Tag-arkiv: løbsberetninger

South Coast Ultra

Møn. 20. august 2022.

Resultat

  • Startnr.: 7
  • Distance: 50 km
  • Placering samlet: 8 af 25
  • Placering mænd: 8 af 20
  • Tid: 06:15:12
  • Tempo: 07:30 min/km
  • Hastighed: 8 km/t

Løbsoversigt

Nogle vil mene, at en start klokken ni er en sen start for et 50 kilometer løb, men når starten er ved GeoCenter Møns Klint og vi står op i vores egen seng i Hillerød, er jeg glad for at South Coast Ultra ikke starter tidligere.

Vel ankommen til GeoCenter Møns Klint finder jeg et toilet. Morgenkaffen har virket. Da det er overstået henter jeg vores løbenumre. Der er rigeligt med tid til at blive klar til start. Lidt i ni forlader jeg en halvsovende Mette i bilen. Hun løber 15 kilometer og har først start klokken ti.

Folk der snakker sammen.
Morgenhygge i startområdet.

Jeg for småsnakket med et par løbevenner inden arrangørerne begynder den obligatoriske løbsbriefing. Det sker klokken fem minutter i start. Klokken bliver ni. Alle os der har valgt at bruge dagen på at løbe 50 kilometer sætter i gang.

South Coast Ultra er en del af Trail Fox Series og arrangeres af Running26. Arrangementet laver Running26 i samarbejde med GeoCenter Møns Klint og Vordingborg Kommune.

En flok løbere løber på en sti langs en vej.
Løbet er i gang. Her er feltet af løbere stadig rimelig samlet, men det spredes hurtig ud i små grupper.

Vi mærker hurtigt, at vi er i et, for Danmark, ganske bakket terræn. Og jeg konstaterer tidligt, at arrangørerne har været gode til at finde nogle lækre spor. Der er dog andet end single track på ruten, f.eks. skovvej og ind imellem en smule asfalt. Enkelte steder er sporet så lidt brugt, at det nærmest må kategoriseres som off road.

Efter de første 10 kilometer kommer vi ned til havet og løbe. Rullesten – en lidt speciel løbedisciplin. Efter omtrent halvanden kilometer nedenfor kalkklinten går det stejlt op. Løbet forsætter i Klinteskoven.

Jeg kan konstatere, at tempoet er dalet efter de først ti kilometer. Men med undtagelse af den halvanden kilometer på stenstranden, går det også meget op og ned.

Lille flag
Ruten er markeret med mange små flag og enkelte pile.

Mon det var omkring de 21 kilometer, at ruten passerede forbi målportalen ved GeoCenter Møns Klint?
Herfra løb vi videre ad den handicapvenlige træbro der er lavet i Klinteskoven. Kun for kort efter at blive ledt ned på den mere ujævne skovbund igen. Efter få kilometer er jeg tilbage ved GeoCenter Møns Klint, denne gang på en sti i skovbrynet ved parkeringspladsen.

Det er en noget snørklet rute, men sådan må det være, når arrangørerne skal finde 50 kilometer på et forholdsvis lille område.

Hvor de første mange kilometer stort set kun bød på skov og strand, kommer løberne på anden halvdel af ruten også ud i bakkelandskabet syd for Klinteskoven. Her er der kvæg og geder som afgræsser de grønne arealer. Ruten er ikke for folk med fobi for kvæg.

På et tidspunkt passere vi hen over Kongsbjerg, der med sine 135 moh, er områdets højeste punkt. (Alt i alt tæller mit løbur lidt over 2.000 højdemeter i dag).

Ansigt med kasket.
Et sted mellem 40 og 45 kilometer ude på ruten.

Efter 45 kilometer rammer jeg det sidste depot på ruten. Jeg fylder mine to soft bottles op med vand. Drikke lidt saft og begiver mig afsted ud på de sidste fem kilometer. De er næsten alle er på standen. I starten er der lidt sandstrand men snart er alt rullesten og ind imellem lidt kalk. For mit vedkommende bliver det en blanding af løb og gang.

Efter godt seks timer nærmer jeg mig mål. Nu mangler blot Danmarks længste trappe op til GeoCenter Møns Klint. Jeg forsøger at holde et rask tempo op ad trappen, men kan også mærke en niven i lægmusklen – kroppens måde at sige: “Pas på – ellers kommer der en krampe”.

Op komme jeg. I mål kommer jeg. Får en medalje og et kys af kæresten. Alt er godt.

Stenet strand og kalkklint.
Møns klint.

“Møns Klint og Høje Møn er et enestående landskab, hvis lige kun findes meget få steder i verden. Det stærkt kuperede terræn består af høje, langstrakte bakkerygge opbygget af kridt, der hyppigt træder frem som hvidt fjeld under den mørke muld i bøgeskovens bund. Langs selve klinten står skrivekridtet frem, visse steder som mere end 100 m høje, lodrette klipper adskilt af dybe sandfyldte slugter, der fra landskabets top falder ned mod kysten.”
(citat: Trap Danmark : Bind 25 : Vordingborg, Lolland, Guldborgsund. Trap Danmark / Gad, 2022.)


South Coast Ultra – Møns Klint

  • Arrangør: Running26
  • Land: Danmark
  • Start: GeoCenter Møns Klint
  • Distance: 50, 30, 15, 5, 2 km
  • Underlag: kalk, jord, skov, træ
  • Deltagerantal: 335
  • Sko: Salomon Speedcross 5 Limited Edition

South Coast Ultra

Runden maraton : sightseeing i Nordsjælland

Nordsjælland, 6. august 2022.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 04:16:11
  • Tempo: 06:04 min/km
  • Hastighed: 9,9 km/t

Løbsoversigt

Et maraton der er én hel runde uden gentagelser er en sjældenhed. Selv ruter til store events som Copenhagen Marathon og HCA maraton har masser af gentagelser og strækninger, der løbes to eller tre gange. I Nordsjælland er der et cannonball-maraton uden gentagelser: Runden maraton. Løbet har start ved udkanten af Helsingør.

Runden maraton arrangeres af Lisbeth Olsen, som har brugt sit lokal kendskab til at lave en rundstrækning på 42,195 km. Lisbeth Olsen er pt. registret for 124 maraton og 29 ultraløb på Klub 100s rangliste. Men hvem tæller?

I anledning af at det er store badedag med 20 grader varmt vand i Øresund, er der start og mål ved dykkerklubben Aquanauts klubhus. Klubhuset ligger ved Nordre Strandvej, helt ned til vandet.

Det er en lille, eksklusiv flok der stiller til start med løbeveste og softbottles. Der er godt nok et depot ved 24 km, men ellers skal deltagerne selv have væske og energi med til hele turen.

En lige markvej med kornmarker på begge sider
Roads go ever ever on.

Ruten til Runden maraton er ikke afmærket. Deltagerne kan enten løbe det som et socialløb og følges med arrangørerne i et adstadigt tempo, eller downloade ruten fra Komoot. Efter en del fejl-40 problemer, er det lykkedes det mig at få fat i gpx-filen og få ruten på mit løbeur.

Jeg er aldrig blevet fortrolig med GPX-løb. Altså løb hvor deltagerne selv finder vej ved hjælp at løbeurets vejviserfunktion. Jeg skylder her en tak til Ricky Batman, for den vejledning han har lagt på nettet. Med den fik jeg trods alt ruten på uret og kan starte rutevisningen ved løbsstart.

Sov og fældet træ.

Efter løbsbriefing og gruppefoto på stranden kommer vi af sted. Heldigt for mig, stikker Gert Jensen af fra feltet og jeg følger med i hans udbrud. Gert kender ruten og jeg slipper for at løbe efter ruten på mit ur – selvom den vises helt som den skal.

Vi løber ind mod Helsingør fra starten af, men vender rundt ved Heilebo Park. Herfra løber vi væk fra byen og ind i landet.

Nu vil det blive en lang og kedelig roman, hvis jeg beskriver hele den 42 komma en snas lange rute. Men et par ord skal den have.

Et træ, en løber og lyng.
I Rusland.

Ruten til Runden maraton er afvekslende. Der er skiftende underlag. Der er lidt by, men mest landzone. Der er skove, der er marker og der er kyst. Vi kommer rundt en masse smukke steder og ser flere at de lokale seværdigheder. Vi kommer gennem Rusland med Rudolph Tegners skulpturer – ved museet kan der i øvrigt tappes vand om nødvendigt.

Jeg er i godt selskab hele vejen rundt og som de første komme Gert og jeg tilbage til start. Her venter kage og kaffe i Aquanauts klubhus. Mens jeg nyder kaffen, kommer de andre løbere stille og roligt i mål.

Kyststrækning med bunker.
Badet i Øresund springer jeg over.


Runden maraton # 10 – store badedag

  • Arrangør: Lisbeth Olsen
  • Land: Danmark
  • Start: Aquanauts klubhus, Helsingør
  • Distance: maraton
  • Underlag: grus, jord, græs, sand, asfalt
  • Deltagerantal: 15
  • Sko: Brooks Levitate 4

Runden maraton

Ø maraton : for tiende gang

Amager. 22. juli 2022.

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:58:10
  • Tempo: 05:39 min/km
  • Hastighed: 10,6 km/t

Løbsoversigt

Jeg er godt nok tilbage på arbejde efter sommerferien, men der er ikke travlt på biblioteket og jeg har lidt plustimer på kontoen. Nogle af dem blev brugt i dag, så jeg kunne teste post-Regionsløb-benene i Amager Strandpark.

Ikke overraskende, så var benene lidt trætte. I starten havde jeg en formodning om at der nok kom 5 kilometer med flow og fest mellem den medbragte træthed og den nye trætheden dagen maraton medførte. De fem kilometer kom aldrig. Trætte ben fra start til slut.

Blomst.
Cikorie (Cichorium intybus) – den fra Rich´s kaffe.

I dag var det tiende gang jeg løb Ø maraton, så nok om mig.

Løbet

Amager Strandparkruten er simpel. Der er start, depot og mål ved Amager Strandvej 285 hvor Motionsklubben Amager holder til. Når starten går, løbes der mod nord ad Amager Strandvej. Ved Italiensvej drejer ruten ud om Strandparken og fortsætter hen over Kilometerbroen. I Strandparken løber deltagerne mod syd ad Amager Stand Stien. Ved Helgoland Surf Club trækker løberne ud på Amager Strand Promenaden og fortsætter i sydlig retning.

Ruten fortsætter ad stierne til Kastrup Lystbådehavn som passeres langs kajen. Deltagerne drejer højre om ved Restaurant Kastrup Strandpark og løber lidt retur i nordlig retning ad Kastrup Strandpark – vejen mellem husene og vinterpladserne. Herfra er der ikke langt til depotet og næste tur rundt.

Seks havkajaksejlere.
Der er mange forskellige aktiviteter i Amager Strandpark.

Ruten er blandt de allerfladeste. På de lidt over 42 kilometer i dag, registrerede mit Garmin-ur 8 højdemeter. Det er asfalt, fortov og beton hele vejen rundt, så det kan godt være lidt hårdt for knæ og andre led.

For mig er Ø maraton et Amager-løb. Men for ca. fem år siden flyttede arrangøren Henriette Lisse til Næstved. Og jeg har da også været til en enkelt Ø maraton i Kostræde Banker på Sydsjælland.

De fleste gange jeg har deltaget, har det været på maratondistancen, men et par gange er det blevet til 50 km – Ø maraton er nemlig et af de få cannonball der tilbyder ultra-distancer.

Nu er Henriette flyttet tilbage til Amager og Ø maraton er tilbage i Amager Strandpark. Og med Henriette som arrangør, er der altid garanti for godt humør.

Brønddæksel med kommunelogo.

For dem der går op i den slags, kan det oplyses at løbet har start og mål i Tårnby kommune.

Datoer og tider for de 10 Ø maraton

  1. 24.11. 2012: 04:01:35
  2. 25.11. 2012: 04:32:31
  3. 29.03. 2013: 04:52:31 [50 km]
  4. 30.06. 2013: 04:46:21 [50 km]
  5. 26.08. 2013: 04:03:15
  6. 28.03. 2015: 03:48:39
  7. 09.01. 2016: 03:53:57
  8. 03.07. 2016: 03:56:38 (Kostræde Banker)
  9. 23.12. 2018: 03:59:43
  10. 22.07. 2022: 03:58:10


Ø maraton # 98 – fredagsløb

  • Arrangører: Henriette Lisse
  • Land: Danmark
  • Start: Amager Strandvej, Amager Strandpark
  • Distance: 50 km, maraton, halvmaraton, omgange á 5,3 km
  • Underlag: asfalt, beton
  • Deltagerantal: 13
  • Sko: Adidas Ultra Boost 20

Ø maraton

Regionsløb : Region Hovedstaden

Sorgenfri. 17. juli 2022.

Resultat

  • Startnr.: 7
  • Distance: maraton
  • Placering: 4 af 37
  • Samlet placering for de 5 maraton: 4 af 23
  • Tid: 04:19:04
  • Tempo: 06:08 min/km
  • Hastighed: 9,8 km/t

Løbsoversigt

Regionsløb 2022. Finaleløb i Lyngby med løb på taget af BaseCamp og rundt om Lyngby Sø.

Tre glade mænd
Maraton Danmark. Det muntre selskab bag Regionsløb.

Den obligatoriske morgenbriefing er udvidet med ekstra foto-optagelser. Der skal tages det vanlige billede at de der løber med på dagen. Og så skal der tages billede af dem der har løbet med alle dagene, af dem der har løb halvmaraton alle dagene, af dem der har løbet maraton alle dagene, af dem der har være med alle dagene og som har skiftet mellem de to distancer. Vi når det hele til tiden og kan løbe af sted klokken ni.

Kort efter start løber vi ned i Lyngby Åmose. Vi skal videre over Mølleåen og næsten hele vejen rundt om Lyngby Sø. Vi løber under Lyngby Omfartsvej og gennem Sorgenfri Kirkegård.

En søbred med to løbere.
Lyngby Sø.

Turen gennem Lyngby Åmose og rundt om Lyngby Sø er seværdig. Turens anden seværdighed venter efter kirkegården: En tur hen over taget på BaseCamp. Herefter er der ikke langt til depotet. Turen gentages 6 gange for et maraton.

For tiende gang

Er det anden gang – eller er det tidende gang jeg løber Regionsløb? Det kommer an på hvordan det anskues. Som serieløb er det anden gang jeg løber Regionsløb, men hvert enkelt løb i serien, er også et selvstændigt løb, som løbere kan tilmelde sig uden at deltage i løbsserien, og det lys bliver det 10. gang jeg deltager i et regionsløb.

Lyngby Sø.

Ruterne til Regionsløb kan være meget forskellige. Der er ingen garanti for asfalt eller for ikke-asfalt for den sags skyld. Ruterne kan være flade som en pandekage eller byde på mange højdemeter. Det eneste der er garanti for, at løbet afvikles et særlig sted. En lokalitet i regionen som er værd at besøge. Når du har løbet et Regionsløb, går du derfra med en oplevelse og ikke bare et hak i maratonbæltet.

En anden garanti er, at du har hygget dig. Der er en særlige stemning og sammenhold omkring Regionsløbene. Basis i det, er det team der står bag løbene og den stamme af løbere som synkront rejser gennem landet for at mødes hver morgen for at løbe et maraton eller et halvmaraton.

To løbere på et grønt tag
På taget af BaseCamp.

Datoer og tider for de 10 Regionsløb

  1. 07.07. 2021: 04:26:57 – Rold Skov
  2. 08.07. 2021: 04:13:45 – Søby Brunkulslejer
  3. 09.07. 2021: 03:57:52 – Skærbæk
  4. 10.07. 2021: 04:16:00 – Faxe Ladeplads
  5. 11.07. 2021: 03:56:42 – Fredensborg
  6. 13.07. 2022: 05:11:40 – Råbjerg Mile
  7. 14.07. 2022: 04:10:09 – Silkeborg
  8. 15.07. 2022: 03:54:26 – Vorbasse
  9. 16.07. 2022: 04:09:34 – Køge Havn
  10. 17.07. 2022: 04:19:04 – Lyngby


Regionsløb – Hovedstaden

  • Arrangør: Maraton Danmark og Bjarne Skousen
  • Land: Danmark
  • Start: Hummeltoftevej, Sorgenfri
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: jord, grus, asfalt
  • Deltagerantal: 65
  • Sko: Adidas Energy Boost

Regionsløb : Region Sjælland

Køge Havn. 16. juli 2022.

Resultat

  • Startnr.: 7
  • Distance: maraton
  • Placering: 7 af 42
  • Tid: 04:09:34
  • Tempo: 05:55 min/km
  • Hastighed: 10,1 km/t

Løbsoversigt

Regionsløb 2022: 4. dag på årets regionsløb-serie er overstået og efter en tur gennem landet med start i Vendsyssel er vi landet i vores egen sofa. I dag løb vi region Sjælland og i morgen afsluttes årets Regionsløb i region Hovedstaden.

På tv’et ruller Tour de France og Mette er krøbet ned i et infrarød varmetæppe. Kaffen er varm og udenfor skinner solen.

Sydmolen.

I morges vågnede vi i Hedebohuset B&B efter en god nats søvn. Vi spisete müsli og drak vores morgenkaffen inden vi kørte ind Køge Havn.

Molekarusellen

Dagens løb startede for enden af Søndre Molevej. Vi ankom i god tid, så der var tid til at hygge og til at sende den tidlige start afsted. De løbere der bruger mere end fem timer på et maraton, har mulighed for at starte en halv time før os andre.

Jeg forsynede mig i depotet hvor der var lakridsstænger og mørk Bounty – og en masse andet godt. Det var lidt køligt, men hættetrøjen måtte af og over i bilen inden der er start.

Hygge på molen.

Klokken ni var der start. Få stak afsted med en plan om at løbe på en godt tid. De fleste af os tog det stille og roligt. Det var trods alt fjerde maraton på fire dag.

Ruten var en kort runde der skulle gennemløbes 8 gange for et maraton. Hver runde sluttede med en tur ud ad Sydmolen. Her kunne vi mærke vinden. På de første par runder var molen en seværdighed der skulle opleves. Det forandrede sig. På de sidste runder var molen et helvede der skulle overstås. Derfor så jeg frem til 8. runde, hvor vi sprang Sydmolen over får at få distancen til at passe.

David Brede holder tale for Zamel Zhaian.

Efter løbet var der kage i anledning af at Zamel Zhaian løb sit maraton nummer 300. Stort tillykke til Zamel!

Inden vi kørte hjem for at lande i sofaen, gav Mette en velfortjent is med to kugler og guf.


Regionsløb – Region Sjælland

  • Arrangør: Maraton Danmark
  • Land: Danmark
  • Start: Søndre Molevej, Køge
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt, beton, jord, sand
  • Deltagerantal: 64
  • Sko: Brooks Levitate 4

Regionsløb : Region Syddanmark

Vorbasse. 15. juli 2022.

Resultat

  • Startnr.: 7
  • Distance: maraton
  • Placering: 7 af 38
  • Tid: 03:54:26
  • Tempo: 05:33 min/km
  • Hastighed: 10,8 km/t

Løbsoversigt

Regionsløb 2022: Det var hårdt at komme i gang i dag. De først par kilometer gik med en intens diskussion med benene om hvad vi skulle i dag. Derefter gik der et par kilometer med at få benene til at arbejde sammen i et rytmiske bevægelsesmønster. Det kunne se på tempoet på de først 5 kilometer der hed 06:03 min/km.

To smilende ansigter
Glæde i depotet inden start.

De næste 5 kilometer var heller ikke nogen fest, men efter omtrent 10 km kom der flow i bevægelserne. Herfra gik det fint fremad hele vejen til mål – selvom jeg flere gange tænke: Det her holder nok ikke hele vejen.

Ruten. Den var flad. Rundt i Vorbasse og lidt ud og ind af byen. Hovedsageligt asfalt, men også lidt grus og jord. Vi passerede forbi de arealer der er udlagt til Vorbasse Marked. En gang om året møder mere end 250.000. mennesker op i Vorebasse for at blive hustlet af diverse krejlertyper.

En flok løbere i bevægelse
På vej ud af Vorbasse på første runde.

Der er 7 kilometer plus en snas rundt. Os der løb maraton skulle seks gange rundt. Undervejs passerede vi også Vorbasse Krigshavn og mindestenen for Professor Labri.

At gadekæret i Vorbasse blev til en krigshavn, skal byen borgere nok takke Professor Labri for. Professor Labri (1863-1935) var markedsgøgler og er husket for udtryk “frikadellens flugt over plankeværket”. Det var i hans rablende monologer at Vorbasse Krigshavn første gang blev nævnt. – Så vidt vides.

Mindesten.
Mindesten for Professor Labri på markedspladsen i Vorbasse. Tekst på mindestenen: “PROFESSOR / LABRI / GØGL[E]RKONGE / ★1863 ✝1935”

Billund kommune

Det er sin sag af få hakket Billund kommune af på kommunebingopladen. Jeg har selv forsøgt et par gange inden det lykkedes i dag. Første gang var til et Humør maraton arrangeret af David Bredo. Men den dag blev Storebæltsbroen lukket pga vind. Det blev i stedet første (og formentlig eneste) gang der blev afviklet et Humør maraton i Ishøj.

Kommunen har også været en udfordring for David Bredo. På hans første forsøg på at få hakket Billund kommune af måtte han udgå. Derefter var der ovennævnte brolukning.

Krigsskib i model i en lille branddam - og et springvand.
Vorbasse Krigshavn med korvetten LABRI, der beskytter byens borger mod Putin, skiderikker, impotente grødbønder, socialdemokrater og anden ondskab.

Men i dag lykkedes det. Nu har David fuld plade i kommunemaratonbingo. Det er ikke bare i regionen at han har fuld plade, men i hele Danmark. Alle 98 kommuner. Et maraton pr. kommune! Tillykke.

Mig bekendt er det kun Ulrik Pihl der i forvejen har gennemført et maraton i alle landets kommuner, så David bliver nummer 2 til at gennemføre kommunemaratonprojektet.


Regionsløb – Region Syddanmark

  • Arrangør: Maraton Danmark og Benny Sørensen
  • Land: Danmark
  • Start: Drivvejen, Vorbasse
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: asfalt, grus, jord
  • Deltagerantal: 66
  • Sko: Adidas Energy Boost

Regionsløb : Region Midtjylland

Silkeborg. 14. juli 2022.

Resultat

  • Startnr.: 7
  • Distance: maraton
  • Placering: 4 af 37
  • Tid: 04:10:09
  • Tempo: 05:56 min/km
  • Hastighed: 10,1 km/t

Løbsoversigt

Regionsløb 2022: Silkeborg er kendt for de skønne omgivelser der omgiver byen. Skovene og søerne. I dag får vi lov at opleve det midtjyske søhøjland.

Efter at vi har forsynet os i depot-buffeten og den obligatoriske løbsbriefing er der afgang fra start- og målområdet ved Almindesøvej.

To løbere på vej op ad en bakke
Et par af de seje.

Det er andendagen i årets Regionsløb. Det er altid spændende hvordan det føles på andendagen – som flere mener er den sværeste etape når der skal løbes flere dage i træk. Efter førstedagens tur i Råbjerg Mile er alle lidt mærkede i dag.

Dagen rute er en kvartmaratonrunde. Rendyrket skovløb. Vi løber mest på de brede skovveje og stier. Ind imellem krydres ruten med lidt singel track, men vi er ikke i nærheden af et trailløb. Undervejs passerer vi syv af søerne. Jeg får det til Lyngsø, Vejlbo Mose, Vejlsø, Brassesø, Brillerne, Uglesø og Almindsø.

En af søerne.

Der er intet landbrug rundt om Almindsø og det er jo nok en væsentlig grund til at søen er en af landets reneste badesøer. Søen er ikke bare ren, den er også dyb, hele 20,5 meter på det dybeste sted.

På trods af at der er rigeligt med muligheder for højdemeter på Silkeborgegnen, er det lykkedes arrangørerne, at lave en rute med sølle 100 højdemeter pr. omgang.

I ren begejstring over at være forkælet med en skovrute holder jeg så meget fast i at have en svævefase, at det meste kan kaldes løb, og kommer rundt på fire timer, ti minutter og nogle sekunder.

Dagens helt

Dagen bød på et jubilæum, idet Jakob Diget Pedersen løb sit maraton nummer 300, og dermed kommer på Verdensranglisten. Jeg var desværre inde og hente kaffe, da Jakob brugte opmærksomheden på at fri! Stort tillykke til Jakob – både med de 300 og med ja’et.

David Bredo holder den officielle Klub 100-tale i anledning af Jakob Diget Pedersen løb nummer 300.


Regionsløb – Region Midtjylland

  • Arrangør: Maraton Danmark og Claus Jeslund
  • Land: Danmark
  • Start: Almindesøvej, Silkeborg
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: grus, jord
  • Deltagerantal: 61
  • Sko: Brooks Levitate 4

Regionsløb : Region Nordjylland

Råbjerg Mile. 13. juli 2022.

Resultat

  • Startnr.: 7
  • Distance: maraton
  • Placering: 9 af 28
  • Tid: 05:11:40
  • Tempo: 07:23 min/km
  • Hastighed: 8,1 km/t

Løbsoversigt

Prolog

Regionsløb 2022: Sidste år deltog Mette og jeg for første gang i løbeserien Regionsløb: 5 regioner, 5 dage, 5 maraton/halvmaraton. Arrangørerne, Maraton Danmark, truede med at det var sidste gang de arrangerede Regionsløb, men efter moderat pres fra deltagerne lod de sig overtale til at tage en omgang mere. Så nu er vi afsted igen ♥

Første dag er der løb i Nordjylland. Og ikke bare i Nordjylland. Der er løb i den nordlige ende af Vendsyssel. Det var lidt en tur fra Hillerød.

Vi havde booket overnatning på Stald Nordkap Farm Holiday ved Tversted. Stald Nordkap Farm Holiday tilbyder farmferie. Her var det hestepigerne der styrede tv’et om aftenen.

Ladeport til en hestestal

Er du til heste (og gnavere på loftet) og køjesenge kan stedet godt anbefales. Og er du til heste, bør det også bemærkes, at Stald Nordkap Farm Holiday sælger smykker lavet af hestehår. Når der er fuldt booket og der er gæster på alle værelser, er stedets to toiletter lige i underkanten!

Til løbet

I Vendsyssel ligger Danmarks største vandreklit, Råbjerg Mile. Vandreklitten er omtrent en kilometer på hver led. Milen opstod ved Skagerrak for mere end 300 år siden. Den bevæger sig mod øst med en hastighed på 15 meter om året. Det er da et godt sted at starte årets Regionsløb.

3 seje løbere på vej op ad en sandstigning
Første tur gennem milen.

Dagens løb afvikles på en kvartmaratonrute. Vi starter med at løbe hen over Råbjerg Miles højeste punkt. Herefter følger grusvej, markvej og lige rigeligt asfaltvej inden vi returnerer til milen og løber en tur gennem sandet. Tilbageturen gennem milen er kortere og med færre højdemeter end udturen.

At blive tømt

Der er fine sommertemperatur og ind imellem solskin. Vinden tager til efterhånden som timerne går og på de sidste ture over Råbjerg Mile får jeg en god sand-peeling. Det er også ved at være længe siden jeg sidst har fået sand-peelet huden.

Turen over Råbjerg Mile og gennem landskabet omkring milen er en smuk start på årets Regionsløb. Det er også en lidt hård start. Det er ingen hemmelighed, at sandløb, især når det går opad, trækker kræfterne ud af benene. Mon Maraton Danmark har en bagtanke med dagens rute, om at der ikke skal møde nogle op med overskud på dag 2?
Jeg blev tømt – uden at gå kold.

En løber passere en sø i plantagen
Forbi Tudsehav.

Deltagerne har ikke bare set Råbjerg Mile. Vi har alle mærket milen.


Regionsløb – Region Nordjylland

  • Arrangør: Maraton Danmark og Mike Vangsted
  • Land: Danmark
  • Start: Råbjerg Mile Vej, Skagen
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: sand, grus, asfalt
  • Deltagerantal: 56
  • Sko: Salomon Speedcross 5 Limited Edition

Musvågen skovløb : årets nye trail-løb

Bidstrup Skovene. 18. juni 2022.

Resultat

  • Startnr.: 252
  • Distance: maraton
  • Placering samlet: 8 af 27
  • Placering mænd: 7 af 22
  • Tid: 04:53:18
  • Tempo: 06:57 min/km
  • Hastighed: 8,6 km/t

Løbsoversigt

Jeg bliver så glad når arrangøren af et løb anbefaler trail-sko. Musvågen skovløb er et nyt løb, men det er Hvalsø Løbeklub der arrangere og de har masser af erfaring fra Skovløberen og Hvalsø cannonball så jeg føler mig i trygge hænder – og de anbefaler trail-sko til dette løb!

Mette sidder ved rattet og vi ankommer i god tid. Vi bliver anvist parkering ved Asylcenter Avnstrup. Det er godt vi er i god tid, for der er en lille kilometer ind til start- og mål-området inde i skoven. Vi når toiletterne ved Heide Overdrev-parkering.

Depot i målområdet.

Jeg er mødt op for at løbe maraton. Men det er også muligt at stille på op halvamarton, 10 og 5 km – og de seje kan snuppe en tur på 80 km!

Musvågen skovløb afvikles på ruter med fire forskellige runder: En blå på 5 km, en rød på 10 km, en pink på 11,1 km og en gul rute på 16,1 km. Løberne på de korte distancer kommer ikke rundt på alle ruterne, men på maraton får jeg det hele med. De der løber 80 km får glæde af at løber den røde, den gule og den pinke rute to gange.

Startområdet ligger inde i skoven. Der er en plastic-pavillon til bagage, en blå målportal og et depot. Ved indregistreringen oplyser vi vores startnummer og får udleveret nummer med tidtagningschip. Så er vi sådan set klar til start, men der er tid til at hilse på nogle løbevenner inden klokken bliver 11:00 og jeg skal afsted. Mette løber halvmaraton og hun har en time til at blive klar til start på halvmaraton.

Lige inden start er der løbsbriefing. Lidt om ruterne og rækkefølgen vi skal løbe de fire runder i. Jeg laver en huskeregel. Først løber vi Ukraine: Blå og gul, så løber vi Enhedslisten. Først liste Ø efter årtusindeskiftet: Lyserød, så liste Ø før årtusindeskiftet: Rød.

Et af flere væltede træer på ruten.

Så er der start. De første par hundrede meter løber vi på en skovvej, men så drejer vi ind på et mtb-track – og det er der meget at på den første runde. Blå runde er kun 5 km lang. Så er det ud på den gule runde. Masser af lækre spor men også skovveje af forskellig kvalitet. Undervejs på den gule runde kommer vi over Gyldenløves Høj – en klassiker i det sjællandske skovhøjland. Gyldenløves Høj er ikke den eneste knold der tæller meter ind i højderegnskabet.

Efter 16 km på den gule runde, runder jeg igen målområdet og begiver mig afsted på den lyserøde runde. Mere kuperet terræn, flere lækre spor, mere skovvej. Den lyserøde runde er 11 km og byder på alt hvad skoven har at byde på af underlag. En del af turen rundt følger Skjoldungestien, så der dukker en masse fine minder op fra Mette og min vandretur i Skjoldungelandskabet.

Medalje.

Jeg runder igen mål. Nu er der den røde runde tilbage. 10 km. Det er trail hele vejen rundt – spor og mtb-tracks. Og skal jeg være helt ærlig, så er svævefasen meget kort i mit løb. Men i mål kommer jeg efter en skøn skovtur. Det er en super-lækker rute Hvalsø Løbeklub har sat sammen. Tak til dem!

Det ser faktisk ud som om jeg løber… Foto: Carsten Jensen/Musvågen skovløb


Musvågen skovløb # 1

  • Arrangører: Hvalsø Løbeklub
  • Land: Danmark
  • Start: Hundemosevej, Hvalsø
  • Distance: 80 km, maraton, halvmaraton 10, 5 km
  • Underlag: skov
  • Deltagerantal: 257
  • Sko: Salomon Speedcross 5 Limited Edition

Musvågen skovløb

Kalkmineløbet : oplev kalkgruberne

Mønsted. 26. maj 2022.

Resultat

  • Startnr.: 188
  • Distance: maraton
  • Placering samlet: 19 af 107
  • Placering mænd: 15 af 71
  • Tid: 04:23:50
  • Tempo: 06:15 min/km
  • Hastighed: 9,6 km/t

Løbsoversigt

Kalkmineløbet har stået på min ønskeliste stort set siden jeg løb mit første maraton. Det har bare ikke rigtigt passet ind i kalenderen. Min deltagelse er blevet udskudt gang på gang. Nu fik jeg det endelig til at gå op. Så er det spændende om arrangementet lever op til forventningerne.

To kvinder med teksten "Vi brækker os før vi trækker os" på trøjen.
Langløbermentalitet. Foto: Mette Jensen.

Kalkmineløbet arrangeres af Team Mønsted under Mønsted IF. Det afvikles på en kvartmaratonrunde. Der er to startsteder: Mønsted Kalkgruber og Daugbjerg Kalkgruber. 52,7 km, maraton og det ene af fire kvartmaraton løb starter ved Daugbjerg Kalkgruber, resten af distancerne har start og mål ved Mønsted Kalkgruber. Jeg tænker de to start- og målområder er lavet for at fordele de mange løbere rundt på rundstrækningen.

Rundt på runden

08:55 er der start for maraton og 52,7 km ved Daugbjerg Kalkgruber. Kalkgruberne i Daugbjerg er landets ældste og er kendte fra beretningerne om Jens Langkniv der gemte sig i minegangene.

Feltet er splittet op i to og halvdelen af deltagerne stryger af sted. Jeg står i den anden startblok og sætte gang i bentøjet 3 minutter senere.

Løbere i skoven.
Ad de smalle spor.

Det er meget godt, at vi er splittet lidt op i to. Vi løber ikke langt inden vi rammer et smalt spor. Og her kan jeg lige så godt kommer med en indrømmelse. Jeg har ikke læse op på løbet og ruten. Jeg har set lidt foto, af løbere i kalkminerne, løbere på en asfaltvej og løbere på brede skovveje. Ergo er jeg kommet afsted i et par landevejssko uden mønster. Heldigvis er jorden tør så det betyder ikke det store – endnu.

Efter en my mere end en kilometer kommer vi ud på en bred markvej. Her er der modløb fra et kvartmaratonløb der er startet ved Mønsted Kalkgruber. Det er hyggeligt med modløb og det er der rigeligt af til Kalkmineløbet.

Løbere på en bakke.
På en bakketop.

Vi nærmer os Mønsted Kalkgruber. Her har de særligt seje, der har valgt at bruge 10 timer på at løbe, en hule for sig selv, hvor de har deres depotting og ro fra os andre. Ved Mønsted løber vi lidt rundt om den varme grød (hvor grøden er kalkgruben). Først ledes vi op i terrænet, så hen over en stejl bakke hvor der er flagermusevingummi. Videre ad snævre spor, for at ende i et nedløb, hvor det bløde underlag erstattes af beton.

Som jeg tidligere konstaterede, er der masser af modløb til Kalkmineløbet (det er der også lidt af ved Mønsted Kalkgruber). Noget andet der også er rigeligt af er musik og inden vi får lov at løbe ned i kalkgruben står et lokalt ladvognsband og fyre den af. Desværre er der langt mellem snapsene og jeg kunne godt undvære de mange musikspots.

En løber med fart i benene.

Endeligt i kalkgruben. Her er højt til loftet og stemning. Lidt vand (ikke på ruten) og farvet lys. Absolut en oplevelse. Underlaget er ujævnt, men overraskende nemt at løbe på – også på de små nedløb der er.

Ikke langt efter Mønsted Kalkgruber kommer det asfaltstykke som jeg tidligere har set fotos fra. Det er vel 300 meter langt, så det er hurtigt overstået. Herfra går det tilbage mod Daugbjerg Kalkgruber. Lidt småspor, masser af skovvej og markvej.

En masser løbere forlader startzonen,
Halvmaratonstart i Mønsted.

Inden vi entrere Daugbjerg Kalkgruber får vi en arbejdshjelm på. Turen rundt her er kortere end turen i Mønsted. Det er meget godt, for der er ikke meget plads – hverken til siderne eller opad. Jeg støder hovedet mod loftet et par gange. Godt med en hjelm.

For at løbe et maraton skal jeg rundt fire gange. Ruten er den samme hver gang, men op ad formiddagen kommer der et par regnbyger og underlaget ændre sig på de små spor. Jeg føler mig som en Lada fra før murens fald med nedslidte sommerdæk, der forsøger at gøre sig på glatførebanen. Jeg kommer dog i mål uden at skvatte.

Kalkmine oplyst af lamper
Mønsted Kalkgruber. Foto: Mette Jensen.

Selv om musiksmagen er tvivlsom i det midtjyske, er Kalkmineløbet et af de løb du ikke må snyde dig selv for. Dejlig afvekslende rute og det er en stor oplevelse at komme ned i de to kalkgruber. Her giver betegnelsen oplevelsesløb mening.

Jens Langkniv

Den jyske Robin Hood-type Jens Langkniv gjorde sig berømt og berygtet i 1600-tallets Midtjylland. Legende om Jens Langkniv er uløseligt forbundet med Daugbjerg Kalkgruber.

“Den lille Jens voksede op i 1600-tallet hos sin fattige mor, som han elskede højt trods sin vilde og oprørske natur. Han blev kæreste med Laura, degnens smukke datter, men eftersom degnen ikke mente, at den fattige Jens var god nok til hende, tog han hævn ved at angive Jens’ mor som heks.

Jens følte sig derfor nødsaget til at dræbe degnen, hvorfor han blev dømt fredløs og måtte leve et liv i skjul i skoven. Folk på egnen kunne imidlertid stadig godt lide ham, fordi han dels hjalp de fattige med mad og andet nødtørft og dels forsvarede egnsfolkene fra de tyskere, der pga. 30-årskrigen hærgede landet. Så Jens blev efterhånden indlemmet i samfundet igen.”
(citat: “Forfatterweb: Jens Langkniv)

Laura ville dog ikke gifte sig med Jens, der havde dræbt hendes far. Jens kommer igen på kant med loven og bliver fredløs. Han søger tilflugt i Daugbjerg Kalkgruber. Tilnavnet Langkniv kommer angivelig af at han anvendte en lang kniv med en snor i, så kan kunne kaste kniven – og trække den tilbage igen.

“Hans Nabo til venstre Jens Langkniv hedder;
Af Frihed og Lighed en ivrig Tilbeder.
Med Staten han førte en lanvarig Krig,
Nu æde Ravne og Krager hans Liig”
(citat: Steen Steensen Blicher: Jyllandsrejse i sex Døgn (1847))

Lampe i Daugbjerg Kalkgruber.

Historien om Jens Langkniv blev fortalt i romanform af Jeppe Aakjær i romanen “Jens Langkniv” (1916) med undertitlen “Af Fjends Herreds Krønikebog”.

I 1993 udkom fagbogen “Jens Langkniv : en jysk Robin Hood?” af Henrik Fibæk Jensen, der både behandler historiens, folketaditionsens og fiktionens Jens Langkniv. Her kan du finde ud af, om der er noget virkeligt bag de mange overleveringer og røverhistorier – og dykke ned i traditionerne om Jens.


Kalkmineløbet

  • Arrangører: Mønsted IF
  • Land: Danmark
  • Start: Daugbjerg Kalkgruber / Mønsted Kalkgruber
  • Distance: 10 timer, 52,7 km, maraton, halvmaraton, kvartmaraton, 6,5 km
  • Underlag: jord, kalk, grus, asfalt
  • Deltagerantal: 2700
  • Sko: Brooks Levitate 4

Kalkmineløbet