Tag-arkiv: maraton

Idræt

Kommuneserie Vest : skovtur

Skriv en kommentar

Klosterhede. 4. november 2022.

Resultat

  • Startnr.: 13
  • Distance: maraton
  • Placering: 15 af 42
  • Tid: 04:26:46
  • Tempo: 06:19 min/km
  • Hastighed: 9,5 km/t

Løbsoversigt

Klosterhede står i smukke efterårsfarver. Godt 60 løbere har fundet vej ud i skoven. For mange drejer det sig om at få hakket en kommune af på kommunebingopladen. For alle drejer det sig om at få en god løbeoplevelse i det Nordvestjyske.

Det er første dag i årets Kommuneserie vest – en weekend med tre løb i tre forskellige kommuner. I dag løber vi i Lemvig Kommune. Ruten er en godt syv kilometer lang runde, som vi der løber maraton skal igennem seks gange. Runden går både gennem Kronhede Plantage og Klosterhede Plantage.

Der er masser af velanlagte skovveje med stabilgrus. Der er også et par lækre spor, der dog ikke byder på tekniske udfordringer ud over det der naturligt kommer, når skovbunden er lidt fugtig. Da vi kom kørende tidligt om morgenen spottede vi lidt kronvildt på vejen, men på løbeturen møder jeg ingen spændende dyr. Til gengæld nyder jeg skoven. Særligt på et af trail-passagerne er der et sted hvor grøn mos har overtaget skoven og det hele bliver supergrønt.

“Fra slutningen af 1800-tallet blev der anlagt skov på den gamle hedeslette, og i dag udgør Klosterheden landets største hedeplantage. Klosterheden består af Kronhede Plantage i vest og Klosterhede Plantage i øst. De to plantager adskilles af Flynder Å, som i 1999 dannede rammen om den første udsætning af bævere i Danmark. Bæverne har siden bredt sig langt mod øst, nord og syd, og i Flynder Å-systemet kan man mange steder se dæmninger og gnavespor fra de store gnavere.”
(citat: Trap Danmark : Bind 7 : Lemvig, Struer, Skive, Holstebro. Trap Danmark / Gad, 2019. Side 14.)

Lemvig kommune

Ved strukturreformen i 2007 blev Lemvig kommune udvidet med Thyborøn-Harboøre kommune og den voksede fra 465,73 km² til 509,70 km².

I januar 2022 var der 19.398 indbyggere i Lemvig kommune. Det giver kommunen et indbyggertal 38 indbyggere pr. km². Til sammenligning er der 876 indbygger pr km² i Ishøj kommune og 7.152 indbygger pr km² i Københavns kommune.

I Lemvig kommune er sølle 6,6% af boligmassen almennyttige boliger. Med al den plads, burde der da være plads til et par solide betonklodser.

Der er 26 kirker i Lemvig kommune. Til det netop overstået Folketingsvalg fik Kristendemokraterne 1,4% af stemmerne i Lemvig Kommune. På landsplan fik Kristendemokraterne 0,52%.

“Kommunen har et aktivt religiøst liv, og indbyggernes medlemskab af folkekirken ligger et stykke over landsgennemsnittet. Sidst i 1800-tallet kom kirkelige vækkelser til området, hvor grundtvigianere og ikke mindst Indre Mission fik en solid position. Indre Mission grundlagde højskole og seminarium i Nørre Nissum i hhv. 1887 og 1892.”
(citat: Trap Danmark : Bind 7 : Lemvig, Struer, Skive, Holstebro. Trap Danmark / Gad, 2019. Side 52.)

—
Kommuneserie Vest – Lemvig

  • Arrangører: Maraton Danmark
  • Land: Danmark
  • Start: Møllesøen, Kronhede
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: jord, grus
  • Deltagerantal: 66
  • Sko: Adidas Energy Boost
Idræt

Cph Coast Half : flad tur

Skriv en kommentar

Amager. 29. oktober 2022.

  • Startnr.: 6
  • Distance: maraton
  • Placering samlet: 2 af 4
  • Placering mænd: 2 af 3
  • Tid: 03:57:47
  • Tempo: 05:38 min/km
  • Hastighed: 10,6 km/t

Løbsoversigt

Jeg løb Cph Coast Half i 2019. Dengang var det et a til b løb med start på Sydvestpynten og mål på Islands Brygge – og kun en distance på programmet: halvmaraton.

Der er sket lidt siden. Arrangørerne, Trailman, har ændret ruten. Nu er der mål og start samme sted. Der er tilføjet to nye distancer: 10 km og maraton.

Start/målområdet ligger på Sydvestpynten i Dragør kommune. Der er stillet et par plasticpavilloner op hvor arrangørerne er ved at gøre klar i morgenmørket. Der er ingen sider i pavillonen så de fryser i vinden. Vi får vores startnumre udleveret og kryber i læ i bilen.

Jeg løber maraton og har start klokken otte. Mette der løber en halv må vente en time mere inden der er afgang. Vi er fire løbere der stiller til start på dagens lange distance. En kvinde og tre mænd. Det er blevet lyst, men vinden er stadig frisk.

Afsted. Efter en indledning på en sandet strandeng løber vi et langt stykke på Dæmningsvej på dæmningen langs kysten. Efter otte kilometer er vi kommet på den anden side af dæmningen hvor vi løber på en grusvej langs dæmningen. Her mærker vi ikke vinden, men det gjorde vi på det første lange stykke, hvor vi havde den lige i hovedet.

Vi løber omkring Birkedam og i den lille skov på Svenskeholmvej er der depot. Et glas sodavand og så videre ad Svenskeholmvej. Lige ud i det åbne landskab. Her græsser køer i det flade terræn.

Ruten fortsætter langs nordkanten af Pinseskoven – en af de lokale seværdigheder. Vi drejer højre om og løber ind i skoven ad Snogevej. Et overflødighedshorn af efterårsfarver. Her er smukt. Vi zig-zagger lidt rund i området og ender ved det andet depot, som er placeret hvor Frieslandsvej møder Kanalvej.

Zig-zaggerriget fortsætter på de sidste fire kilometer til start/målomårdet. Det er et halvmaraton. Jeg snupper en tur mere i det vindblæste landskab.

På anden omgang sætter jeg tempoet lidt op. Jeg vil gerne under fire timer. Jeg var på den forkerte side af de to timer, da jeg passerede depotet ved start/mål. Planen lykkedes og jeg løber 2022 udgaven af Cph Coast Half i tiden 03:57:47. Nummer ét blev Christian Høtoft Sørensen i tiden 03:44:18.

Min tid rækker til en andenplads. Det hjalp selvfølgelig, at vi kun var fire løbere på maratondistancen, hvoraf en var kvinde. Det hjalp også, at den ene af herrerne ikke virkede synderlig interesseret i at komme hurtigt rundt. Desværre er der ikke noget podie, for dette er den første og sidste gang hvor jeg kommer i nærheden af sådan et.

Ruten er flad og flot. Der er start på Sydvestpynten i Dragør kommune, men størstedelen af ruten løbs på Kalvebod Fælled og i Tårnby kommune. Er du typen der synes lige stræk hvor øjet kan se langt er svære at have med at gøre, så er løbet en god mental udfordring.

—
Cph Coast Half

  • Arrangører: Trailman
  • Start: Sydvestpynten, Dragør
  • Land: Danmark
  • Underlag: grusvej, skovvej, asfalt
  • Distance: maraton, halvmaraton, 10 km
  • Deltagerantal: 64
  • Sko: Adidas Energy Boost
Idræt

Midtfyn cannonball : forbi en høj

Skriv en kommentar

Årslev. 15. oktober 2022.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 04:17:16
  • Tempo: 06:06 min/km
  • Hastighed: 9,8 km/t

Løbsoversigt

I den lille by Årslev på Midtfyn arrangerer Anita Witte cannonball-løb. Vi er taget til Fyn og efter en overnatning på en bed & breakfast i Birkende, så vi klar til en løbetur i landskabet omkring Årslev.

Årslev ligger centralt på Fyn. Her bor godt 4.000 mennesker. Fra 1966 til 2007 var Årslev administrativt centrum i Årslev kommune. Årslev er en stationsby placeret på Svendborgbanen, hvormed der er 17 minutters transporttid til Odense.

Anita har flere forskellige ruter som Midtfyns cannonball kan afvikles på. I dag løber vi Kirkeruten, som måske er navngivet fordi vi starter på Gl Byvej, men hurtigt drejer fra ved Årslev kirke?

Løbere på en sti på en mark. I baggrunden, mellem nogle træer, en kirke.
Løbere på Kirkestien.

Ruten er en kvartmaraton-runde. Der løbes efter de klassiske Klub 100-løbskriterier; løbet skal offentliggøres mindst 72 timer før start, resultatet offentliggøres senest en uge efter løbet, alle deltagere løber samme rute, minimum tre løbere gennemføre maratondistancen, deltagerne er selv ansvarlige for at måle sluttid og tiden på løbeur/mobil må ikke stoppe undervejs.

Efter at vi er drejet fra Gl. Byvej ved kirken løber vi ad et smalt spor kaldet Kirkestien. Efter lidt skov bliver sporet til grusvej og senere igen får vi asfalt under fødderne. Vi har ramt Sønder Højupvejen.

Vi krydser Svendborgbanen ved Pederstrup Station og jeg konstaterer, at der er en særlige landlig duft i Pederstrup. Godt jeg ikke skal tilbringe meget tid der.
Vi forlader landevejen mod Pederstrupgård og underlaget bliver først grus og sten, senere markvej.

Rundhøj
Møllehøj.

Ad veje og sving til højre og venstre ender vi på Hestehavevej. Den følger vi indtil vi skal til venstre ad Ringstedgårdsvej.
Vi skal forbi Møllehøj.

Møllehøj er en flot og høj bronzealderrundhøj. Møllehøj er ikke udgravet, men højens placering i landskabet og ikke mindst størrelsen vidner om at en vigtig person er begravet her.

For at komme forbi Møllehøjen må vi tilbage på de smalle spor. Vi nærmer os Årslev stationsby og de sidste par kilometer af rundstrækning er på byens bagside; lidt industriområde og en del på de små stier mellem villavejene, som folk udefra normalt ikke ser.

Jeg løber de første 25 kilometer, derefter skifter jeg disciplin til duatlon og resten af turen er en blanding af gang og løb. På sidste omgang forlader jeg ruten. Jeg må lige en tur op på Møllehøj. Det er tvivlsom, at jeg foreløbigt kommer forbi her igen.

I mål kan jeg konstatere, at jeg nu har gennemført 250 maraton.

—
Midtfyn cannonball – når du løber for sjov

  • Arrangører: Anita Witte
  • Land: Danmark
  • Start: Gl. Byvej, Årslev
  • Distance: maraton, halvmaraton, kvartmaraton
  • Underlag: jord, grus, asfalt
  • Deltagerantal: 47
  • Sko: Brooks Levitate 4

Midtfyn cannonball

Idræt

Center of Zealand Marathon : 2×500

Skriv en kommentar

Ringsted. 2. oktober 2022.

Resultat

  • Startnr.: 369
  • Distance: maraton
  • Placering samlet: 23 af 63
  • Placering mænd: 19 af 40
  • Tid: 04:09:11
  • Tempo: 05:54 min/km
  • Hastighed: 10,16 km/t

Løbsoversigt

I dag var anden gang jeg løb Center of Zealand Marathon, der har eksisteret siden 2018.

Folk under en hvid pavilion
Regn inden start.

Start og mål er på Ringsted Stadion. Det er et slidt atletiktadion der trænger til en kærlig hånd. I følge Danmarks Stadion har Ringsted Stadion kapacitet til 5.000 tilskuere. Umiddelbart lyder det som mange mennesker på det stadionanlæg, men til en kamp mod Vejle BK i 1982 blev der proppet 4.022 tilskuere ind.

Løbet afvikles på en 10,55 DAF-opmålt kilometer lang rundstrækning, der (surprise) skal løbes fire gange for et maraton. På runden er der en enkelt bakke. På en dag som i dag, hvor jeg var noget træt, var det en gåbakke på alle fire omgange.

Fire mandlige løbere
Claus Blaabjerg i gang med sit maraton nummer 500.

Det skønne maratonpar Claus Blaabjerg og Britt Jørgensen løb hvert deres maraton nummer 500 til dagens arrangement. Efterfølgende var der tale ved David Bredo fra Klub 100, og Britt holdt en fin tale til Claus. Ren kærlighed.

Glad kvinde i målgang
Britt Jørgensen i mål efter det 500. maraton.

Café Ingeborg servere varm suppe med brød og en anden bod serverede billige pandekager til løberne.

To flasker fiskeolie og en medalje
Product placement: Jeg har modtaget 3 flasker “Norsan Omega-3 Total” til test. Mere om det i et kommende indlæg.

—
Center of Zealand Marathon # 4

  • Arrangører: Ringsted Motionsklub (RIMO)
  • Land: Danmark
  • Start: Ringsted Stadion
  • Distance: maraton, halvmaraton, kvartmaraton
  • Underlag: asfalt, grus
  • Deltagerantal: 227
  • Sko: Brooks Levitate 4
Idræt

HCA maraton : sub 03:20

Skriv en kommentar

Odense. 25. september 2022.

Resultat

  • Startnr.: 677
  • Distance: maraton
  • Placering samlet: 144 af 871
  • Placering mænd: 131 af 688
  • Placering mænd 50-54: 16 af 87
  • Tid: 03:18:33
  • Tempo: 04:42 min/km
  • Hastighed: 12,75 km/t

Mellemtider

  • 10 km [10 km]: 00:47:17 / 00:47:17 / 04:43 min/km
  • 20 km [10 km]: 00:47:44 / 01:35:01 / 04:46 min/km
  • halvmaraton [1,1 km]: 00:04:57 / 01:39:58 / 04:30 min/km
  • 30 km [8,9 km]: 00:41:20 / 02:21:18 / 04:38 min/km
  • 40 km [10 km]: 00:47:22 / 03:08:40 / 04:44 min/km
  • maraton [2,195 km]: 00:09:53 / 03:18:33 / 04:30 min/km

Løbsoversigt

HCA Marathon er et hurtigt løb – hvis du vil. I 2019 blev løbet kåret som det hurtigste marathon i verden målt ud fra gennemsnitlig sluttid. Så at være hurtig er der en del der vil.

Det kan godt være jeg er ved at være en gammel stabejs, men når jeg tager mig sammen kan jeg også få lidt fart i fødderne.

Fartholdere med balloner.

Det er nok langt fra Michael Stewart Fogh (02:30:28) der var den hurtigste herre ved året HCA maraton – og Claus Mathiasen (02:54:13) der var den hurtigste mand i min aldersgrupper. Men jeg er ganske tilfreds med 03:18:33. En fin forbedring af min pr, som ind til i dag hed 03:25:16.

Ulrik # 1.000

Der er 870 seje mennesker der i dag har gennemført et maraton. Men én overstråler os alle: Ulrik Pihl.

Ulrik Pihl løb i dag sit maraton nummer 1.000. Vildt imponerende. Med mine 248 maraton reduceres jeg til en ren maraton-novice i Ulriks selskab. Men jeg nyder hans varme, fynske venlighed når vi mødes.

I 2013 gennemførte Ulrik sit maraton nummer 100 og kom med i Klub 100. Ulrik blev den første i Danmark, der gennemførte et maraton i alle landet 98 kommuner. Mig bekendt, er det kun David Bredo der siden har nået målet med et maraton i hver af kommunerne i Danmark.

En mand med 1.000 maraton på cv’et.

Ulrik løb sit første maraton til HCA maraton i 2006 – så det er velvalgt, at det er til HCA maraton, at han runder de 1.000 gennemførte maraton.

I følge Verdensranglisten (med løbere der har løbet minimum 300 maraton), er der 41 mennesker i verden der har løbet 1.000 maraton. David Brede fra den danske Klub 100 maraton kender dog til 3 løbere som har passeret de 1.000 maraton siden Verdensranglisten sidst blev opdateret (31. december 2021).
Det er et meget eksklusivt selskab som Ulrik Pihl er blevet en del af.

—
HCA maraton # 22 – mere end et løb

  • Arrangører: HCA maraton
  • Land: Danmark
  • Start: Odense Idrætspark
  • Distance: maraton, halvmaraton, 10 km
  • Underlag: asfalt
  • Deltagerantal: 3.444
  • Sko: Adidas Adizero Sub2

HCA maraton

Idræt

Kokkedal maraton : tung trail

Skriv en kommentar

Kokkedal. 3. september 2022.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 04:57:42
  • Tempo: 07:03 min/km
  • Hastighed: 8,5 km/t

Løbsoversigt

I Kokkedal har Gert Jensen efterhånden arrangeret cannonball-løbet Kokkedal maraton nogle gange. I dag passer det endelig ind i vores kalender, så mig og Mette kan løbe med. Vi ankommer planmæssigt en halv times tid inden start, og når knap nok at kommer ud af bilen, inden vi er inviteret indenfor til en kop morgenkaffe.

Gert har fire rute som han skifter mellem. I dag er vi heldige og skal løbe den ene af de fire ruter, som er kategoriseret som en trailrute.

Ruten er markeret med små, røde flag og lyserøde kridtpile.

Klokken nærmer sig otte, hvor der er start på dagens løb. Vi forlader den varme stue og går ud på Skovbrynet, hvor der er opsat et fint, lille depot og tegnet en start/mål-linje på vejen. Gert byder velkommen og introducere ruten.

Vi er en lille flok i dag. Fem løbere er tilmeldt maratondistancen og en enkelt (Mette) står klar til at løbe et halvmaraton. Efter at alle har fået satellitforbindelse på deres løbeur, sætter vi i gang.

Ud ad Kokkedal er der en tynd, grøn naturstribe, Å parken, der følger Usserød Å ud af byen. Det er her vi løber. I starten løber vi på fine, jævne grusstier. Efter knap to kilometer krydser vi Ullerødvej og rammer et fint singletrack, der følger å-løbet mod nord.

Usserød Å.

Da jeg rammer de tre kilometer, har jeg lige forladt det smalle spor langs åen og løber på en mark. Der er muldjord under skoen et kort stykke inden markeringsflagene leder mig ind i skoven ved Nivå Kirke. Her er igen et lækkert spor og vi kommer rundt i hele den lille skov.

Herefter krydser vi et åbent område som en lille flok køer afgræsser. Stien er ikke lige tydelig alle steder, men der er sat markeringsflag i nogle af de småbuske er står her og der. Inden vi igen krydser Ullerødvej, er der en kort passage gennem lidt tilgroet småskov.

Vi er tilbage på de jævne grusstier. Ruten tilbage herfra til Skovbrynet afviger kun en smule fra turen ud. Men inden vi kan gå i depotet og tanke op til næste runde, er der en lille rundtur i skoven syd for Skovbrynet.

Turen gentages seks gange for et maraton.

Det er en langsom dag i løbeskoene. Anden runde blive en smule hurtigere end første runde. Og jeg tænker egentlig, at tempoet skal yderligere op, men det sker ikke. Tværtimod. Kroppen er tidlig tung og træt. Det bliver en af de dage, hvor jeg bare skal stille og roligt igennem. Heldigvis er det en smuk rute, så det er fint med tid til at nyde naturen omkring Usserød Å.

På sidste runde finder jeg mp3-afspilleren frem og sætter færøske Svartmálm på – et passende soundtrack til en tung dag i trailsporet.

Brombær

Dagens løb er navngivet Brombær trail. Det var ikke fordi der var masser af brombær på ruten som jeg kunne spise. Men efter løbet serverer Gert en dejlig hjemmebagt brombærkage med kaffe.

“Brombær (norsk Bjørnebær ell. Brambær) er en folkelig Benævnelse for forsk. i Norden vildtvoksende og tillige for visse fremmede, i Haverne dyrkede Rubus-Arter med i moden Tilstand meget mørke, næsten sorte Frugter, der er spiselige.”
(citat: Salmonsens konversationsleksikon : Bind IV: Bridge-Cikader, 1916)

Jeg må have et ekstra stykke af kagen, inden vi kan vende snuden hjemad.

Af fem deltagere på maratondistancen var det kun tre der gennemførte, mens 100% af løberne på halvmaraton gennemførte.

—
Kokkedal maraton – brombær trail

  • Arrangør: Gert Jensen
  • Land: Danmark
  • Start: Skovbrynet, Kokkedal
  • Distance: maraton, halvmaraton
  • Underlag: grus, jord, asfalt
  • Deltagerantal: 6
  • Sko: Salomon Speedcross 5 Limited Edition

Kokkedal maraton

Idræt

Vestvoldsmaraton

Skriv en kommentar

Vestegnen. 28. august 2022.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:54:05
  • Tempo: 05:33 min/km
  • Hastighed: 10,8 km/t

Løbsoversigt

En løber på ydersiden af Vestvolden – den side af volden prøjserne forventedes at angribe fra.
De steder hvor deltagerne skal dreje, er der kommet permanente markeringer af ruten. Så lokale, der står og mangler en godt syv kilometer lang træningsruten kan bruge ruten når de har lyst.

—
Vestvoldsmaraton # 40

  • Arrangør: Peter Møllebro
  • Land: Danmark
  • Start: Brøndbyskoven
  • Distance: maraton
  • Underlag: asfalt, skovvej/sti
  • Sko: Adidas Energy Boost
  • Deltagerantal: 25

Vestvoldsmaraton

Idræt

Runden maraton : sightseeing i Nordsjælland

Skriv en kommentar

Nordsjælland, 6. august 2022.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 04:16:11
  • Tempo: 06:04 min/km
  • Hastighed: 9,9 km/t

Løbsoversigt

Et maraton der er én hel runde uden gentagelser er en sjældenhed. Selv ruter til store events som Copenhagen Marathon og HCA maraton har masser af gentagelser og strækninger, der løbes to eller tre gange. I Nordsjælland er der et cannonball-maraton uden gentagelser: Runden maraton. Løbet har start ved udkanten af Helsingør.

Runden maraton arrangeres af Lisbeth Olsen, som har brugt sit lokal kendskab til at lave en rundstrækning på 42,195 km. Lisbeth Olsen er pt. registret for 124 maraton og 29 ultraløb på Klub 100s rangliste. Men hvem tæller?

I anledning af at det er store badedag med 20 grader varmt vand i Øresund, er der start og mål ved dykkerklubben Aquanauts klubhus. Klubhuset ligger ved Nordre Strandvej, helt ned til vandet.

Det er en lille, eksklusiv flok der stiller til start med løbeveste og softbottles. Der er godt nok et depot ved 24 km, men ellers skal deltagerne selv have væske og energi med til hele turen.

En lige markvej med kornmarker på begge sider
Roads go ever ever on.

Ruten til Runden maraton er ikke afmærket. Deltagerne kan enten løbe det som et socialløb og følges med arrangørerne i et adstadigt tempo, eller downloade ruten fra Komoot. Efter en del fejl-40 problemer, er det lykkedes det mig at få fat i gpx-filen og få ruten på mit løbeur.

Jeg er aldrig blevet fortrolig med GPX-løb. Altså løb hvor deltagerne selv finder vej ved hjælp at løbeurets vejviserfunktion. Jeg skylder her en tak til Ricky Batman, for den vejledning han har lagt på nettet. Med den fik jeg trods alt ruten på uret og kan starte rutevisningen ved løbsstart.

Sov og fældet træ.

Efter løbsbriefing og gruppefoto på stranden kommer vi af sted. Heldigt for mig, stikker Gert Jensen af fra feltet og jeg følger med i hans udbrud. Gert kender ruten og jeg slipper for at løbe efter ruten på mit ur – selvom den vises helt som den skal.

Vi løber ind mod Helsingør fra starten af, men vender rundt ved Heilebo Park. Herfra løber vi væk fra byen og ind i landet.

Nu vil det blive en lang og kedelig roman, hvis jeg beskriver hele den 42 komma en snas lange rute. Men et par ord skal den have.

Et træ, en løber og lyng.
I Rusland.

Ruten til Runden maraton er afvekslende. Der er skiftende underlag. Der er lidt by, men mest landzone. Der er skove, der er marker og der er kyst. Vi kommer rundt en masse smukke steder og ser flere at de lokale seværdigheder. Vi kommer gennem Rusland med Rudolph Tegners skulpturer – ved museet kan der i øvrigt tappes vand om nødvendigt.

Jeg er i godt selskab hele vejen rundt og som de første komme Gert og jeg tilbage til start. Her venter kage og kaffe i Aquanauts klubhus. Mens jeg nyder kaffen, kommer de andre løbere stille og roligt i mål.

Kyststrækning med bunker.
Badet i Øresund springer jeg over.

—
Runden maraton # 10 – store badedag

  • Arrangør: Lisbeth Olsen
  • Land: Danmark
  • Start: Aquanauts klubhus, Helsingør
  • Distance: maraton
  • Underlag: grus, jord, græs, sand, asfalt
  • Deltagerantal: 15
  • Sko: Brooks Levitate 4

Runden maraton

Idræt

Skinnermaraton

Skriv en kommentar

Strandparken. 31. juli 2022.

Resultat

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:51:30
  • Tempo: 05:29 min/km
  • Hastighed: 10,9 km/t

Løbsoversigt

To løber på et asfaltsti. I baggrunden havgus.
Fra morgenstunden drev havgusen hen over Strandparken, så de første par timer var det lidt køligt. Senere brændte solen igennem og varmen kom til Vestegnen.
Medalje af glas.
Nok en unik medalje fra Skinnermaraton til samlingen.
Glad Mette.
Mette siger “Ikke en sommer uden et Skinnermaraton!”.
Undervandsfoto af havbund.
Efter løbet skulle vi til fødselsdagsfest, så jeg måtte have et hurtigt bad i Køge Bugt.

—
Skinnermaraton # 173

  • Arrangører: Leif Skinnerup
  • Land: Danmark
  • Start: Klithuset, Hundige Havn
  • Distance: maraton, halvmaraton, runder á 7,1 km
  • Underlag: asfalt, grussti
  • Deltagerantal: 26
  • Sko: Adidas Energy Boost

Skinnermaraton

Idræt

Ø maraton : for tiende gang

Skriv en kommentar

Amager. 22. juli 2022.

  • Distance: maraton
  • Tid: 03:58:10
  • Tempo: 05:39 min/km
  • Hastighed: 10,6 km/t

Løbsoversigt

Jeg er godt nok tilbage på arbejde efter sommerferien, men der er ikke travlt på biblioteket og jeg har lidt plustimer på kontoen. Nogle af dem blev brugt i dag, så jeg kunne teste post-Regionsløb-benene i Amager Strandpark.

Ikke overraskende, så var benene lidt trætte. I starten havde jeg en formodning om at der nok kom 5 kilometer med flow og fest mellem den medbragte træthed og den nye trætheden dagen maraton medførte. De fem kilometer kom aldrig. Trætte ben fra start til slut.

Blomst.
Cikorie (Cichorium intybus) – den fra Rich´s kaffe.

I dag var det tiende gang jeg løb Ø maraton, så nok om mig.

Løbet

Amager Strandparkruten er simpel. Der er start, depot og mål ved Amager Strandvej 285 hvor Motionsklubben Amager holder til. Når starten går, løbes der mod nord ad Amager Strandvej. Ved Italiensvej drejer ruten ud om Strandparken og fortsætter hen over Kilometerbroen. I Strandparken løber deltagerne mod syd ad Amager Stand Stien. Ved Helgoland Surf Club trækker løberne ud på Amager Strand Promenaden og fortsætter i sydlig retning.

Ruten fortsætter ad stierne til Kastrup Lystbådehavn som passeres langs kajen. Deltagerne drejer højre om ved Restaurant Kastrup Strandpark og løber lidt retur i nordlig retning ad Kastrup Strandpark – vejen mellem husene og vinterpladserne. Herfra er der ikke langt til depotet og næste tur rundt.

Seks havkajaksejlere.
Der er mange forskellige aktiviteter i Amager Strandpark.

Ruten er blandt de allerfladeste. På de lidt over 42 kilometer i dag, registrerede mit Garmin-ur 8 højdemeter. Det er asfalt, fortov og beton hele vejen rundt, så det kan godt være lidt hårdt for knæ og andre led.

For mig er Ø maraton et Amager-løb. Men for ca. fem år siden flyttede arrangøren Henriette Lisse til Næstved. Og jeg har da også været til en enkelt Ø maraton i Kostræde Banker på Sydsjælland.

De fleste gange jeg har deltaget, har det været på maratondistancen, men et par gange er det blevet til 50 km – Ø maraton er nemlig et af de få cannonball der tilbyder ultra-distancer.

Nu er Henriette flyttet tilbage til Amager og Ø maraton er tilbage i Amager Strandpark. Og med Henriette som arrangør, er der altid garanti for godt humør.

Brønddæksel med kommunelogo.

For dem der går op i den slags, kan det oplyses at løbet har start og mål i Tårnby kommune.

Datoer og tider for de 10 Ø maraton

  1. 24.11. 2012: 04:01:35
  2. 25.11. 2012: 04:32:31
  3. 29.03. 2013: 04:52:31 [50 km]
  4. 30.06. 2013: 04:46:21 [50 km]
  5. 26.08. 2013: 04:03:15
  6. 28.03. 2015: 03:48:39
  7. 09.01. 2016: 03:53:57
  8. 03.07. 2016: 03:56:38 (Kostræde Banker)
  9. 23.12. 2018: 03:59:43
  10. 22.07. 2022: 03:58:10

—
Ø maraton # 98 – fredagsløb

  • Arrangører: Henriette Lisse
  • Land: Danmark
  • Start: Amager Strandvej, Amager Strandpark
  • Distance: 50 km, maraton, halvmaraton, omgange á 5,3 km
  • Underlag: asfalt, beton
  • Deltagerantal: 13
  • Sko: Adidas Ultra Boost 20

Ø maraton