt betegnes som et sommermaraton. Der har godt nok været afholdt Skinnermaraton på alle tider af året. Men de fleste løb afholdes i sommermånederne. Løbet kan også betegnes som et Vestegnsløb. Det er godt nok blevet afholdt forskellige steder i landet f.eks. i Værløse og Kerteminde. Men det billede, løbere der kender løbet, får på det indre lærred når de tænker på Skinnermaraton, er et billede af Strandparken mellem Hundige Strand og Arken på en sommerdag.

Jeg har løbet med 10 gange. De 9 første gange i Strandparken, men på lidt forskellige ruter. De 8 af gangen har været i juli.
Start og mål er altid ved Klithuset nær Hundige Havn. Herfra løbes der ad den asfalterede sti, Hjelmstien, mod Arken.
De varierede ruter kommer gerne omkring villavejen Strandvangen i Ishøj, med returløb til Strandparken via Pilestien.

Løberne løber i smukke omgivelser bag klitterne ved stranden. Der er grønt græs med får. Små lunde med træer og masser af blik ud over søerne Lille Vejlesø og Jægersø.
Ruten består af flade stier, hvoraf de fleste er asfalteret. Men der er også lidt grus og i villakvarteret løbes på fortovet. Eneste bump på ruten er et par broer.
Selv om omgivelserne er smukke, bliver det i længden lide kendelige med de flade rute, der er kirurgisk renset for udfordringer.

10. gang jeg løb Skinnermaraton var ved Flyvestation Værløse nordvest for København. Flyvestation Værløse blev oprettet i 1909 som teltlejr for hærens rekrutter. Før i 1934 gik arbejdet i gang med at lave lejren til en flyveplads. Under besættelsen overtog det tyske Luftwaffe lejren.
I 2004 blev det besluttet at Flyvestation Værløse skulle nedlægges og i dag er området overtaget af Naturstyrelsen.
Ruten når der løbes i Værløse er landingsbanen 8 gange rundt. Solen tittede frem mellem skyerne et par gange på de første par gange. Mod slutningen af løbet kom solen frem igen, men det jeg vil huske løbet for, er lange asfaltstrækninger i regnvejr.

Skinnermaraton arrangeres af Leif Skinnerup der i 2008 kom i Klub 100 Marathon. Hans maraton nr. 100 var Sydkystmaraton der afholdes af Greve Trim. I den forbindelse udtalte han til Sydkysten:
“Løb og træning er blevet en livsstil for mig. Det er dejligt året rundt at vide at ens krop fungere optimalt. Psykisk bliver man også bedre til at kunne møde mange udfordringer i livet” og fortsætter “Løb får en til at blive frisk på alle områder. Ens fedtdepoter preller af, man får bedre kondition, man får rene lunger, man lugter frisk, ens hud bliver glat og sund, man kommer ikke til at se “ældet” ud i ene tidlig alder og man bevarer måske fem ekstra år, får alderdomstegnene sætter ind, man får naturlig solskin, man får en bedre og lang tålmodighed og tidsfornemmelse, “den der ranker sig, slanker sig”.”

★★★★★★☆☆☆☆

Datoer og tider for de 10 Skinnermaraton

21.07. 2012: 04:05:27
21.07. 2013: 04:12:23
27.07. 2013: 03:57:04
16.02. 2014: 03:56:09
06.07. 2014: 04.01.11
13.07. 2014: 03:49:23
20.07. 2014: 03:50:05
26.07. 2014: 03:54:46
12.07. 2015: 03:44:06
20.09. 2015: 03:44:47

Fra løbet på Værløse Lufthavn

—
Skinnermaraton # 75

Arrangør: Leif Skinnerup
Land: Danmark
Start: Værløse Lufthavn
Distance: maraton, halvmaraton
Underlag: asfalt
Sko: Adistar Boost
Deltagerantal: 34

Skinnermaraton

Publiceret på sh.newsun.dk 21.09. 2015

Idræt

StreetCommander Trail Marathon : Grusgravsløb

6. januar 2016 Sune Hundebøll Skriv en kommentar

Nørre Alslev. 22. august 2015.

Resultat

Distance: maraton
Tid: 04:08:20
Tempo: 05:53 min/km
Hastighed: 10,2 km/t

Løbsoversigt

I denne weekend løb jeg min lange tur i Nr. Vedby Grusgrav. Ti gange rundt, så var der kilometer nok til et maraton.

Sommer og sol kræver masser af vand, så der blev drukket rigeligt på dagen løbetur der var henlagt til Falster. Her afholdte Jørgen Steen Nielsen og Jakob Bork Dirksen StreetCommander Trail Marathon for 7. gange.

Ruten er kort og skal gennemløbes 10 gange for at ramme maraton-distancen. Heldigvis var det en smuk tur rundt om grusgraven. Der var masser af variation og små hyggeligt op og nedløb der udfordrede løbernes udholdenhed.

I løbets depot var der cola, slik, banan, appelsin og andet godt. Efter at de fleste maratonløbere var kommer i mål, blev der serveret æblekage og kaffe. Nice 🙂

Dette var ikke et løb jeg skulle have løbet. Jeg har egentlig løbepause fra de lange løb efter NDURE Trail, men et par dage efter NDURE Trail blev det bestemt, at Rosas mor og jeg går fra hinanden. Jeg fik brug for at få noget i kalenderen der kunne få mig lidt væk fra det forliste parforhold og Brøndby Strand.

Det er med en knude i mave og stor sorg, at vi kaster kluden i ringen, men jeg må konstatere, at jeg ikke har kunne leve op til forventningerne.
Lige nu ved jeg ikke hvilken retning livet tager, men det bliver en helt anden end jeg havde forestillet mig. Det er svært at se den gode vej videre.

Løb har været et rum hvor jeg kunne hente styrke og inspiration til hverdagen. Det er en positiv kraft, der giver styrke.

Jeg havde en skøn løbetur ved Nr. Vedby Grusgrav, men i dag var løbet eskapisme – og det er ikke det, det skal være.

Løb på distancen duer i øvrigt ikke som eskapisme, det giver alt for meget tid til refleksion og til at mærke sig selv.

—
StreetCommander Trail Marathon # 7

Arrangør: Jørgen Steen Nielsen og Jakob Bork Dirksen
Land: Danmark
Start: Nr. Vedby Grusgrav
Distance: maraton, halvmaraton, runder á 4,3 km
Underlag: markvej, natursti
Sko: Brooks PureGrit 3
Deltagerantal: 23

StreetCommander Trail Marathon

Publiceret på sh.newsun.dk 22.08. 2015

Idræt

NDURE Trail : Sensommerudfordringen

5. januar 2016 Sune Hundebøll Skriv en kommentar

Odsherred. 8. august 2015.

Resultat

Startnr.: 658
Distance: 100 km
Placering samlet: 10 af 32
Placering mænd: 9 af 28
Tid: 11:59:26
Tempo: 07:12 min/km
Hastighed: 8,3 km/t

Løbsoversigt

Så blev det tid til årets længste løbetur: 100 km ultratrail omkring Ordrup i Odsherred, kaldet NDURE Trail. Løbet blev afviklet på en 25 km lang rundstrækning med et par gode bakker. På de 100 km var der 2.175 højdemeter. Det siges, at der ved foden af Vejrhøj ligger en drage og ruger over tre guldæg. Jeg så ikke noget til dragen og fandt intet guld.

Start, målområde og depot var ved parkeringspladsen P-pladsen ved den offentlige strand ved Højbjergvej lidt udenfor Ordrup by.

Herfra gik turen først en tur langs vandet omkring Ordrup Næs. Smukt. Ad småveje og stier løb vi herfra mod Vejrhøj, der med sine 121 meter er Sjællands tredjehøjeste punkt. De sidste meter kommer fra gravhøjen. Uden gravhøjen er Vejrhøj ca. 113 meter over havets overflade. Vi løb op til højren og en kvart omgang langs gravhøjen, herfra førte ruten os to ture op og ned af bakken. Først løb til ned til gravmonumentet for lensbaron Zytphen-Adler og hans hustru og op igen. Næste nedløb var til en pæl der markerede en vandrerute. Rundt om pælen og op igen. Det mest tekniske nedløb var på den anden tur frem og tilbage. Det var også en lidt mærkelig bakke, for den var meget længere op end ned.
Efter bakketurene ved Vejrhøj løb vi tilbage mod målområdet via Rævebjerg som vi også passerede på vej ud.

Der var masser af smuk natur, som ikke er blevet ædt af den danske landbrugsørken. Fra Vejrhøj, og andre steder på ruten, var der en betagende udsigt.

Jeg kom fint fra start. Vejret var ikke optimalt. Det regnede. Men ellers var tingene som du skulle være.
De to første runder var præget af regnbyger, på tredjerunden holdt regnen op og på den sidste runde blev det sol og sommer.
Mit løb gik fint på de tre første runder. Tempoet dalede lidt, men ikke mere end forventet. På sidste omgang trak bakkerne alt ud af mig. Efter jeg havde vendt ned hos Zytphen-Adler-gravmonumentet var der udsolgt. De næste kilometer måtte jeg ned at går lidt for tit.

Målet var at kommer under 12 timer og kvalificere mig til Salomon Hammer Trail. Det lykkedes, men kun med en margen på få sekunder. Nu må jeg i tænkeboksen og vurdere om jeg har hvad den bornholmske udfordring kræver.

Har ud lydt til at prøve kræfter med et hundredekilomterløb, så er NDURE Trail et smuk og velorganiseret løb.

—
NDURE Trail

Arrangør: Ultrarun
Land: Danmark
Start: Højbjergvej, Ordrup
Distance: 50, 100 km
Underlag: sand, sten, jord, grusvej, markvej, natursti
Sko: Brooks PureGrit 3
Deltagerantal: 98

NDURE Trail

Publiceret på sh.newsun.dk 08.08. 2015

Idræt

Fitnessnation Cannonball Run : Våde omgange i Ringsted

5. januar 2016 Sune Hundebøll Skriv en kommentar

Ringsted. 28. juli 2015.

Resultat

Distance: maraton
Tid: 03:43:05
Tempo: 05:17 min/km
Hastighed: 11,4 km/t

Løbsoversigt

Fitnessnation cannonball run er et forholdsvist nyt løb. Første gang det blev afholdt var 18. februar 2015. I dage var 11. løb, men første gang for mig.

Start, mål og depot var på Zahlesvej. Depotet var velforsynet med vand, saft, cola, slik og andet godt. Inden de første løbere kom i mål, kom der også brunsviger og kaffe.

Fra Zahlesvej gik ruten nærmest i lige linje til udkanten af byen. Her løbes et par hundrede meter ad Kærupvej hvorefter der løbes retur til depotet. Hele ruten var ad vej og cykelsti, højdemeter var der ikke mange af. Ledte man efter en undskyldning for at komme ned at gå, var der en enkelt bro på ruten som man skulle op over.

Ruten skal gennemløbes 6 gange. Til dagen løb var det bygevejr. Allerede efter første omgang var jeg gennemblød. Det hjalp ikke rigtig noget at solen kiggede frem et par gange, for med jævne mellemrum kom der rigeligt med vand til at holde alt gennemblødt.

Ude på ruten var der gode kommentar fra de andre løbere og i depotet var der rigtig hyggeligt. Det hjælper selvfølgelig med brunsviger.

Zahlesvej er i øvrigt opkaldt efter Carl Theodor Zahle (1866-1946) der var konseilspræsident (statsminister) under 1. Verdenskrig – og medstifter af Det Radikale Venstre. Ved vejens ende står en mindesten for C. Th. Zahle.

—
Fitnessnation Cannonball Run # 11

Arrangør: David Bredo
Land: Danmark
Start: Zahlesvej, Ringsted
Distance: maraton, halvmaraton
Underlag: asfalt
Sko: Adistar Boost
Deltagerantal: 19

Fitnessnation Cannonball Run

Publiceret på sh.newsun.dk 28.07. 2015

Idræt

Toppen af Nokken : Maraton ved Nokken

4. januar 2016 Sune Hundebøll Skriv en kommentar

København. 30. juni 2015.

Resultat

Distance: maraton
Tid: 04:19:31
Tempo: 06:09 min/km
Hastighed: 9,8 km/t

Løbsoversigt

For enden af haveforeningen HF Sønderbro ligger en affaldsbakke. På toppen af den er der start og mål i cannonballløbet Toppen af Nokken.

Vi er 31 løbere der tirsdag efter arbejdstid har tænkt os at løbe maraton, halvmaraton eller bare et par omgange. Solen skinner. Det er sidste dag i juni, men årets første rigtige sommerdag. Løbsarrangør Henrik Hoplarik introducerer os til ruten og sender os af sted.

Nedløbet af bakken er lang og grøn. Vi løber gennem en tunnel af grene og blade indtil vi kommer ned. Videre ad grusstierne gennem Nokkens kolonihaverne og ud på Havnestien. Herfra fortsætter vi mod syd til slusen, hvor ruten har en afstikker til Sjælland. Vi skal hen over slusen, hen ad Oscar Petifords Vej, rundt af Metropolis-bygningen og tilbage til Amager ad samme vej. Så er det tilbage til affaldsbakken og op til depotet. Lidt at spise og drikke, og så afsted igen.
Ruten har kun den ene bakke, men for at løbet et helt maraton, skal vi 8 gange rundt og op af bakken.

Området omkring bakken er tidligere losseplads og jorden er kraftig forurenet. Der er dog stor variation i forureningen, da ingen ved hvad der ligger hvor, men der løbes bl.a. ovenpå havnesediment, skrald, bygningsaffald og forbrændingsslagger.

Fra start var jeg lidt tung i kroppen, men ikke mere end at det var til at arbejde med. Mentalt var jeg alle mulige andre steder end i løbeskoene. Tiden blev derefter.

Der var andre med noget med en del mere fart i benene. Landet sejeste maratonløber Brian Arreborg Hansen løb på 02:59:38, hvilket er banerekord for Toppen af Nokken på maratondistancen.

Toppen af Nokken er et godt cannonball. Ruten er dejlig afvekslende og grøn – og så er det kun 5 km fra Rådhuspladsen.

—
Toppen af Nokken # 9

Arrangør: Henrik Hoplarik Franijeur
Land: Danmark
Start: Bakken ved HF Sønderbro
Distance: maraton, halvmaraton, runder á 5,3 km
Underlag: asfalt, grus, jord
Sko: Brooks Glycerin 11
Deltagerantal: 31

Toppen af Nokken

Publiceret på sh.newsun.dk 01.07. 2015

Idræt

DTU Cannonball : Rundt om DTU

4. januar 2016 Sune Hundebøll Skriv en kommentar

Danmarks Tekniske Universitet. 21. juni 2015.

Resultat

Distance: maraton
Tid: 03:51:34
Tempo: 05:29 min/km
Hastighed: 10,9 km/t

Løbsoversigt

Otte gange rundt om Danmarks Tekniske Universitet (DTU) i Lyngby, sådan næsten uden at blive rundtosset. Det var dagen løbepræstation. Det var et maraton. Og det var min 50. løb på maratondistancen.

DTU Cannonball er et maraton der løbes i Lyngby. Ruten, der er omtrent 5 km lang, følger ydersiden af DTU campus-området ved Helsingørmotorvejen.

Løbet afvikles 4 gange om året, en gang pr. årstid: sanglærkeløbet, midsommerløbet, løvfaldsløbet og vintersolvhvervsløbet.
I dag var det midsommerløb, selv om det med sommer nok kan diskuteres. Men det regnede dog ikke.

Ruten følge DTU løbestien der strækker sig 5 km rundt om DTU campusopådet i Lyngby. Der er grussti hele vejen rundt. Til den ene side er DTU gule bygninger og på den anden side det urbane Lyngby, men trafikanlæg, boliger og lidt erhverv. Men alligevel er det en grøn rute. Hele vejen løbes der blandt træer. I sommerklæder er det en ganske smuk rute.
Højdemeterne er få og ruten må kategoriseres som flad.

Jeg kom fint rundt og endte med en tid på under 4 timer. Det var 50. gang jeg løb maraton og hjemme i køleskabet ventede der en lille præmie fra kæresten.

—
DTU Cannonball # 1 – Midsommerløbet

Arrangør: Kaspian Puukka Jensen
Land: Danmark
Start: Danmarks Tekniske Universitet
Distance: maraton, halvmaraton, 10, 5 km
Underlag: grussti
Sko: Brooks Glycerin 11
Deltagerantal: 36

DTU cannonball

Publiceret på sh.newsun.dk 21.06. 2015

Idræt

Skodsborg maraton : For tiende gang

4. januar 2016 Sune Hundebøll Skriv en kommentar

Skodsborg. 16. juni 2015.

Resultat

Distance: maraton
Tid: 03:48:14
Tempo: 05:25 min/km
Hastighed: 11,1 km/t

Løbsoversigt

I skoven ved Skodsborg har jeg møde Mathilde og en masse glade løbere.

Skodsborg maraton løbes som regel i Jægersborg hegn med start og mål nær Skodsborg station. Men nogle løb afholdes andre steder og jeg har løbet Skodsborg maraton i Ermelunden og på veje og gaderne omkring Bernstorff Slot. Jeg har stadig til gode at løbe på ruten ved Skovshoved Havn.

Skodsborg maraton er et cannonball arrangeret af Jerk W. Langer og Morten Walter. Deltagerantallet svinger fra ganske få til omkring 100.

Langt de fleste løb løbes på Skodsborg maratons klassiske rute i Jægersborg hegn. Mål og start er placeret der hvor Kongestien rammer Køromvej. Herfra løbes ad Køromvej mod syd. Ruten er på 6,2 km og gennemløbes syv gange.

For enden af Køromvej drejer ruten til højre af Svenskevej, hvorfra der løbes langs Mølleåen til Raadvad. Her fortsættes ad Krudtmøllesti, for enden af den rammer løberne igen rammer Svenskevej. Ad den rundes Stampen Mølle inden ruten drejer rundt og fortsætter af Mølleåstien tilbage til Raadvad.

Fra Raadvad løbes kort ad Chausseen inden løberne skal dreje til venstre ad Åsti. Herfra fortsætter ruten til Mathildesti hvor der igen drejes til venstre. Her venter Mathildebakken. Alle løbere der har gennemført Skodsborg maraton kender Mathilde, som de skal op ad syv gange i løbet af et helt maraton. For hver gang bliver hun lidt mere stejl.

Fra Mathildebakken fortsætter ruten frem mod Damvej hvor løberne skal højre om. De passers Skodsborg Dam, hvorfra der ikke er langt til Køromvej og depotet.
På den sidste runde skydes genvej ad Skodsborg Sti.

Ruten består af skovvej og skovsti. Den er lettere kuperet. Mest markant er Mathildebakken og Skodsborg maraton er da også løbet, hvor løberen tæller hvor mange gange de endnu skal bestige Mathilde.

Ved de store løb som Juleløbet, Rød front i whisky-bæltet og Grundlovsdag er der et velforsynet depot i målområdet. Men rigtig mange løb er basis-løb, hvor deltagerne selv medbringer mad og drikke.

Dagens løb var en fin tur gennem skoven. Helt efter planen løb jeg på en tid lige under fire timer og med et halv højt tempo på de sidste 5 km. Jeg fik hilst på Anette der lige om lidt snørre skoen og løber til Paris. Men de fleste kilometer var solokilometer hvor jeg kunne nyde skoven og de vilde dyr der ikke havde gemt sig.
For mig var dagen løb, træningsturen hvor fokus blev flyttet 100% på 100 km løbet NDURE Trail i august.

Skodsborg maraton er et af de cannonball som jeg sætter stor pris på. Omgivelserne er flotte. Der sker lidt på rute – det er ikke bare ud ad en flad asfaltsti. Stemningen er gerne fin, til tider ganske munter.
Til de større løb får deltagerne genren et par gode ord med fra arrangørerne inden løbsstart.

★★★★★★★★★☆

Datoer og tider for de 10 Skodsborg maraton

16.09. 2012: 04:33:26
12.12. 2012: 04:01:47
23.12. 2012: 04:37:59
27.01. 2013: 04:15:35
23.12. 2013: 04:01:30
01.04. 2014: 04:28:42
09.12. 2014: 04:05:36
23.12. 2014: 03:54:19
16.01. 2015: 03:55:30
16.06. 2015: 03:48:14

Grøn skov

—
Skodsborg Marathon # 171 – Basic

Arrangør: Jerk W. Langer og Morten Walter
Land: Danmark
Start: Kongestien/Køromvej, Skodsborg
Distance: maraton, halvmaraton, runder 6,2 km
Underlag: skovvej og -sti
Sko: Salomon S-lab Sense 3 Ultra SG
Deltagerantal: 8

Skodsborg maraton

Publiceret på sh.newsun.dk 16.06. 2015

Idræt

Sydkystløbet : At punktere

3. januar 2016 Sune Hundebøll Skriv en kommentar

Greve. 31. maj 2015.

Resultat

Startnr.: 23
Distance: maraton
Placering: 36 af 64
Tid: 04:06:57
Tempo: 05:51 min/km
Hastighed: 10,3 km/t

Løbsoversigt

I weekenden afholdt Greve Trim Sydkystløbet; forårsudgaven.

Løbet start og mål var på løbebanen ved Greve Idrætscenter. Herfra løbedes ad småveje, cykel- og gangstier til Ishøj langs Køge Bugt Motorvejen. Mellem Ishøj og Vallensbæk drejede ruten ned forbi Ishøj Idrætscenter og videre til Strandparken. Ruten rundede Arken og hvorfra der løbedes retur mod Greve via Hundige Havn.
Hele turen rundt er et halvmaraton, så for at nå op på en helt maraton gennemløbes den to gange.

For mig startede det fint. Det rumlede godt nok lidt i maven fra morgenen af. Jeg kom jeg godt fra start løb fortrøstningsfuld om Ishøj.

Da jeg nærmede mig Greve Idrætscenter første gang konstaterede jeg, at et toiletbesøg var nødvendigt inden jeg begav mig af sted på anden runde.
Selv om jeg brugte nogle minutter på at tømme ud kom jeg under de to timer på første halvdel af løbet. Og efter at have været på toilettet følte jeg mig okay til resten af løbet.

Frem til omkring de 32 km hold jeg et fint tempo, men så punkterede jeg fuldstændigt. Jeg kunne ikke indtage ret meget. Det jeg indtog ville ud igen med det samme og nu var der ikke mere at løbe på. Herfra var der modvind – både mentalt og fysisk.

Jeg fik dog kæmpe mig genne de 42,195 km. Tiden er ikke noget at snakke om og i forhold til den fysiske træning fik jeg ikke noget godt ud af løbet. Mentalt fik jeg lov at træne løb på nærmest ingenting på de sidste 10 km.

* note to self: Husk altid elektrolytter!

—
Sydkystløbet # 38 – Forår

Arrangør: Greve Trim
Land: Danmark
Start: Greve Idrætscenter
Distance: maraton, halvmaraton, 10 km, 5 km
Underlag: asfalt, grussti
Sko: Mizuno Wave Rider 18
Deltagerantal: 64 (maraton)

Sydkystløbet

Publiceret på sh.newsun.dk 01.06. 2015

Gem

Idræt

Ultraløbet Fyr til Fyr : Forårsultra

1. januar 2016 Sune Hundebøll Skriv en kommentar

Bornholm. 11. april 2015.

Resultat

Startnr.: 3
Distance: 59 km
Placering samlet: 39 af 328
Placering mænd: 36 af 269
Tid: 06:02:38
Tempo: 06:09 min/km
Hastighed: 9,8 km/t

Løbsoversigt

Forårsultra på Bornholm: I weekenden blev der løbet Fyr til Fyr. 59 km langs kysten fra Dueodde Fyr til Hammeren Fyr. Jeg var med.

Den dag dejen til Bornholm var færdig glemte bagerne at rulle dejen ud med kagerullen. Derfor er Bornholm ikke en stor, flad pandekage, men en forholdsvis lille og kuperet ø. Det fik vi en smagsprøve på til trailløbet Fyr til Fyr.

Efter at startsknaldet læd ved Dueodde Fyr, Bornholms sydligste punkt. Vi løb fra fyret til stranden. Herfra var der nogle flade og sandede kilometer vi fik serveret. Efter godt 8 km var det slut med sand og strand. Vi fik mere fast grund under fødderne og de første højdemeter indfandt sig.

Ved Svaneke Fyr, en lille fyr på kun 18 meter, ligger løbets første depot. Jeg fyldet den ene af mine vandflasker med frisk vand. Drak vand, lidt cola. Spiste en halv banan – og så var det med at kommer videre.
Drikkevare udleveres kun til egen medbragt kop. Bæredygtigt.

Særligt på sidste halvdel af løbet fik vi at mærke, at det går op og ned på Bornholm. Og det hele endte med en opstigning af Hammerknuden fra havsiden. Hvis vi skulle have glemt det, fik arrangørerne mindet os om, at vi have 59 km i benene. Op kom jeg og klappede Hammeren Fyr: Mål!

Fyr til Fyr er et trailløb, men ind imellem er der nogle asfaltkilometer for at binde det hele sammen. Det er en meget smuk rute. Sine steder er det også en krævende rute hvor løberne må se sig for, for at undgå vrid eller spektakulære fald.
Jeg så nu hverken nogen kommer til skade eller falde. Det kan vel kun betyde, at jeg udelukkende var omgivet af agtpågivende og dygtige løbere.

For mit eget vedkommende, så kom jeg i mål under ølgrænsetiden. Alle der gennemfører Fyr til Fyr på under 6 timer og 12 minutter får en gratis øl fra bryggeriet Mikkeller. Jeg ville gerne have løbet en lille smule hurtigere på de sidste 20 km, men det overordnede mål med løbet var at få en gratis øl. Det fik jeg. Missionen er udført. Jeg er tilfreds.

Fyr til Fyr fotos

Dueodde Fyr, er bygget i 1960-62 og blev taget i anvendelse onsdag den 15. august 1962. Det er 47 meter højt.

Ruten følger de gamle redningsstier langs Bornholms kyst.

Fyr til Fyr byder på mange smukke views.

—
Ultracuppen: Fyr til Fyr

Arrangør: Moses Løvstad og Thure Kjær
Land: Danmark
Start: Dueodde Fyr
Distance: 59 km
Underlag: asfalt, grusvej, natursti, strand, klipper
Sko: Salomon S-lab Sense 3 Ultra SG
Deltagerantal: 325

Ultracuppen

Publiceret på sh.newsun.dk 11.04. 2015

Idræt

Sahara Marathon : Billeder

31. december 2015 Sune Hundebøll Skriv en kommentar

Tindouf, Algeriet. 24. februar 2015.

Resultat

Startnr.: 174
Distance: maraton
Placering: 21 af 119
Tid: 03:57:28
Tempo: 05:38 min/km
Hastighed: 10,7 km/t

Løbsoversigt

Sahara Marathon er et solidaritetsløb. Løbet afvikles i de flygtningelejre i Algeriet, hvor flygtninge fra Vestsahara har boet siden midten af 1970’erne, hvor Marokko besatte landet.
I 2015 var der over 600 deltagere på distancerne 5 km, 10 km, halvmaraton og maraton. 119 løbere gennemførte et maraton.

Morgenmad; lyst brød, marmelade og kaffe.

Referencer

Biblioteket i ørkenen af Sune Hundebøll i Bibliotekarforbundets fagmagasin Perspektiv. 2015, april
Marathon i Sahara i en god sags tjeneste af Redaktionen på Løberne.dk. (19.02. 2015)
Marathon i ørkenen af Sune Hundebøll i LøbeMagasinet. Nr. 72, juli 2015
Maraton til en flygtningelejr i Sahara af Sune Hundebøll på Kondis.no. (18.03. 2015)
Sahara-billeder af Sune Hundebøll i Solidaritet. 2015, nr. 2.
Sune vil løbe for og i Sahara af Lisbeth Jansen i Vestegnen. 25. februar 2015, uge 9.

—
Sahara Marathon # 15

Arrangør: Secretary of State for Sport, Government of the Sahrawi Arab Democratic Republic, Asociación Proyecto Sahara
Land: Algeriet
Start: Laayoune, Tindouf
Distance: maraton, halvmaraton, 10 km, 5 km
Underlag: sand, grus, sten
Sko: Salomon S-lab Sense 3 Ultra SG
Deltagerantal: 580

Sahara Marathon

Se også:
Besøg i flygtningelejren Smara
Dagbogsnoter fra Sahara Marathon-rejsen

Publiceret på sh.newsun.dk 02.03. 2015

Opdatering: -1

Tilføjet 15.05. 2023

Da jeg ikke er sikker på distancen, har jeg valgt ikke længere at tælle løbet med i den officielle Klub 100 maraton-statistik.
Med lidt over fem års forsinkelse, blev Socialmaraton 31. december 2017 alligevel mit maraton nummer 100.

sh site

Tag-arkiv: løbebilleder

Skinnermaraton : For tiende gang

Datoer og tider for de 10 Skinnermaraton

Fra løbet på Værløse Lufthavn

StreetCommander Trail Marathon : Grusgravsløb

NDURE Trail : Sensommerudfordringen

Fitnessnation Cannonball Run : Våde omgange i Ringsted

Toppen af Nokken : Maraton ved Nokken

DTU Cannonball : Rundt om DTU

Skodsborg maraton : For tiende gang

Datoer og tider for de 10 Skodsborg maraton

Grøn skov

Sydkystløbet : At punktere

Ultraløbet Fyr til Fyr : Forårsultra

Fyr til Fyr fotos

Sahara Marathon : Billeder

Opdatering: -1

Mest om løb og hvad jeg oplever når jeg løber. Lidt om historie, fornøjelser og diverse.