Tag-arkiv: løbsberetninger

Idræt

NSEJ Løb : asfalt og grus

Skriv en kommentar

Jægerspris. 18. oktober 2020.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:56:29
  • Tempo: 05:36 min/km
  • Hastighed: 10,7 km/t

Løbsoversigt

Jægerspris er nok mest kendt for Jægerspris Slot. Byen, med godt 4000 beboere, ligger på Hornsherred mellem Roskilde Fjord og Isefjord. Den lille provinsby har sit eget cannonball-løb.

NSEJ Løb arrangeres af køkkenmontør Niclas Sømmerly Eschen Juul, der er forklaringen på det ikke så mundrette navn NSEJ.

Løbet afvikles på forskellige ruter med start i Vænget nord for Jægerspris. I dag har Niclas sat en ny rute sammen. Det forlyder at Kignæsbakken, der tidligere har været på løbets menu, er for hård kost for nogle løbere.

Fra Vænget, der er en lille samling huse, løber vi gennem det lavtliggende land langs Roskilde Fjord. Her er fladt. Her er flot. Der er et skønt view ud over fjorden.

Efter omtrent halvanden kilometer ad, Vængetvej, grusvejen der forbinder Vænget med Jægerspris, rammer vi asfalt og en rundkørsel hvor vi drejer til højre. Den næste del af ruten er en rundtur i Jægerspris. Her er lidt højdemeter, men ikke noget der er værd at notere.

Vi kommer forbi Jægerspris Møller, men ellers er seværdighederne villaer, en Netto og et par tankstationer.

Efter rundturen kommer vi tilbage til Vængetvej og løber retur til Vænget. I depotet har vi alle fået en spand med væske og slik – bl.a. en hel pose Matador Mix og en lakridspibe. Jeg hælder lidt medbragt Powerade på og løber ud på den anden runde.

Det er hyggeligt med det lange stykke ad Vængetvej hvor vi hilser på hinanden når vi løber til og fra depotet. Men efter tre runder begynder det at tynde ud med modløbere på grusvejen.

De hurtigste halvmaratonløbere er færdig og feltet er godt spredt ud over ruten. Til gengæld kommer de første overhalinger og så kan jeg jo hilse på dem der er hurtigere eller langsommere end mig.

Til sidste er de kun de samme få løbere jeg møder igen og igen. Jeg begynder at være mærket – formen er ikke helt hvad jeg kunne ønske. På sjette og sidste runde bliver det tungt – og tempoet går ned. Jeg holder mig løbende – også op ad små-bakkerne.

Jeg bruger næsten fire timer på dagens maraton. I mål venter Mette med et kys og en kop kaffe. Hvad mere kan jeg ønske mig.

—
NSEJ Løb # 8

  • Arrangører: Niclas Sømmerly Eschen Juul
  • Land: Danmark
  • Start: Vænget, Jægerspris
  • Distance: maraton, halvmaraton, omgange á 7,1 km
  • Underlag: grus, asfalt
  • Deltagerantal: 50
  • Sko: Adidas Ultra Boost 20

NSEJ Løb

Idræt

Faaborg Sund maraton : 42,195 km på Sydfyn

Skriv en kommentar

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 04:37:15
  • Tempo: 06:34 min/km
  • Hastighed: 9,1 km/t

Løbsoversigt

Det er ikke fordi jeg overrender det sydfynske, men det er ikke så længe siden jeg var på weekendtur med kæresten familie i Faaborg. En hygge lille provinsby med godt 7.000 indbyggere.

Navnet Faaborg kendes fra 1200-tallet som Foburgh. Det gammeldanske “fo” betyder ræv og det er så sammensat med borg. Altså rævens borg. Den gamle del af byen ligger mellem Faaborg Fjord og Sundet.

Det er i udkanten af byen ved Sundet, at Ane Marie Veggerskilde, Thomas Schultz Hansen, Jan Jakobsen, Kyri Damgaard, Simon Frandsen, Martin Howmann Poulsen og Signe de´Claville Flarup Holland arrangere cannonball-løbet Faaborg Sund maraton.

Løbet tilbyder start på maratondistancen klokken 09:00 og 10:00 – for halvmaratonløberne er der start 10:30. Jeg er på den tidlige start og det skal vise klogt.

Start, mål og depot er ved det lokale gymnasium. Der stå en kurv til samtlige løbere med vand, juice, slik og chokolade m.m. Her mangler ikke noget. Toilettet på gymnasiet, der normalt er tilgængeligt, er lukket på grund af corona.

Inden vi får lov at løbe af sted, tages det obligatoriske gruppefoto (i coronasikker spredt flok) og der informeres sparsomt om ruten.

Løbet er i gang.

Vi lægger ud med at løbe rundt om Faaborg Gymnasium. Herfra går det mod øst af cykelstien langs Sundvejen og med Sundet på venstre side. Ruten fortsætter østud langs den nedlagte Nyborg-Ringe-Faaborg Banen. Her er landskabet åbent og rutens stigninger er på denne del af rundturen. Vi får lov at mærke vinden der blæser med 12 til 14 meter i sekundet fra øst.

Via en markvej løber vi mod nord til Alléskovvej, som vi rammer nær gården Sofienlund. Nu er der medvind men det får vi ikke så meget ud af da Alléskov giver så rigeligt med læ. Terrænet hælder nedad tilbage mod Faaborg. Vi kommer tilbage til Sundet og løber tilbage til gymnasiet rundt om den del af søen vi endnu ikke har løbet langs.

En runde er omtrent 7 km og skal gennemløbes 6 gange for et maraton.

Huse, et kirketår bag vand, I forgrunden grøn græs og visne planter
Faaborg bag Sundet.

For mit vedkommende er det en langsom dag. I september havde jeg uge med influenza, efterfulgt af en uge med sløvsind. Om det var det, eller den Penna Amatriciana plus Tiramisu jeg indtog på Ristorante Roma i aftes – og som morgenkaffen ikke fik sendt ud af system, ved jeg ikke. Men der er ikke meget at skyde med i dag.

Men pastaretten og desserten sidder som en sten i maven fra start. Da jeg har løbet godt 37 kilometer vil Penna Amatriciana ud. Det med det samme. Jeg må gå ind til jeg finder et sted hvor jeg kan komme af det der skal ud – sådan lidt uforstyrret.
Et halvt kilo lettere lunter jeg af sted på de sidste 5 kilometer af dagens løbetur.
Jeg kommer i mål som dagens langsomste løber på maraton-distancen.

—
Faaborg Sund maraton

  • Arrangører: Ane Marie Veggerskilde, Thomas Schultz Hansen, Jan Jakobsen, Kyri Damgaard, Simon Frandsen, Martin Howmann Poulsen, Signe de´Claville Flarup Holland
  • Land: Danmark
  • Start: Faaborg Gymnasium
  • Distance: maraton, halvmaraton, omgange á 7,1 km
  • Underlag: asfalt, grus
  • Deltagerantal: 50
  • Sko: Brooks Levitate 3

Faaborg Sund maraton

Idræt

Vegan Run : cannonball i Kalundborg

1 kommentar

Kalundborg. 30. august 2020.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:59:30
  • Tempo: 05:40 min/km
  • Hastighed: 10,6 km/t

Løbsoversigt

Vegan Run arrangeres af Jacob Brobæk Kiær – han er veganer, deraf navnet til løbet. I dag afholdt han Vegan Run for niende dag. I dag løb Jacob Brobæk Kiær sit maraton nummer 100.

Vi var tidlig oppe og var blandt de første deltagere der ankommer til Kalundborg. Så der var ingen kø til toilettet. Stille og roligt indfandt alle dagens deltagere sig og det var ved at være tid til start.

Der var mål og start ved en villa på Mosevangen. Grundet corona fik hver deltager en plastkasse med vand, chips og slatstænger. Dertil var der banan og æbler og enten en posen lakrids eller vingummi.

Plasticbokse med væske og slik/banan
Coronasikker depot.

Løbsarrangør Jacob har to ruter at vælge imellem, en kvartmaratonrute og en 7,1 km rute – begge med start på Mosevangen. Til dagens løb blev den korte rute brugt.

Inden start bød Jacob velkommen og fortalte lidt om ruten. En næsten coronasikkert gruppefoto forevigede det morgenfriske løbsfelt. Så var det af sted.

Fra Mosevangen løbes der mod Bredekildevej og videre ad Brandsbjerg. Det viste sig hurtigt, at ruten ikke var af den flade slags. Det var bakker. Ikke kæmpebakker og ikke steje bakker – men så rigeligt af dem.
Ved Hestehavebakken drejede ruten til højre for kort efter igen at dreje mod vest ad Raklev Skillevej. Taklev Skillevej blev til Gl. Nyrupvej, ved Nyrup By drejede ruten til venstre og herefter tilbage mod start/mål ad Nyrupvej og Gl. Raklev inden ruten var tilbage på Brandsbjerg, derefter Bredekildevej og endeligt igen Mosevangen. Det var lige godt syv kilometer, så det skulle gentages seks gange for et maraton.

Løbere på mindre asfaltvej.

Da jeg nærmede mig mål, nærmede distancen på mit løbeur sig 43 kilometer. Jeg måtte spurtes de sidste 500 meter for at komme under fire timer. Det bekom ikke min mave vel, men efter et toiletbesøg, en Mathilde og vand blev jeg nogenlunde mig selv igen.

En god halv time efter kom Jakob i mål. Et hundrede maraton! Det indbyder til respekt og giver adgang til tosseklubben. Tillykke.

Claus Blaabjerg holdt den officielle Klub 100 Marathon-tale, hvor han blandt andet gjorde opmærksom på at Jacob har løbet alle hans maraton i Danmark og at langt de fleste maraton er løbet på under fire timer.

Jacob skulle have løbet sit maraton nummer 100 i foråret. Men så kom corona, så han har vente længe på denne dag. Det var en rørt Jacob der takkede for alles deltagelse og særdeles kærestens forståelse og støtte til maraton-projektet. Ganske rørende.

Fire personer udenfor et hus, to af dem med talepapir. Om lidt skal der holdes tale
Taletid,

Alt i alt – en ganske fin dag i Kalundborg.

—
Vegan Run # 9 – Jacobs maraton nr. 100!

  • Arrangører: Jacob Brobæk Kiær
  • Land: Danmark
  • Start: Mosevangen, Kalundborg
  • Distance: maraton, halvmaraton, runder á 7,1 km
  • Underlag: asfalt
  • Deltagerantal: 71
  • Sko: Adidas Ultra Boost 20

Vegan Run

Idræt

Svinningeløbet : Stationsbyen rundt

Skriv en kommentar

Svinninge. 8. august 2020.

Resultat

  • Startnr.: 4210
  • Distance: maraton
  • Placering : 6 af 17
  • Tid: 04:12:01
  • Tempo: 05:58 min/km
  • Hastighed: 10,1 km/t

Løbsoversigt

#Charity7Summits arrangere Svinningeløbet ved Svinninge i Odsherred.

Svinninge er en stationsby på Odsherredsbanen. Byen har knap 3.000 indbyggere. Svinninge har blandt andet en Brugs, en Netto, en Aldi, en discgolfbane, en hvidkalket kirke, et pizzaria, en bager og et stadion. På byens stadion er der start og mål for Svinningeløbet.

Skilt med teksten "Velkommen til Svinninge Stadion"

Svinningeløbet afvikles på en kvartmaratonrute. Der er forskudt start på de forskellige distancer. For maratonløberne er der start 08:30. Halvmaratonløberne sendes afsted to timer senere og efter dem følger de øvrige distancer.

Nummerudleveringen åbner en time inden start på maratondistancen. Sammen med løbenummer udleveres en goodiebag med vand, chips og andet mundgodt.

I startområdet er der opsat en masse små flag med god afstand. Inden start stiller deltagernes sig ved hvert sit flag – med de hurtigste heste forrest. Alle kommer fornuftigt af sted med god afstand.

Der er depot med vand og cola i mål/start og ude på ruten er der tre yderligere depoter. Alle depoter er med engangskrus og regelmæssig afspritning.

Løberne får set Svinninge. Fra stadion går ruten ud af byen i et monotont landbrugslandskab – dog ses en bakke ude i horisonten med en flot gravhøj: Svendsbjerg.

Tilbage i Svinninge fortsætter ruten ad et fint spor ved byens discgolfbane og kort efter kommer det første depot.

Efter lidt sightseeing i stationsbyen går ruten igen ud på landbrugslandet ad en grusvej. Og så tilbage til Svinninge igen. Sidste del af ruten snørkler sig rundt i byen ad småveje og stier. Det sidste stykke af ruten går gennem skov og lidt mere af discgolfbanen.

Skoven er stort set det eneste sted med skygge. Ruten byder ikke på mange højdemeter, til gengæld byder dagen på høje temperaturer.

Løber i bar overkrop

#Charity7Summits er “en frivillig forening, som kombinerer leg, bevægelse, motion, træning og eventyrlyst med at gøre en forskel for alle børn”. Støtten fra Svinninge løbet 2020 går til Legeheltene, et af Børneulykkesfondens initiativer.

—
Svinningeløbet

  • Arrangører: #Charity7Summits
  • Land: Danmark
  • Start: Svinninge Stadion
  • Distance: maraton, halvmaraton, kvartmaraton, 5, 2,5 km
  • Underlag: asfalt, grus, græs, jord
  • Deltagerantal: 194
  • Sko: Adidas Ultra Boost 20
Idræt

Letting Run : på tur med familien Letting

Skriv en kommentar

Frederikssund. 18. juli 2020.

Resultat

  • Distance: halvmaraton
  • Tid: 01:40:04
  • Tempo: 04:45 min/km
  • Hastighed: 12,6 km/t

Løbsoversigt

Familien Letting er en motionstosset familie. De løber og de arrangere løb kaldet Letting Run. Her er der halvmaraton på programmet.

Letting Run er “low key cannonball løb” hvor der løbes efter løbskriterierne fra Klub 100 Halvmarathon og Dansk Halvmarathon Klub. På løbets site kan det læse at “det også planen at marathon distancen skal på” programmet. Det ser jeg frem til.

Kig til Kronprinsesse Marys Bro fra start/mål-området.

Prisen er holdt nede og deltagerne har selv depot med. De 50,- kr som deltagelse koster dækker udgifter medaljer og diplom. Det er med modifikation, at vi skal skal have depot med selv. Der står en lille plastickasse til hver deltager med en ½ liter vand, kiks og salte chips.
En fin løsning på corona-problematikken med individuelle, genbrugelige plastickasser til depot og medaljefordeling.

Under løbet holder jeg mig til mit medbragte depot – så bestemmer jeg selv hvordan mit sukker og salt-indtag skal smage.

Letting Run har to ruter som arrangørerne veksler mellem. I dag løbes Rute 1 med start Østersvej 4 i Frederikssund. Ruten er omtrent 7 km og skal gennemløbes 3 gange for et halvmaraton. For at få distancen til at passe, er der en lille ekstra runde på første omgang. Det er en kort tur ned mod stranden ved Marbæk Strand og er rutens smukkeste stykke. Lidt ærgerligt at det kun er med på første runde.

Næsten i mål.

Ruten er ukompliceret. Stort set kun asfalt og ikke nævneværdig højdemeter. Ruten går gennem lidt af det sydlige Frederikssund, videre ud på landbrugslandet med kornmarker og tilbage til byen langs Frederikssundsbanen.

Den rette vej er afmærket med hvide pile. Der er de pile der skal bruges for at finde rundt. Det lykkes godt nok et par løbere at løbe forkert, men det kan de ikke klandre rutemarkering for.

Efter løbet er der hygge ved depotet. Der er en udendørs bruser hvor den værste sved kan skylles af og der er offentlige toilettet.

—
Letting Run # 11

  • Arrangører: Familien Letting
  • Land: Danmark
  • Start: Østersvej, Frederikssund
  • Distance: halvmaraton
  • Underlag: asfalt
  • Deltagerantal: 19
  • Sko: Adidas Ultra Boost 20

Letting Run

Idræt

Maraton PopUp : for 10. gang

Skriv en kommentar

Fredensborg. 27. juni 2020.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 04:05:45
  • Tempo: 05:49 min/km
  • Hastighed: 10,3 km/t

Løbsoversigt

I dag poppede Maraton PopUp op i Fredensborg. Det giver ikke meget mening at begynde at beskrive ruten til dagens løb i detaljer. Det er tiende gang jeg løber Maraton PopUp, men første – og sikker også sidste – gang i Fredensborg.

Jeg har deltaget i Maraton PopUp 3 gange i Vestskoven – på to forskellige ruter. Ellers har det været et nyt sted hver gang. Det har været forskellige lokaliteter på Vestegnen, på Amager og en enkelt gang i Gladsaxe.

Henrik, der arrangere Maraton PopUp, er med i kredsen omkring Rigionsløbene og Kommunemaraton arrangeret af Maratondanmark. Efter at der er gået kommuner i Henriks løberliv, bliver Maraton PopUp nok ved med at poppe op helt nye steder.

Der er gerne god stemning til et Maraton PopUp og sådan er det også i dag. Deltagerne er i høj grad the usual suspects. Det er skønt, at vi igen kan mødes og dyrke vores løbepassion sammen.

Normalt er der fin depotbuffet til Maraton PopUp. I dag var den coronatilpasset og der blev uddelt små slikposer, chipspakker, dåsecola og vand inden løbet. Vi fik også medaljen med det samme – så var der styr på det.

Henrik har droppet markeringen på ruten og forsøger at forklare hvordan vi skal løbe rundt i Fredensborg Slotspark. Det er vist ikke alle der hører lige godt efter, men efter et gruppefoto med behørig afstand kommer vi afsted.

Løbere i skyggen af træer i slotsparken

Op mod slottet og tilbage til stien ved slotshavens yderkant. Hele vejen rundt – og her går det galt for nogle. Jeg kommer rundt, videre tilbage til parkeringspladsen ved Dronningens Kovang hvor vi startede og en lille tur ad en sti op i Fredensborg Søpark. Omtrent 500 meter. Tilbage. Gentag!

Det er sommer i dag og temperaturen stiger stille og roligt. En af de dage hvor det er vigtigt med salt og vand. Det er få dage siden jeg er blevet tappet for blod, så tempoet er moderat.

Henrik har ikke sparet på højdemeterne. Det er en enkelt gåbakke. Nogle mener der er mere end én. Efter fire timer og en snas er jeg færdig. En fin tur og tak til Henrik for at finde en rute hvor der trods alt var lidt skygge på – det var dejligt på en dag som i dag.

Datoer og tider for de 10 Maraton PopUp

  1. 24.09. 2017: 04:15:33 – Vestskoven
  2. 31.03. 2018: 03:55:38 – Vestskoven
  3. 29.04. 2018: 03:58:50 – Amager Fælled
  4. 20.06. 2018: 03:48:17 – Strandparken
  5. 03.03. 2019: 03:50:52 – Vestskoven
  6. 08.12. 2019: 04:13:52 – Høje Taastrup
  7. 05.01. 2020: 03:51:47 – Tueholm Sø
  8. 25.01. 2020: 04:09:01 – Gladsaxe
  9. 09.02. 2020: 03:56:39 – Planetstien Hvidovre
  10. 27.06. 2020: 04:05:45 – Fredensborg

—
Maraton PopUp # 40 – Fredensborg

  • Arrangør: Henrik Birkedal Hansen
  • Land: Danmark
  • Start: Dronningens Kovang
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: grus, asfalt
  • Deltagerantal: 26
  • Sko: Adidas Ultra Boost 20

Maraton PopUp

Idræt

Vognsbølparkens maraton : grå tur vestpå

Skriv en kommentar

Esbjerg. 15. februar 2020.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:54:51
  • Tempo: 05:34 min/km
  • Hastighed:10,8 km/t

Løbsoversigt

Det var en lørdag morgen og der var cannonball-løb i Esbjerg. Det regnede fra morgenen af da vi kørte fra Vejen hvor vi overnattede. Inden vi ramte Esbjerg var regnen stilnet af. Det var stadig gråt og vådt, med masser af fugt i luften.

Depotet til dagens cannonball lå tæt på Blue Water Arena, hvor det lokale Superligahold dagen forinden, havde overrasket med en sejr over ps&e. Depotet var placeret i en bålhytte hvor der var læ for vinden. Inden start fortalte løbsarrangøreren lidt om dagen løb og regler for tidtagning m.m.. Der blev taget et gruppefoto – og så var det af sted.

en masse løbere

Løbet blev afviklet i Vognsbølparken. Løberuten ser ud som en retningsforvirret løber der løber rundt om sig selv med bind for øjnene. Det var måske derfor der ikke blev sagt så meget om ruten til briefingen inden løbet. Der blev blot sagt, at vi skulle følge pilene. Det var også nok. Markeringen var i top, så det var ingen problemer i at komme rigtigt rundt på ruten. Turen rundt var godt 5 kilometer lang, så jeg måtte otte gange rundt for et maraton.

Vognsbølparken er Esbjergs store rekreative bypark hvor esbjergenserne vandre, løber eller cykler en tur. Der var også en del andre på stierne denne lørdag. Vi løb forbi Karl Åge Rigets skulptur “Obelisk”, i en indhegning derefter gik en flok uspecificeret rådyr.

Vognsbølparken ligger lige uden for Esbjerg midtby. Ganske centralt. Skulle nogen komme med tog var der omtrent en halv times gang. Alternative kunne deltagere komme fra stationen til start på en kvarterstid med bus 8C.

Jeg sætter selv stor pris på de cannonball-løb der afvikles tæt på hjem og tænker at Vognsbølparkens maraton er til stor glæde for de lokale løbetosser.

skulptur foran række af træer
Karl Åge Rigets skulptur, “Obelisk”. Oprindeligt opstillet i gågaden i 1981 men senere fjernet i forbindelse med renovering. Genplaceret i Vognsbølparken i 2017.

Depotetet var velforsynet med slik, cola, vand, banan og andet godt. Efter løbet var der varm kakao og kaffe. Genialt på sådan en våd og blæsende februardag. Der var flødeboller og tak-fordi-i-kom-kage. Jeg tror faktisk jeg endte med et pænt overskud i dagen kalorieregnskab.

Vognsbølparkens maraton var velarrangeret og jeg snupper gerne en rundforvirret rundtur i Vognsbølparken en anden gang.

—
Vognsbølparkens maraton # 40 – vinterferien er slut

  • Arrangør: Christian Topp Eliasen og Marianne Eliasen
  • Land: Danmark
  • Start: Ved Blue Water Arens, Esbjerg
  • Distance: maraton, halvmaraton, runder á 5,3 km
  • Underlag: grus- og skovsti, asfalt
  • Deltagerantal: 88
  • Sko: Adidas Ultra Boost LTD

Vognsbølparkens maraton

Idræt

Maraton PopUp : på tur i solsystemet

2 kommentarer

Hvidover. 9. februar 2020.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:56:39
  • Tempo: 05:37 min/km
  • Hastighed: 10,7 km/t

Løbsoversigt

Denne løbsomtale læses med størst udbytte med Gustav Holsts “Planeterne” som musikalsk baggrundstæppe.

Deltagerne i Maraton PopUp kommer godt omkring. I dag løber vi gennem solsystemet. Heldigvis er der ingen der brændte op mens vi passerer solen.

Solen står på “Bjerget” nær Åmarken Station. Den passeres kort efter start. Start, depot og mål er placeret ved parkeringspladserne ved s-togsstationen. Bjerget er ikke nogen stor bakke, men allerede ved foden af bakken har vi passeret planeterne tættest på solen og er kommet ud til Mars.

Løbet er igang og vi forlader den indre del af solsystemet.

Dagens rute til Henrik Birkedals Maraton PopUp følger Planetstien i Hvidovre. Her er solsystemets planeter placeret i en korrekt afstand til solen – i målstørrelsesforholdet 1:1.000.000.000. Som Henrik sagde til løbsbriefingen: Hver gang vi tager et skridt, bevæger vi os 1.000.000 km (hvis vi holder vores skridtlængde på én meter).

Fra Bakken ved Åmarken og frem til Hvidovre Havn følger ruten kysten ad en asfaltsti lidt inde i landet. Efter havnen er der dømt villakvarter frem til Langhøjskolen, hvor vi forlader Hvidovre Strandvej og følger kysten ad Dæmningsstien. Vi passere Uranus inden vi drejer til højre ad Strandengstien.

Dæmningsstien.

Strandengstien bliver til Mågestien og efter omtrent 6 kilometer passere vi Pluto der er placeret på en bakke i Mågeparken. Vi fortsætter endnu lidt længere, men lige inden Stamholmen vender vi og løber samme vej tilbage.

Turen ud Pluto og hjem til solen løbes 3 gange for et galaktisk maraton, men så har vi også tilbagelagt 42.195.000.000 km.

Ingen brændte sig på solen, men enkelte fik udfordret balancen af blæst fra sydøst. Igen en god dag i solsystemet og på Vestegnen.

Saturn ved Hvidovre Havn.

—
Maraton PopUp # 36 – Planetstien Hvidovre

  • Arrangør: Henrik Birkedal Hansen
  • Land: Danmark
  • Start: Åmarksvej, Hvidovre
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt
  • Deltagerantal: 86
  • Sko: Adidas Solar Boost

Maraton PopUp

Idræt

Hareskovby maraton : en fin dag i skoven

Skriv en kommentar

Hareskovby. 20. januar 2020.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:58:08
  • Tempo: 05:39 min/km
  • Hastighed: 10,6 km/t

Løbsoversigt

Det er mandag og januar. Jeg er den heldige indehaver af nogle plustimer og de bliver fyret af på en fridag med maraton på programmet.

Morgenen starter hos Mette. Vi har Lone Friis fra Odense overnattende så hun kan kommer med ud at løbe. Mette giver os et lift, en lille omvej på vej til arbejde. Vi bliver sat af i Hareskovby mens morgenlyset så småt er ved at få overtaget over nattens mørke.

Mette kører videre og jeg går ned i klæderen hos løbsarrangører Klaus Johansen. Her kan jeg efterlade jakke og tasker og gøre mig klar til dagens løbetur.

I dag er en særlig dag. Klaus Johansen løber sit maraton nummer 200 og Lise Friis runder de 500 maraton. Imponerende.

Jeg er klar og går op på vejen hvor der er start, mål og depot. I depotet er der cola, vand, saft og lidt slik. Klokken er otte og løbet skulle starte nu, men de sidste deltager er første ved at ankomme.

Efter de obligatoriske informationer fra løbsarrangøreren og et gruppefoto kommer vi af sted.

Vi starter med at løbe en kort prolog hen til Hareskovhallen og tilbage til start. Vi løber videre ad Skandrups Allé og er nu i gang med løbets egentlige rute. Ruten fortsætter vider gennem lidt af Hareskovby.

Efter godt halvanden kilometer har vi forladt Hareskovby og løber ind i skoven. Her følger en skøn passage på små stier og med smukke skovsøer. Efter 3,5 kilometer løber vi under Farumbanes spor. Skovstierne er blevet til skovveje. Lineallige med lidt småbakker.

Kort før vi rammer de syv kilometer løber vi under Farumbanen igen og er tilbage i Hareskovby og tæt på depotet.

Omgangen er 7 km og gennemløbes 6 gange for et maraton. Det er et klassisk cannonball-løb, med hygge og rutinerede løbere.

Størstedelen af ruten går gennem Hareskoven. Det meste af skoven er bøgeskov, men der er også områder med gran. Skoven er en af de ældste i landet og i middelalderen fungerede den som græsningsskov. Nu om dage er der ingen græssende kvæg eller får mellem træerne.

Navnet Hareskoven (tidigere Harreskov) har ikke noget at gøre med dyret en hare at gøre. “Hare” stammer fra det norrøen ord hörgr – de stenaltre som endnu kan findes i Hareskoven.

Det var mit første Hareskovby maraton, men ikke mit sidste. Det er en fed rute og jeg vil tilbage når skoven er klædt i grønt.

To seje løbere kommer i mål. Klaus Johansen 200 maraton. Lise Friis 500!

—
Hareskovby maraton # 5 – Lise Friis # 500

  • Arrangør: Klaus Johansen
  • Land: Danmark
  • Start: Skandrups Alle, Værløse
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt, skovvej
  • Deltagerantal: 28
  • Sko: Brooks Glycerin 13

Hareskovby maraton

Idræt

Maraton PopUp : vinterdag på vstgn

Skriv en kommentar

Vestegnen. 5. januar 2020.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:51:47
  • Tempo: 05:30 min/km
  • Hastighed: 10,9 km/t

Løbsoversigt

Det er altid rart med et lokalt maraton og det plejer at være hyggeligt til Maraton PopUp – der denne gange popper op i Vallensbæk ved Tueholm Sø.

Det er en frostklar søndag med is på vandpytterne. Isen er ikke tyk nok til at kunne holde til noget som helst. Der er nærmest ingen vind, så det er fint vinterløbevejr.

Henrik siger et par ord om løbet og ruten, hvorefter der tages et gruppefoto af de fremmødte løbere. Så er det af sted.

Ruten starter ved parkeringspladsen ved Mosen parkering. Vi løber ned til Tueholm Sø hvorfra vi løber mod syd ad Mosestien og væk fra søen og Vallensbæk Nordmark. På den anden side af Holbækmotorvejren og Ringstedbanen rammer vi et segment af den rute Mette og jeg benytter når vi afvikler løb fra Ishøj Dyrepark.

Et fladt, frostklar landskab.

Ruten fortsætter ad Mosestien til den rammer Lundevækvej der er mere en sti end end vej. Luften er klar og det er en fornøjelse at løbe i den grønne kile mellem Ishøj og Albertslund. Mit hverdagenstræningslandskab.

Lige inden Lundebækvej bliver asfalteret, drejser vi til højre. Vi løber over St. Vejleå og fortsætter ad Vejleåstien. Nu løber vi retur mod Tueholm Sø. Jeg får lov at løbe alene i dag. Foran er en grupper hurtige løbere og bagved er der også en del halv- og helmaratonløbere.

Vi passer under motorvejskryds Vallensbæk og bliver mindet om at infrastruktur er et Vestegnskendetegn.

Tilbage på den anden side af Holbækmotorvejen tager vi den lange vej rundt om Tueholm Sø. Det giver et flach back til at for mange runder om Tueholm Sø til Cph 6 hours-løbet. Særdeles velkendt asfalt.

Tilbage ved start er der sat et par borde op med depot. Her er cola, vand og lidt slik. Jeg drikker lidt energidrik og begiver mig ud af den anden af seks runder.

Mettes nye sko. Brooks Defyance 11.

—
Maraton PopUp # 34 – Tueholm Sø

  • Arrangør: Henrik Birkedal Hansen
  • Land: Danmark
  • Start: Rendsagervej, Vallensbæk
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: grus, asfalt
  • Deltagerantal: 54
  • Sko: Adidas Solar Boost

Maraton PopUp