I år deltog Mette og jeg for anden gang i løbeserien Regionsløb. 5 dage med et maraton eller halvmaraton i hver af landets regioner. Vi startede 13. juli i Nordjylland og sluttede 17. juli i Hovedstaden.
Det var fem dage med godt oplevelser og i selskab med gode løbevenner.
Hurtigste kvinde på de fem maraton blev Betina Sørensen der brugte 22:00:40 timer på de fem maraton. Gennemsnitlig tid: 04:24:08. Hurtigste mand på de fem maraton blev Brian Jørgensen der brugte 19:32:12 timer på de fem maraton. Gennemsnitlig tid: 03:54:26.
Jeg brugte 21:44:53 timer på de fem maraton: Gennemsnitlig tid: 04:20:59.
Video: Naturstien fra Strandparken til Hedeland er en 20 km lang afmærket vandrerute, den indgår som en del af fjernvandresti E6. Ruten starter i Strandparken nær Tangloppen og ender ved Hedeland.
Det er sparsomt med offentlig transport ved start og mål på siten. Derfor starter denne vandring ved Ishøj Station, hvorfra Arkenwalk fører ned til Strandparken, tæt på start på natursti fra Strandparken til Hedeland. Fra vandrestiens slutpunkt i Reerslev ved Hedeland er turen forlænget ind til stationen i Hedehusene.
Vandringen kan ligeså godt gøres i den modsatte retning. På en sommerdag, giver det fint mening at slutte i Strandparken med en is og en kaffe i cafe Ka’nalu.
Distance
Naturstien: 19,6 km
Fra Ishøj Station til Naturstien: 1,6 km Fra Naturstien til Hedehusene Station: 3,9 km Jeg gik en omvej gennem Hedeland til Hedehusene, det er muligt at gå en kortere vej ad Brandhøjgårdsvej.
Vil du spare transportturerne til/fra Ishøj og Hedehusene Station, skal du tage bus 128 til Tangloppen (til Ishøj) og bus 224 til Solvang (til Hedehusene).
Se også
Mere om de seværdigheder der er når Naturisten Strandparken til Hedeland.
For femte gang arrangerede Maraton Danmark serieløbet Regionsløb. 5 løb i Danmarks 5 regioner på 5 dage. I år var jeg af sted sammen med Mette. Det var første gang vi deltog, Mette på halvmaratondistancen, jeg selv på maraton.
Regionsløb 2021 blev afviklet fra 7.-11. juli. 5 dage med et maraton hver dag giver en total distance på 210,975 km.
På Møn er der mange flotte fortidsminder. Her er billeder og lidt ord om tre af dem: Klekkendehøj, Kong Askers Høj og Sprovedyssen.
Klekkendehøj
Klekkendehøj er en tvillingejættestue med to sammenbyggede gravkamre med hver sin lange stensatte indgang.
Terrassen, der ses hele vejen rundt langs højens kant er speciel for Klekkendehøj.
Stenalderens dødekult var kompleks. Dysser og jættestuer tjente af og til også som en slags tempel.
Det ene kammer er lukket af, men det er muligt at kigge ind i det lukkede kammer fra det åbne kammer. I det lukkede kammer er der genskab en grav med skelet og gravgaver.
Klekkendehøj blev udgravet i slutningen af 1700-tallet, hvor der bl.a. blev fundet to flintdolke og to lerkar.
Kong Askers Høj
Kong Askers Høj troner højt i det kuperede landskab nær Møns kyst. Min sin 10 meter lange kammer er det en af Danmarks største jættestuer.
Højen er ifølge sagntraditionen gravsted for en lokal konge. Men til fakta. Kong Askers Høj er en usædvanlig stor jættestue fra stenalderen.
“Jættestuens arkitekter havde på forhånd bestemt, hvordan bygningen skulle se ud. Ud over de store, synlige sten indeholder den mange andre elementer: Mellemrummet mellem de store sten er fyldt ud med flade, tilpassede stenfliser, og det store stenkammer er desuden omgivet af en pakning af ler og brændte flintsten, som er skjult i højens jordlag. Alt sammen for at sikre den rette tørre klima inde i gravkammeret, og det har sikret storstensgravens bevaring i årtusinder. (citat: “Danmarks oldtid i landskabet af Marianne Rasmussen Lindegaard)
Sprovedyssen
Runddysse med jættestue i midten. Jættestuen med 7 bæresten, 2 dæksten. 35 randsten står smukt rund om jættestuen.
Sprovedyssen ligger kun 150 meter fra Kong Askers høj.
“Foran indgangen er der fundet rester af ofrede lerkar efter stenalderbøndernes ritualer. Storstensgravene indgik i hellige ritualer og ceremonier i forbindelse med begravelser, men måske også på andre tidspunkter. Dysserne var en slags hellige “benhuse”. Mange af de skeletfund, der er gjort i forbindelse med storstengravene viser, at menneskeknoglerne er anbragt i en orden – eller rettere uorden – som tyder på, at skeletterne ikke var hele, da de blev begravet. Ligene har tilsyneladende gennemgået forskellige ritualer og processer på andre særlige pladser, inden de blev anbragt i de stenbyggede kamre.” (citat: “Danmarks oldtid i landskabet af Marianne Rasmussen Lindegaard)
“Ved Gurre-Sø holdt Kong Valdemar Jagt, Smukt Hornet lød gjennem Skoven, Den stod i sin rigeste Sommerpragt, Og Stjerner funkled’ foroven; Da raabte Kongen saa lystelig, Hvor de vilde Skovduer kurre: „Lad Gud beholde sit Himmerig, Har jeg kun Gurre!” (citat: H. C. Andersen fra digtet Gurre (1842))
Der er skønt ved Gurre Sø. Vi vandrede rundt om søen med start og mål ved parkeringspladsen ved Esrumvej. Mette jagtede geocaches, men ellers var fokus på at nyde (na)turen og bare bevæge sig gennem landskabet.
Der er et fint spor der følger søen hele vejen rundt. Vi forlod sporet for at komme forbi Gurre Slotsruin, der ligger tæt på Gurrevej i landskab syd for Gurre Sø. I middelalderen var Gurre Sø større end i dag og slottet lå på en halvø i søen.
Valdemar Atterdag døde den 24. oktober 1375 på Gurre Slot. Det siges, at han hver nat starter drager ud på jagt fra Gurre Slot. Sammen sin sine svende og sorte hunde jagter Valdemar elverkvinden Slattenlangpat.
Jeg forsøgte forgæves at finde en gravrøse. Jeg fik spottet en sten med skåltegn. Med diverse afveje fik vi de 10 km rundt om Gurre Sø op på 16,5 km.
Note: Den i videoen omtalte fangeflugt fra Horserød, kan du læse mere om i Tunnelflugten i Horserød i 1942 og de umiddelbare konsekvenser for de internerede af Peter Fransen i Siden Saxo, 2017, nr. 2, s. 26-37.
Video: Vandretur på Skjoldungestien fra Hvalsø til Roskilde med en overnatning i Lejre. Den afmærkede rute er ca. 30 km. Med diverse af- og omveje blev denne vandretur på 44,31 km. På ruten er der skønne skove, fortidsminder, flotte landskaber.
14 dages coronavirus-hjemsendelse fra arbejdet, med forbud mod at mødes mere end 10 mennekser ad gangen, blev forlænget med 2 yderligere uger.
I de første to uger arrangere Peter Olsen en løbeudforing for os løbetosser der plejer at mødes til cannonball-løb i weekenden: 120 KM solo running challenge.
Og Peter tog initiativ til en part II, der løber af staben i uge 14 og 15. To uger mere med sololøb – sammen.
Reglerne er simple: Løb 120 km på 14 dage fra den 30. marts til 12. april. Løb alene eller med god afstand. Løb på løbebånd der hjemme. Ingen tidsgrænse. Løb så vidt muligt på ruter der ikke er overbefolket.
Marathon PopUp Virtuel Covid-19 Run
9. april klokken 09:00 startede Virtuel Covid-19 Run arrangeret af Maraton PopUp/Henrik Birkedal Hansen. Deltagerne løb et maraton eller halvmaraton på en rute efter eget valg. Alle løb alene.
Jeg løb Vestegnsruten, med start i Traneparken. Det er tæt på mit hjem i Ishøj. Vestegnsruten går gennem syv kommuner på den københavnske vestegn. I 2009 blev ruten godkendt af Dansk Atletik Forbund som marathon-rute.
Dag for dag
30. marts: 31,86 km trail. 03:11:38. 06:01 min/km. 472 højdemeter
1. april: 6,26 km fartleg. 00:27:29. 04:24 min/km. 26 højdemeter
3. april: 11,37 km løb. 00:52:56. 04:39 min/km. 60 højdemeter
4. april: 11,52 km løb. 00:57:32. 05:00 min/km. 105 højdemeter
5. april: 12,38 km løb. 01:11:02. 05:44 min/km. 85 højdemeter
6. april: 16,01 km løb. 01:37:53. 06:07 min/km. 380 højdemeter
7. april: 6,36 km fartleg. 00:27:38. 04:21 min/km. 14 højdemeter
10. april: 11,76 km trail. 01:08:08. 05:48 min/km. 16 højdemeter
12. april: 10,96 km trail. 00:57:30. 05:15 min/km. 25 højdemeter
Total: 160,68 km
Løbetur i Ishøj den 3. april. Her boligområdet Gadekæret.Mette passere en bro over Frederiksværkbanen den 5. april.Den 6. april hilste jeg på kæmpen Thomas.Ishøj Strand den 10. april. Standsand og de små stier.
Videoer fra to dages vandring på Gudernes Stræde, fra Gadstrup til Vellerup Vig.
Vandringsruten Gudernes Stræde er opstået gennem et samarbejde mellem lokalafdelingerne i Danmarks Naturfredningsforening i Lejre, Roskilde, Solrød og Greve og de lokalhistoriske foreninger i Lejre Kommune. På ruten, der starter ved Køge Bugt og slutter ved Vellerup Vig ved Isefjord, er der masser af naturoplevelser, kultur og historie.
Gudernes Stræde består af en hovedrute. Derudover er der ringruter og alternative omveje som kan tilvælges.
På første dag gik vi fra Gadstrup til Kirke Såby hvor vi forlod ruten og fortsatte op til Torkilstrup. Der havde vi reserveret et værelse på Torkilstrup Guesthouse.
Anden dags rute startede i Torkilstrup hvorfra gik vi tilbage til Kirke Såby. Her kom vi retur til Gudernes Stræde. Dagens mål var der hvor Vellerupvej krydser Vejlemølle Å og Gudernes Stræde slutter – eller starter hvis du vandre i den modsatte retning.
Undervejs var vi inde i dobbeltjættestuen i Åhuse.
